5-й тиждень дієти все ще скидає 14 кілограмів
Привіт дівчата, я створив нову дискусію, щоб розпочати цей 5-й тиждень дієти.
мені c cleonarose, 24 років і 1m 68, і я розпочав дієту 20 травня 2007 року з 84 кілограмів, і сьогодні вранці я переживаю 74 кілограми: втрата 10 кілограмів. Я вже мав цю вагу минулої неділі, але через деякі особисті проблеми, на цьому тижні я зіпсував дієту, на мій подив, я не взяв ні грама, і я дуже задоволений.
Я збираюся підкорити наступні 14 кілограмів. Моя мета на наступну неділю 24 червня - 70 кілограмів, тому я б хотіла втратити близько 4 кілограми на цьому тижні. Я знову розпочала лікування із 100-відсотковою харчовою добавкою та знижувачем апетиту. із зеленого чаю.
моєю остаточною метою є близько 60 кілограмів до середини липня. мої рівні трохи важко досягти, але слугуватимуть мотивацією. Я буду встановлювати по одному на кожну неділю залежно від втрати.
ідеальною програмою буде:
24 червня 70 кіло
01 липня: 67 кілограмів
8 липня: 64 кілограми *
середина липня: близько 60 кілограмів
Я буду інформувати вас про мої еволюції протягом днів та тижнів. Навіть якщо цілі не досягнуті, я впевнений, що підійду до них, і мотивація є. Цього тижня, це миска з рисом тунця, яку я підготую.
Валесті, я дуже задоволений вашим успіхом, я впевнений, що наступних вихідних наші відповідні ваги порадують нас. Будь ласка, не забудьте поставити ваші підсумки. побачити наш прогрес