6 рецептів пюре для немовлят від 46 місяців
Ви подарували своїй дитині смак пюре з моркви та пюре із зеленої квасолі, але натхнення у вас закінчилося. Дізнайтеся про 6 домашніх рецептів пюре для немовлят від 4 до 12 місяців.
Приблизно через 4 місяці ми починаємо включати в нього кілька ложок овочевих пюре годування дитини. Якщо вам не потрібно солити їх і ідеально змішувати, не соромтесь додати трохи жиру та свіжої зелені (також змішаної). Інгредієнти також різноманітні, дбаючи про вік введення різних овочів. Побічні кількості, їх знову слід адаптувати відповідно до віку дитини. Ви можете чудово приготувати велику кількість пюре, а потім заморозити його окремими порціями: ви будете мати його в наявності, коли вам буде потрібно. А завдяки нашим «дорослим» варіантам, ви та дитина можете поділитися одним рецептом.
Пюре з яблук та селери (з 4 місяців)
Шкірка 200 г. чистотіл, нарізати його на шматочки. Почистіть 1 яблуко, поріжте його на четвертинки. Варіть все в окропі 20 хвилин. Коли шматочки стануть м’якими, злийте їх і змішайте з невеликою кількістю кулінарного соку і 1 ч. Л. до с. ріпакова олія.
Для дорослих : Злегка посоліть і поперчіть, додайте картоплю та зерна 1/4 квасолі ванілі.
Пюре з гарбуза та солодкої картоплі (з 6 місяців)
Вимити і почистити 1 солодкий картопля і 2 морквини. Додайте 100 г м’якоті гарбуза. Варити 20 хв у окропі,
Для дорослих: Злегка посоліть і поперчіть, посипте злегка підрум’яненими подрібненими волоськими горіхами на антипригарній сковороді.
Пюре з гороху з м’ятою (з 8 місяців)
Варіть 300 г гороху в окропі близько 15 хвилин. Змішайте їх з 2 порціями вершкового сиру та 4 листочками м’яти, потім невеликою кількістю кулінарної води до отримання бажаної консистенції.
Для дорослих: Злегка посолити, поперчити, додати часник і рікотту.
Картопляне пюре та кабачки (з 10 місяців)
Зріжте кінці кабачок. Очистити 1 картоплю,
Для дорослих: Злегка посоліть і поперчіть, розімніть виделкою шматочки овочів, замість того щоб змішувати, і додайте кілька злегка підсмажених кедрових горішків.
Пюре з рожевого буряка (з 6-7 місяців)
Очистіть 1 велику картоплю і 1 буряк. Наріжте їх шматочками і готуйте на пару 20 хвилин. Коли вони стануть м’якими (ми перевіряємо, наколюючи їх кінчиком ножа), змішуємо їх з 1 ст.
Для дорослих: Злегка посолити і поперчити. Подавати з стружкою блакитного сиру, наприклад, Рокфор.
Морквяне пюре в кокосовому молоці (з 12 місяців)
Очистіть 4 моркви середнього розміру. Наріжте його шматочками і готуйте на пару 20 хвилин. Коли вони стануть м’якими (ми перевіряємо їх, наколюючи кінчиком ножа), змішуємо з 2 ст. до с. з кокосове молоко.
Для дорослих: Злегка посолити і поперчити. Додайте на вибір подрібнений коріандр, щіпку каррі або кмину.
> Не пропустити В даний час Magimix та його партнери пропонують вам знижку на 10% на придбання кухонного комбайна Cook Expert з кодом TOPSANTE: