6 міфів та істин про шоколад

Перш ніж намагатися відмовитись від цього непереборного продукту, добре знати, що погана репутація шоколаду базується не на науково підтвердженій інформації. Існує кілька міфів, які дієтологи демонтують, пояснюючи, чому шоколад перетворився на «калорійне опудало» і як ми можемо продовжувати насолоджуватися ним без жодного ризику.

шоколад

Помірне споживання шоколаду не відповідає за утворення прищів і не призводить до появи порожнин. Навпаки, його високий вміст енергії робить його рекомендованою їжею для збалансованого харчування, повідомляє веб-сайт dmedicina.com, цитований Agerpres.

Це правда, що це товстить? Шоколад не сприяє надмірній вазі або ожирінню, якщо його вживати в помірних кількостях, під час дієти, яка врівноважує отриману енергію та енергоспоживання організму.

Сприяє появі вугрів? Фахівці з питань харчування говорять, що прищі викликані гормональними факторами, типовими для підліткового віку або генетичними.

Коментарі (1)

Погане харчування діє для дієтологів, а не для шоколаду. Скільки "дієтологів", стільки думок і все дурне!