5 заповідей раку молочної залози - SANTЙ ET BEAUTЙ - Santé et Beautй - Le magazine Internet

залози

Жовтень - місяць боротьби з раком молочної залози. Тому група дослідників Diex визнала доречним скласти перелік з 5 дій, які жінка повинна зробити, щоб бути на сторожі симптомів раку молочної залози.

Заповідь 1: Ваша скриня, ви будете знати. Це може звучати безглуздо, але насправді дуже важливо часто торкатися, відчувати і спостерігати за грудьми. Ви зможете виявити найменші зміни їх зовнішнього вигляду або текстури.

Заповідь 2: Щомісячне спостереження за грудьми ви будете практикувати. Раннє виявлення раку молочної залози має вирішальне значення для ефективного лікування захворювання. Щоб забезпечити ефективне спостереження, огляньте груди через кілька днів після закінчення менструації. Вони будуть менш набряклими і менш чутливими. Для жінок, у яких вже немає менструальних циклів, ось невелика хитрість: виберіть дату, яку вам буде легко запам’ятати, наприклад, першого числа місяця.

Спостереження не обмежується грудьми, навпаки. Щомісяця вам слід обстежувати груди, а також ключиці, соски, а також пахви.

Чи відчуваєте ви невелику шишку? Не панікуйте! Це не завжди є синонімом раку молочної залози. Це може бути наслідком рубця, фіброзно-кістозних змін (потовщення тканин молочної залози, поява кіст або грудок), масталгії (біль у грудях) або інших доброякісних станів, які не мають нічого спільного з раком.

Заповідь 3: Виявлення аномалій ви будете знати. Ви повинні знати, на що слід звернути увагу, перш ніж робити спостереження. Як? 'Або' Що? Завдяки Заповіді 1! Якщо ви знайомі зі своїми грудьми, сосками, ключицями та пахвами, навіть найменші зміни буде легше виявити.

Симптомами раку молочної залози є:

  • Набряклість грудей;
  • Зміна його форми;
  • Почервоніння;
  • Біль;
  • Виділення, крім грудного молока;
  • Зміна текстури (шорстка шкіра, нерівності тощо).

Заповідь 4: Ви будете здавати щорічну мамографію. Приблизно у віці 40 років жінка справді повинна робити мамографію щороку. До цього віку попросіть свого лікаря пройти фізичний огляд під час щорічного прийому. Важливо також, щоб ваша дитина знала вашу сімейну історію: якщо члени вашої родини страждали на якусь форму раку, то ви перебуваєте у більшому ризику. Ваш медичний працівник може запропонувати розпочати мамографію раніше очікуваного терміну.

Заповідь 5: Фактори ризику, ви будете знати. Певні схильності поза нашим контролем: стать, вік, спадковість тощо. Ці фактори є біологічними, і тому не можуть бути змінені. Інші, навпаки, залежать від нашого способу життя. Наприклад, уникаючи куріння, людина може зменшити шанси на розвиток раку. Так само важливо стежити за своїм харчуванням, як і займатися фізичними навантаженнями. Однак, прийнявши такий спосіб життя, ви не повністю захищені від раку молочної залози. На сьогоднішній день наука не може визначити точні причини появи раку, і деякі пацієнти розвивають його, навіть не зазнаючи дії цих факторів.

На закінчення цього біблійного вигляду списку важливо знати, що раннє виявлення раку молочної залози є запорукою ефективного лікування. Іншими словами, якщо ви думаєте, що відчуваєте зміни в області грудей, не применшуйте їх; сходити до лікаря!