5 засобів із алое вера, які допоможуть вам очистити товсту кишку - крок до здоров’я
Завдяки своїм проносним властивостям гель алое вера може бути дуже хорошим союзником для очищення товстої кишки. Також дуже важливо регулярно зволожувати, щоб сприяти вигнанню стільця.
Очищення товстої кишки - звичка, яка стала популярною не лише завдяки тому, що вона оптимізує функції цього органу, а й тому, що полегшує усунення відходів, які там скупчуються.
Хоча цей орган працює самостійно, викидаючи відходи з організму, іноді йому важко працювати належним чином.
Ось чому добре допомагати йому, включаючи в наш раціон певні інгредієнти, властивості яких стимулюють очищення та знезапалення.
Серед цих інгредієнтів ми знаходимо дивовижне алое вера, рослина, відома своїми слабкими та послаблюючими ефектами.
Багатий клітковиною, антиоксидантами та водою, це інгредієнт, який сприяє руху кишечника та зміцнює бактеріальну флору, що запобігає інфекціям.
Нижче ми хотіли б поділитися з вами 5 способами його використання, щоб ви не вагалися скористатися його перевагами.
1. Алое вера і мед
Поєднуючи проносні властивості гелю алое вера з протизапальною та пребіотичною дією меду, ми можемо отримати ідеальний засіб для очищення товстої кишки.
Вони оптимізують рухливість кишечника та зупиняють негативні наслідки запору та запалення.
Інгредієнти
- 3 столові ложки алое вера (45 г)
- 1 столова ложка меду ((25 г)
- 1/2 склянки води (100 мл)
Підготовка
- Додайте всі інгредієнти в блендер і перемішуйте, поки не отримаєте однорідну суміш.
Спосіб споживання
2. Алое вера і апельсиновий сік
Цей засіб з гелем алое вера забезпечує організм додатковими харчовими волокнами, ключовими поживними речовинами для природного очищення товстої кишки.
Він містить антиоксидантні речовини та необхідні мінерали, які разом сприяють виведенню токсинів, не викликаючи зневоднення.
Інгредієнти
- 2 столові ложки алое вера (30 г)
- 1 склянка апельсинового соку (200 мл)
Підготовка
- Додайте гель алое вера у блендер, а потім змішайте з апельсиновим соком.
Спосіб споживання
- Пийте цей напій натщесерце 8-10 днів поспіль.
3. Алое вера і манго
Природне проносне алое вера і м’якоть манго - щадні засоби, які допомагають видалити залишки товстої кишки, не змінюючи рН мікробної флори.
Він концентрує велику кількість клітковини та антиоксидантних речовин, які підтримують процеси травлення та рух кишечника.
Інгредієнти
- 2 столові ложки гелю алое вера (30 г)
- Стигле манго
- 1 склянка води (200 мл)
- 1 чайна ложка імбиру (5 г) (за бажанням)
Підготовка
- Вийміть м’якоть із стиглого манго та змішайте її в блендері з гелем алое вера та склянкою води.
- За бажанням ви також можете додати чайну ложку імбиру.
Спосіб споживання
- Пийте цей засіб натщесерце протягом 15 днів поспіль.
- Заповнюйте його 6 склянками води на день.
4. Алое вера, ананас та огірок
Суміш алое вера, ананаса та огірка дає нам дезінтоксикаційний та протизапальний напій, ідеально підходить для очищення товстої кишки та захисту травного здоров’я.
Окрім послаблюючої дії, він містить ферменти та антиоксиданти, які допомагають заспокоїти важке травлення та запор.
Інгредієнти
- 3 кільця ананаса
- 1/2 огірка
- 3 столові ложки алое вера (45 г)
- Склянка води (200 мл)
Підготовка
- Наріжте ананас і огірок шматочками і змішайте його з гелем алое вера і склянкою води.
Спосіб споживання
- Вживайте цей сік, не фільтруючи, бажано натщесерце.
- Пийте його 7 днів поспіль під час плану очищення товстої кишки.
5. Алое вера, папайя та апельсин для очищення товстої кишки
Завдяки цьому рецепту ми підсилюємо властивості гелю алое вера за допомогою харчових волокон, що надаються папайєю та апельсиновим соком.
Ці інгредієнти контролюють симптоми запору та допомагають розщеплювати токсини, що впливають на здоров’я.
Інгредієнти
- 3 столові ложки алое вера (45 г)
- 2 скибочки папайї
- 1/2 склянки апельсинового соку (100 мл
- 1/2 склянки води (100 мл)
Підготовка
- Змішайте всі інгредієнти разом, поки не отримаєте однорідний напій без грудок.
Спосіб споживання
- Пийте цей засіб натщесерце 10 днів поспіль.
Ви страждаєте від повільного травлення? Ваш живіт важкий і запалений? Зараз саме час очистити товсту кишку !
Виберіть один із рецептів алое вера та сприяйте детоксикації цього органу природним та безпечним способом.