6 місяців, 3 розміри; 16кілос оцінки одужання в руці - Поліна Ph
Він гарячий, він прекрасний, він нова моя стаття.
Добре, добре, я виходжу і беру на себе відповідальність за те, що я вбив режим
занадто довго в блозі. Я дарую вам. Але з одного боку, ми маємо
бачили, як останнім часом скрізь цвітуть, тому я волів почекати,
З іншого боку, я був трохи ледачий і трохи погулькував. Ага.
Але. Тому що так, є але. Я роздягаюся до вас
сьогодні бути прощеним. Ні серйозно. У цій статті я маю
дуже вагаючись включити фотографії, які я там розмістив. Я цього боявся
злегка демонструвати, хто пердеть-з-його-опуклостями-в-мисленні-гарматою.
Навіть я не дуже звик викриватися. І тоді я подумав собі, що це флейта, врешті-решт це а
живіт, я не голий. І це говорить про результати a збалансування їжі. ви
розумію, що я не є членом таємної секти фетишистів
пупки або пуповики. Нарешті, я смію на це сподіватися. Фотографії просто там, щоб продемонструвати кілька змін, внесених конкретно.
Так Так Так. Давайте перейдемо до суті справи: втрата
вага. Станом на 1 березня я зараз схуд на 16 кг. У вас воно буде
Зрозуміло, результат на шкалі сповільнився або навіть застоювався. Тільки
Я не надто пригнічений, тому що це пояснює кілька речей: потенціал
полегшити Я вже говорив вам про, спорт стає більш випадковим
під час свят та деякі (рідко) надлишок хто не допоміг.
Однак я тримаю себе на досягнутій вазі і знаю, що як тільки відновлюсь
спорт на регулярній основі, число знизиться на циферблаті.
Плюс я дуже радий бачити номер +-
Нарешті відображається "Normal". В даний час - так, я кажу це нарешті, тому що
в глибині душі я ніколи не соромився і завжди говорив свою вагу тому, хто цього хотів
знаю - я важу 68 кг за 1М64. Мій ІМТ все ще «надмірна вага»
але близький до "нормальності". Моє тіло дуже далеке від існування
ідеально, я все ще круглий. У мене все ще є желе-біду. З руки занадто круглі
які завжди роблять "bloubloubloup". A подвійне підборіддя. І
бісер утворюються скрізь, де я щипаю слідом за
«Провисання» моєї шкіри. Але я приймаю це і спостерігаю, як вони змінюються
потроху, не намагаючись. Я
Зараз я вже почуваюся набагато краще щодо себе та свого одягу. Я
знайти легше, підходить до того, що мені подобається, оскільки мій розмір
"Існує" (ха-ха, що), я більше не капав жиру і таке
поки що задоволений. В основному я маю кращий образ себе.
На морфологічному рівні мені пощастило втратити
пропорційний спосіб і зберегти силует
" гармонійний ". Мій розмір
схудла, мої любовні ручки сильно скоротилися, мої стегна і
телята худші, шлунок набагато менш об’ємний (але я
завжди буду тримати "біду", що б я не робив). Я також втратив багато грудей і
сідниці, які вони стають трохи «плоскими». Все це можна відчути багато в моєму старому одязі, з підтверджуючими доказами:
А тепер що?
Якщо я наважився розмістити ці фотографії в цій статті, це не лише для того, щоб показати вам "звідки я родом" і "де я", але і сказати вам " або я буду". Бо бачачи мене, деякі мені це гарантують Я руйную своє життя, бажаючи знову програти, бачив "все, що я коли-небудь втрачав". Мені часто кажуть, що "зараз все гаразд, я в порядку". Тільки ти бачиш, що трохи глибше все ще існують речі, які "могли б бути кращими" - навіть якщо я залишатимусь поруч - і які я намагатимусь покращити. Якщо ви хочете щось розпочати, ви можете зробити це до кінця 100% в захваті (здорово кажучи, звичайно). це є мій бачення речей, і я не думаю, що я дивак голки, який бореться, коли в цьому немає потреби
Тепер, коли я спробую ще раз мої старі штани (див. фото), і що я бачу, що цілком вписуюсь, включаючи зброю, я обіцяю стежити за своєю вагою та своїм здоров’ям, щоб не руйнувати мої зусилля дурними та непотрібними хрускотами, які зрештою спричинять мене більше шкоди, ніж користі. Однак я теж обіцяю продовжуйте насолоджуватися маленькими задоволеннями від життя не (завжди) позбавляючи мене, але продовжуючи компенсувати. Втрата ваги, щоб почуватися добре - це чудово. Ми знову бачимося живими. Тож якомога більше уникати гнити життя вічно з вагою. Ми знаємо, що збалансування - це звичка на все життя. Прийняти його, правильно розташувавши себе, також є великою частиною його успіху.
Поки що я віднімаю від цієї дієти те, що я ніколи не думав, що мені буде так легко схуднути і отримати ВЕЛИКІ зміни шляхом модифікації МАЛІ звички. Сьогодні я кажу собі, що якби я не зробив нездоланну гору потенційним клацанням, я міг би зреагувати швидше, щоб почуватись краще та добре у своєму тілі.
До побачення, будь привіт, привіт новий старт!
: Я знаю, що ця стаття дещо сильна "Я, Я, Я" і містить менше порад та підказок, ніж зазвичай, і я прошу вибачення. Однак надходить кілька статей про "дієту/схуднення", які обіцяють, що я перестану в ньому грати в свою самозакохану курку; D