6 японських секретів, щоб мати ідеальну шкіру і виглядати молодше GQ Франція
Фонтан молодості не існує, але японці мають ключ до того, щоб довше виглядати молодшими.
Чи можна зупинити або затримати старіння шкіри? На думку японців, відповідь так. Їх усі захоплюють своєю бездоганною шкірою і тим фактом, що багато чоловіків і жінок у віці старше 50 років виглядають краще за 30 років, настільки, що країна прославилася своїми процедурами догляду за шкірою та процедурами.
Ми всі знаємо, що деякі делікатніші типи шкіри починають проявляти ознаки старіння раніше, ніж інші, але японці, здається, знайшли секрет у тому, щоб довше мати бездоганну, молоду шкіру.
В Японії, ймовірно, є люди з проблемами вугрів або передчасними зморшками, але більшість людей цього не роблять, і це не лише питання хороших генів, а й завдяки режиму догляду. Ідеально підходить для збереження гарного зовнішнього вигляду (та гарного здоров’я) у віці.
6 японських секретів для боротьби зі старінням шкіри
Зелений чай
Цей традиційний напій з Японії та інших країн Азії також є одним з найпопулярніших секретів краси у світі. Зелений чай містить антиоксиданти, які корисні для шкіри та допомагають боротися з пошкодженнями сонця. Кажуть навіть, що це може запобігти раку. Японці не просто випивають хоча б одну чашку зеленого чаю на день, вони ще й наносять його прямо на шкіру.
Масаж обличчя
Чи знаєте ви, звідки беруться ці ролики для обличчя, які всі жінки використовують для запобігання зморшок, набряків та запалень? Ви здогадалися, з Японії, де їх використовують поколіннями, і це тому, що масаж обличчя дійсно ефективний для затримки старіння шкіри. Масажі посилюють кровообіг і надають шкірі природного сяйва: ви можете спробувати, застосувавши свої засоби вранці.
Риба, морські водорості та ракоподібні
Японська дієта включає багато морепродуктів, таких як молюски та риба, що не тільки допомагає залишатися стрункими, але також допомагає боротися зі старінням. Морські водорості наповнені поживними речовинами з протизапальними властивостями, риба містить жирні кислоти, корисні для шкіри та здатні виводити активний кисень, що прискорює процес старіння.
Натуральні рецепти
Хімічні речовини деяких продуктів можуть пошкодити шкіру. Тому японці віддають перевагу м'яким і делікатним натуральним інгредієнтам. Наприклад, рисова вода є одним з їхніх улюблених інгредієнтів, оскільки вона збільшує вироблення колагену при безпосередньому нанесенні на обличчя.
Вони починають антивіковий режим до того, як їм це буде потрібно
Ви збираєтесь почекати 50 років, щоб почати доглядати за шкірою за допомогою засобів проти старіння? Профілактика - найкращий підхід, і японці починають використовувати засоби проти старіння разом із колагеном та іншими будівельними матеріалами навіть у свої 20 років. Почати ніколи не пізно, але ви побачите кращі результати, якщо почнете, коли немає пошкоджень.
Здорові звички
Це досить очевидно: ваш спосіб життя завжди буде відображатися на вашій шкірі. Необхідно мати хороші звички, щоб зберегти її здоровою. Багато японців якомога більше уникають алкоголю та куріння, а також намагаються висипатися, їсти здорову їжу та зменшувати стрес за допомогою медитації та фізичних вправ.