6 натуральних продуктів для боротьби з сухістю піхви - крок до здоров’я
Хоча причину сухості піхви потрібно буде підтвердити гінекологом, ми можемо легко боротися з нею природними засобами. Вони допомагають зняти роздратування і свербіж.
Сухість піхви виникає, коли зменшується вироблення природних рідин, відповідальних за підтримку та захист вологи.
Це спричиняє зміну рН бактеріальної флори, основною функцією яких є боротьба з вірусами, бактеріями та дріжджами, які, як правило, викликають захворювання.
це є одна з найпоширеніших причин вагінального свербіння та інших турбуючих симптомів як роздратування та біль під час сексу.
Сухість піхви зазвичай з’являється під час менопаузи. Це період, коли рівень естрогену знижується, що відповідає за стимулювання вироблення цервікального слизу.
Однак це може статися і раніше, будь то через гормональний дисбаланс, інфекції або постійне використання певних хімічних засобів гігієни.
Сьогодні існує безліч медичних процедур, які допомагають контролюйте цей симптом, щоб він не впливав на нашу сексуальність або якість життя.
Існує також широкий вибір натуральних продуктів, які за своїми властивостями допомагають збільшити змащення, одночасно захищаючи ділянку від інфекцій.
З цієї нагоди ми хочемо надати вам 6 найкращих засобів для боротьби з сухістю піхви.
1. Настій ромашки
Для настою з ромашкою настої корисні зняти запалення та свербіж, викликані сухістю піхви.
Якщо вони не збільшують вироблення рідини, вони, тим не менше, є хорошим рішенням для заспокоєння симптомів.
Інгредієнти
- 2 столові ложки квіток ромашки (20 г)
- 1 літр води
Шо тобі варто зробити ?
- Доведіть воду до кипіння, а коли вона закипить, додайте квіти ромашки.
- Дайте їй крутитися, поки не досягне допустимої температури, процідіть і зробіть ванну в сидячому режимі.
- Повторюйте його використання щодня, доки ця проблема не буде знята.
2. Натуральний йогурт
Пробіотики або живі культури в простому йогурті - одне з найкращих засобів для контролю сухості в інтимній зоні.
Вони збільшують присутність здорових бактерій, які регулюють вагінальний рН для забезпечення належного змащення.
Інгредієнти
Шо тобі варто зробити ?
- Нанесіть трохи простого йогурту на зовнішні ділянки піхви і залиште на 20-30 хвилин.
- Полоскання, потім повторюйте операцію двічі на день.
- Ви також можете за бажанням випивати склянку пробіотичного йогурту на день, щоб отримати користь зсередини.
3. Настій валеріани
Цей натуральний напій є хорошим варіантом для контролю вагінального дисбалансу рН, спричиненого стресом.
Його природні компоненти розслаблюють організм, покращують гормональну активність і утримують вологу у піхві.
Інгредієнти
- 1 столова ложка валеріани (10 г)
- 1 склянка води (250 мл)
Шо тобі варто зробити ?
- Додайте столову ложку валеріани в склянку окропу і дайте постояти кілька хвилин.
- Пийте максимум дві чашки на день.
4. Куркума і молоко
Цей продукт, виготовлений з куркуми та молока, допомагає зменшити ризик вагінальних інфекцій, одночасно сприяючи виробленню природних рідин.
Ці два інгредієнти є підходить для чутливої шкіри в інтимній зоні хто, як правило, дратується через цю проблему.
Інгредієнти
- 1 столова ложка куркуми (10 г)
- 6 столових ложок молока (60 мл)
Шо тобі варто зробити ?
- Змочіть куркуму двома ложками молока, сформуйте пасту і нанесіть її на проблемне місце.
- Залиште на 10 хвилин і змийте теплою водою.
- Використовуйте його раз на день.
5. Календула і мальва
Ванни Сітц з календулою та мальвою контролювати подразнення та надмірну сухість спричинені дисбалансом вагінальної флори.
Інгредієнти
- 3 столові ложки календули (30 г)
- 3 столові ложки мальви (30 г)
- 2 літри води
Шо тобі варто зробити ?
- Доведіть два літри води до кипіння і використовуйте їх для мацерації рослин протягом 12 годин.
- Потім проціджують, нагрівають і роблять ванночки сидячи протягом 5 хвилин.
- Повторюйте операцію, поки посуха не буде під контролем.
6. Гель алое вера
Відомий своїми численними нанесеннями на шкіру, гель алое вера є одним з найкращих природних рішень для порушення рівноваги, що викликає сухість піхви.
Його зволожуючі сполуки зменшують подразнення та свербіж одночасно сприяючи виробництву природних мастил.
Крім того, оскільки він є протизапальним та антибактеріальним засобом, це чудовий продукт для запобігання розвитку інфекцій.
Інгредієнти
- 2 столові ложки гелю алое вера (30 г)
- 2 краплі ефірної олії чайного дерева.
Шо тобі варто зробити ?
- Змішайте гель алое вера з ефірною олією чайного дерева і нанесіть його на інтимну зону.
- Повторюйте його використання двічі на день.
Всі вищезазначені засоби можуть допомогти вам боротися з сухістю піхви, щоб уникнути дискомфорту.
Однак, завжди добре проконсультуватися зі своїм гінекологом перевірити причину та дізнатись про інші види лікування.