6 дивовижних переваг імбиру CNEWS
CNEWS - оновлено 7 грудня 2020 р. О 9:47
Опубліковано 1 листопада 2020 року о 06:38
Незалежно від того, чи вживається він у свіжому вигляді - наприклад, у трав’яному чаї та соку - маринований для ароматизації м’яса, цукати, порошок або навіть тушкований у блюді, імбир має багато користі для організму. Ось шість причин ігнорувати різкий смак цього кореня.
афродизіачні чесноти
Хочете трохи підсилити своє лібідо? Чому б не спробувати імбир ?
Рослина справді мала б властивості афродизіаку як для чоловіків, так і для жінок. Гінгерол, одна з речовин, що міститься в корені, повинен бути джерелом стимулюючої та активізуючої дії на організм. Кажуть, що імбир також має корисний судинорозширювальний ефект для сприяння ерекції. Бажано вживати його разом з женьшенем, щоб у десятки разів збільшити його вплив.
Однак науково не доведено афродизіакових ефектів імбиру.
Протизапальні та противірусні властивості
Застосовуваний у китайській медицині імбир також має протизапальну дію. Кореневище рослини справді містить олеорезин, що складається з шогаолу та гінгеролу для боротьби із запаленням.
У поєднанні з куркумою, ще одним природним запальним процесом, їжа може бути ефективною для полегшення болю, пов’язаного з артрозом, хворобою Крона, ендометріозом, а також усіма запальними захворюваннями.
Але це ще не все, оскільки імбир також має противірусні властивості. Натертий потім настояний у гарячій воді, він стане дуже хорошим природним засобом проти застуди.
Потужний антиоксидант
Імбир є однією з найбільш антиоксидантних продуктів, поряд з брокколі, чорницею, чорною смородиною, гранатом, куркумою та зеленим чаєм.
Нейтралізуючи вільні радикали, антиоксиданти допомагають боротися зі старінням клітин та проти деяких захворювань, таких як рак та серцево-судинні захворювання.
Його антиоксидантну дію можна було б збільшити вдесятеро, готуючи його з часником і цибулею.
Енергійний ефект
Імбир також є прекрасним союзником проти втоми.
Містячи багато вітамінів, мінеральних солей і мікроелементів, ця рослина природним чином стимулює організм. Це також мало б силу посилення імунного захисту.
Засіб проти нудоти та блювоти
Корінь також може бути хорошим природним ліками для полегшення нудоти або блювоти. Натертий на тертці і настояний у гарячій воді, або витягуючи його сік, імбир пропонує ефект проти нудоти. Додайте до препарату лимонний сік для більшої ефективності.
Крім того, свіжий імбир також ефективний проти здуття живота та інших проблем з травленням.
Союзник проти діабету
Кілька досліджень показали, що регулярне вживання порошку імбиру позитивно впливає на людей, які страждають на діабет 2 типу.
Це знизило б рівень глюкози в крові, з одного боку, і зменшило б інсулінорезистентність, з іншого боку.