6 найкращих вітамінів від випадіння волосся
Що допомагає проти випадіння волосся? Вітаміни! Ми зібрали шість найважливіших
Кожна жінка мріє про блискучі, повні волосся. Тим не менш, існують фактори, які роблять волосся витонченим або навіть випадають. Вік має щось спільне, деякі жінки втрачають волосся навіть після вагітності - тоді залишається лише так зване дитяче волосся. Неправильне харчування також може призвести до випадіння волосся. Тепер ви можете запобігти цьому за допомогою шести важливих вітамінів.
6 основних вітамінів для випадіння волосся
Колаген та гіалуронова кислота для волосся та шкіри голови
Амінокислоти, що містяться в колагені, допомагають всьому організму краще функціонувати. Чим більше колагену ви накопичуєте, тим здоровіші ваші волосся. «Колаген» Youtheory містить не тільки колаген, але також важливі аміно- та гіалуронові кислоти, які надають волоссю еластичність, а також корисні для шкіри голови.
youtheoryTM Collagen Advanced Formula Collagen Type 1, 2 & 3 з 18 амінокислотами 390 таблеток від Youtheory
Антиоксиданти для побудови колагену
"MyKind Organics" - ідеальна дієтична добавка для веганів. Завдяки антиоксидантній формулі, такі як вітаміни А, С і Е, вона була спеціально розроблена, щоб допомогти організму боротися з вільними радикалами і таким чином створити основу для здорового волосся. Крім того, екстракти куркуми та зеленого чаю допомагають зменшити запалення.
Garden of Life mykind Organics Women Multi 40+ - 60 таблеток
Білокмісна амінокислота для росту волосся
Білковмісні амінокислоти - такі, як ті, що містяться у продукті "L-цистеїн" від Now - необхідні для росту волосся. Амінокислоти допомагають боротися з вільними радикалами, які негативно впливають на волосся та його здоров’я, наприклад через зовнішні впливи, такі як забруднення навколишнього середовища та тепло. Окрім амінокислот, особливий блиск надають волоссю такі важливі вітаміни, як В6 і С.
Now Foods | L-цистеїн | 500 мг | 100 веганських таблеток | не містить глютену
Вітамін В12 для росту волосся
Вітамін В12 також відомий як вітамін енергії. Чому? Він підтримує організм у перетворенні їжі в енергію і одночасно позитивно впливає на ріст волосся. В12 зазвичай міститься в м’ясі та рибі - саме тому вегетаріанці та вегани, зокрема, повинні вживати такі дієтичні добавки, як "B12 без добавок Nature Made". Нестача вітаміну В12 може значно уповільнити ріст волосся, а в рідкісних випадках навіть повністю зупинити його.