6 основних порад щодо того, як залишати прищі у відпустці
- 12-01-2014
- Д-р Агнес П. Ольшевський
- 0 Переглянути коментарі
Хоча вам може знадобитися час від часу розслаблятися, прищі ніколи не беруть відпустки. Ось чому так важливо мати план дій для підтримки гарного здоров’я шкіри під час подорожей. Догляд за шкірою під час свят може зайняти більше зусиль, але це того варте.
Майте на увазі, що ці поради не збираються лікувати ваші прищі. Якщо ви не вживете заходів для лікування першопричин ваших прищів, ці поради не сильно допоможуть. Однак, використовуючи їх разом із продуктами, які вирішують основні причини, ці п’ять порад допоможуть гарантувати, що ваша подорож не спричинить великих наслідків для вашої шкіри.
Свята покликані стати часом для розваг, не турбуючись про свої прищі. Дотримуйтесь наших порад і витрачайте свій час безтурботно. Гарної подорожі!
1. Шукайте клімат
Хоча погода не є основною причиною прищів, вона, безумовно, може погіршити ситуацію, якщо ви до цього не готові. Наприклад, якщо ви живете у вологому тропічному районі і подорожуєте до місця, яке набагато сухіше, ви, мабуть, виявите, що ваша шкіра сухіша, ніж зазвичай. Провівши невелике дослідження місцевого клімату (гарячого чи холодного? Сухого або вологого?), Ви можете підготуватися до будь-яких змін, які можуть зробити шкіру більш витонченою, ніж зазвичай.
Сухий клімат: якщо ви їдете в сухе місце, хороший зволожуючий крем є обов’язковим для людей з нормально жирною шкірою. Надмірна сухість може змусити сальні залози працювати понаднормово, виробляючи олію зі шкіри, що може призвести до засмічення пір та збільшення вугрів.
Вологий клімат: якщо ви прямуєте до вологого місця, швидше за все, ви будете пітніти більше, ніж зазвичай, що може призвести до засмічення пір. Пам’ятайте, що потрібно м’яко очищати шкіру принаймні два рази на день і перейти на некомедогенні косметичні засоби, якщо їх у вас ще немає, - вони спеціально розроблені, щоб не закупорювати пори, як звичайні аналоги.
2. Знати закони про подорожі
Якщо ви подорожуєте до місця призначення літаком, важливо ознайомитись із законами щодо ручної поклажі. Було б сумно дізнатися для безпеки, що ви не зможете взяти з собою прищі. TSA вимагає, щоб усі рідини та креми мали бути не менше 3,4 унцій і зберігатись у мішку Ziploc. Для деяких ці правила не становитимуть проблем, але якщо ви турбуєтесь про те, щоб пройти через безпеку, упакуйте предмети догляду у зареєстрований багаж, щоб перестрахуватися. Краще відокремлюватися від них на короткий час, а не протягом усієї вашої подорожі.
3. Подорожуй з розумом
Не варто недооцінювати ефект, який сама поїздка може мати на вашій шкірі. Відомо, що літаки занадто сухі, і ви можете захотіти взяти з собою пляшку зволожуючого крему. Якщо ви подорожуєте на машині, подумайте, куди ви їдете, і особливо обережно ставитесь до забруднених територій, оскільки забруднювачі навколишнього середовища можуть переноситися на вашу шкіру і робити прищі гіршими, ніж зазвичай. Не забудьте ретельно очистити шкіру після проходження всіх таких ділянок.
4. Захистіть шкіру під час перебування
Якщо ви прямуєте до теплого піщаного пляжу або іншого місця, де ви будете проводити більше часу, ніж зазвичай на відкритому повітрі, обов’язково захистіть шкіру. Сонцезахисний крем, очевидно, потрібно обов’язково мати, але майте на увазі, що пошук бренду, який підходить для вашої шкіри, може зайняти певні дослідження, перш ніж піти. Крім того, не дозволяйте поту забивати пори більше, ніж зазвичай. Візьміть із собою чистий рушник, щоб шкіра залишалася сухою і не потіла.
5. Слідкуйте за тим, що ви їсте
Свята - це, як правило, час, коли люди, як правило, відмовляються від здорового харчування, щоб добре провести час. Незважаючи на те, що ви можете балуватися під час подорожі, майте на увазі, що бомбардування вашого тіла великою кількістю нездорової їжі може посилити ваші проблеми з прищами. Насолоджуйтесь місцевою кухнею, але пам’ятайте, що такі речі, як надлишок цукру, можуть спричинити запалення, яке може призвести до появи вугрів. На щастя, харчуватися здорово за кордоном не так складно, як можна подумати. Шукайте ресторани заздалегідь, щоб побачити, які поживні варіанти у вас будуть доступні.
6. Сплануйте дезінтоксикаційне лікування вдома
Повернувшись додому з місця призначення, знайдіть трохи часу, щоб доглядати за шкірою, щоб компенсувати все, що вона щойно пережила. Збільште споживання води, усуньте рафінований цукор і вживайте якомога більше цільної їжі протягом одного-трьох днів після цього, щоб забезпечити собі поживний засіб. На додачу до цього, спробуйте кілька домашніх масок для обличчя, які живлять вашу шкіру.
І нарешті, не забудьте взяти з собою упаковку AcnEase®!
З обіцянкою чистої шкіри,Доктор А.