6 причин не вживати лимонний сік Хвороби та лікування, повзунок домашньої сторінки,
Це псує зубну емаль
Лимонний сік рекомендується вживати з водою вранці натщесерце. Принаймні так говорять дієтологи, які говорять, що ця комбінація приводить у дію всі функції організму, допомагає травленню, обміну речовин і забезпечує енергію, необхідну на цілий день. Але до того, як він потрапляє в шлунок і робить нам стільки корисного в ранні години, лимонний сік спочатку контактує з порожниною рота і, очевидно, із зубами. Здається, що вміщена в цих фруктах лимонна кислота серйозно пошкоджує емаль зубів. Це призводить до сенсибілізації зубів до холодного або гарячого контакту, а також викликає фарбування зубів. Щоб зменшити дію лимонного соку, спробуйте змішати його з іншими продуктами.
Біль у грудях
Хоча це, як кажуть, добре, було б доцільно уникати вживання лимонного соку натщесерце. Це особливо актуально, якщо ви страждаєте від кислотності шлунка. Лимонна кислота в лимонному соку може ще більше погіршити ситуацію. Якщо ж ви хочете дотримуватися цієї рекомендації дієтологів і пити воду з лимонним соком, вживайте останню рідину в невеликій кількості. Трохи лимона також полегшить перехід. Надмір лимонного соку може викликати печіння в грудях, попереджає Саломе Бенджамін, дієтолог лікарні Nair у Мумбаї, Індія.
Зневоднення
Лимонний сік може залишити нас без вкрай необхідної води в організмі і викликає часте сечовипускання. Лимон містить аскорбінову кислоту або вітамін С, з сильним діуретичним ефектом. Тому, коли ми вживаємо багато лимона, у нирках збільшується вироблення сечі, що може спричинити зневоднення. Крім того, високий вміст калію, 138 міліграмів в одному плоді, ускладнює перетравлення їжі при споживанні у великих кількостях.
болить живіт
Цей симптом може виникнути лише в тому випадку, якщо лимон вживається у великих кількостях. Високий рівень кислоти, що міститься в лимонному соку, може мати побічні ефекти, оскільки організм може переносити лише певну кількість аскорбінової кислоти.
Вугрі або вугрі
Однак я чув про маски або засоби для обличчя, які містять багато лимона. Часто вам рекомендують застосовувати лимонний сік безпосередньо на проблемні ділянки. Нічого поганого! Без розведення водою або змішування в спеціальному розчині для шкіри.
Висушіть шкіру
Якщо ви знаєте, що у вас є проблеми з зволоженням шкіри, намагайтеся уникати використання лимона під час процедур або масок для обличчя або тіла. Окрім того, що ще більше сушить шкіру, це може викликати роздратування та свербіж.