6 харчових секретів голлівудських зірок
Ми з цікавістю слідкуємо за ними за кожним публічним виступом, нам цікаво, з чого дизайнери роблять їхні казкові сукні, і ми хотіли б дізнатися кожну їх таємницю, особливо ті, що змушують їх завжди виглядати так добре.
Починаючи від хитрощів, які роблять їх волосся яскравішим, а шкіру красивішою - до дієт, яких вони дотримуються, ми хочемо знати, як ми можемо наслідувати найкращі приклади, щоб бути такими ж блискучими, як наші улюблені знаменитості.
На щастя, деякі з них поділилися своїми прихильниками своїми секретами краси, тож ось кілька секретів щодо їх дієти та способу життя:
- Ріанна починає свій день з величезного сніданку
Сніданок чемпіонів набув іншого вигляду для прекрасної зірки, згідно із заявами особистого кухаря Деббі Соломан для журналу Fabulous. Рірі їсть за сніданком не більше, не менше 4 варених яєць, скибочку хліба без шкаралупи і фруктів; її улюблені - ананас, манго та папайя. Співачка випиває за цим сніданком велику чашку гарячої води та лимона, щоб вітамінізувати та покращити травлення.
- Блейк Лайвли перебуває на безглютеновій дієті FODMAP
Красива і не менш відома дружина Райана Рейнольдса звернулася до послуг дієтолога і вирішила прийняти безглютенову та низьковуглеводну дієту, відому як FODMAP. Це дозволяє уникнути бродіння продуктів, олігосахаридів, дисахаридів, моносахаридів та поліолів (алкогольних підсолоджувачів). Її звичайне харчування має близько 290 калорій і варіюється від овочів до зеленого листя, лобода, куряча тікка масала, жасминовий рис або лосось в кунжутній скоринці.
- Дженніфер Гарнер почала вирощувати овочі
Підозрюючи щодо овочів, що продаються на ринку, і в той же час прив’язана до власного домогосподарства, зірка вирішила вирощувати власні овочі і, звичайно, вибрати переважно овочеву дієту. "Ми говоримо про їжу і вирощуємо її самі. Ми говоримо про те, що це означає, і про те, як важко їх садити, доглядати і фотографуватися з ними ", - зізналася актриса, пишаючись своїм садом, для E! Новини.
- Єва Мендес дотримується білкової дієти
Єва Мендес починає свій день з білка і любить яйця. "Я думаю, що яйця чарівні, з ними можна зробити стільки. Зазвичай я обмежуюсь простими речами і готую свою яєчню, яку з’їдаю з тонкою скибочкою хліба. Думаю, мені дуже допомагає розпочати свій день з правильного джерела білка ", - сказала дружина Райана Гослінга. На думку дієтологів, білок справді є запорукою завидної фігури.
- Кейт Хадсон має рибну дієту
Красива актриса не їсть м’яса, крім риби. Однак воно робить усе можливе, щоб дієта була багата на поживні речовини та підтримувала її здоров’я. Згідно із заявою "Жіноче здоров'я", їжа складається з рису, квасолі, сочевиці, салатів, риби з низьким вмістом ртуті, горіхів та фундука, чорниці, малини, великої кількості свіжих овочів та овочевих страв.
- Дженніфер Лоуренс не утримується від їжі, але у неї є секретний фокус
Дженніфер Лоуренс має справді спокусливі форми. Зірка не утримується від їжі, але зберігає свою тонку талію ще одним фокусом: вона вживає чай з ромашки та кульбаби. Хоча перший має заспокійливу дію і запобігає здуття живота, другий є сечогінним засобом і запобігає затримці води в організмі.