6 порад, щоб зробити вашу вівсянку більш цікавою TPL Moms
Кредит: Маргарита Зуєва/Unsplash
6 січня 2020 р. • 11:00
Для багатьох це повернення до рутини: робота, школа, дитячий садок тощо. Що також означає, що нам доведеться починати робити знову швидкі обіди а хто каже швидко, іноді каже трохи плоско (хто в команді 2 тости + арахісове масло тут?).
Якщо ви тип вівсянки і шукаєте способи зробити ваші чаші трохи цікавішими - не втрачаючи швидкого погляду - ось кілька ідей! До того ж, здається, січень - це місяць вівсянки, тож тим більше підстав для початку, хі.
Вибір рідини
Це може звучати просто, але ваш вибір рідини дійсно змінить смак вашої вівсянки. Водна вівсянка не буде такою насиченою, як вівсяна каша на молоці або мигдальному молоці.
Ви хочете трохи додаткового дотику? В кінці варіння додайте крапельку кокосового молока. Гарантую, це зробить вашу вівсянку дійсно цікавішою.
Сухофрукти
Можливості безмежні. Хочете вівсянку з тропічним ароматом? Додайте абрикоси та сушені ананаси. Більш ягідна вівсянка? Додати журавлину. Нім!
Горіхові або фруктові масла
Ложка арахісового масла дійсно може змінити гру вашої вівсяної каші. А чому б не спробувати фруктове масло? Як яблучне або малинове масло.
Свіжі фрукти
Деякі фрукти особливо смачні у крупі. Особливо це стосується яблук, які стають дещо м’якшими з гарячим вівсом. Усі інші свіжі фрукти слід додавати, коли натомість готується ваша вівсяна каша, щоб запобігти її надмірно м’якій обробці.
Спеції
Але не будь-яка спеція! Тут ми говоримо про корицю, мускатний горіх або навіть про кардамон. Це не спеція, але ви також можете додати тертий кокос для чудового смаку та веселої текстури.
Горіхи або насіння
Ось надзвичайно простий спосіб зробити свою вівсяну кашу цікавою. Візьміть жменю ваших улюблених горіхів і додайте їх у свою миску.
Словом, для вівсянки немає обмежень! Ви навіть можете зробити його в пікантному варіанті!
Які ваші улюблені інгредієнти додати до вівсяної каші?