6 речей, які ви завжди повинні робити в понеділок Мондена
Від початку нової дієти до інвестування на фондовому ринку завжди є чим зайнятися в перший день тижня.
Почніть дієту
Хоч би якою ви втомилися в понеділок вранці, мусите визнати - перший день тижня пропонує підбадьорливу можливість розпочати щось нове. Це відчуття особливо корисно, коли мова йде про початок дієти, згідно з доповіддю Університету Пенсільванії. "У певні дні, які називаються часовими шкалами, ви по-іншому поглядаєте на себе", - сказав СЬОГОДНІ співавтор звіту Джейсон Рійс, "Ви стаєте більш перспективними".
Взаємодійте зі своїми колегами
Розміщення на роботі в понеділок є реальним, і вчені виявили, що може бути однією з причин, чому це може статися. "Люди є соціальними тваринами, і для того, щоб почуватись щасливими, нам потрібно почуватись комфортно на своєму місці в" племені ", так би мовити", - пише Mental Floss. Навіть лише через два дні від’їзду, на думку вчених, нам потрібно переконатись, що наше місце в робочому середовищі безпечне. Плітки з колегами - важлива частина підготовки до робочого тижня, і якщо цього не зробити, то вам може бути погано. Це цікава ідея, і принаймні ви оціните час свого відновлення.
Інвестуйте в фондовий ринок
Якщо ви інвестор на фондовому ринку, ви вже знаєте, що фокус у тому, щоб купувати дешево і продавати за вищою ціною. І, схоже, через низку ринкових факторів запаси мають тенденцію до зменшення в понеділок. Це погано, якщо ви плануєте продати, але якщо ви хочете купувати, то можна укласти угоду.
Мийте руки
З тієї чи іншої причини - і ми не почнемо спекулювати - понеділок - найпоширеніший день тижня, коли пацієнти телефонують. Насправді, згідно з британським дослідженням, більше третини всіх днів хвороби припадають на перший день тижня. Важко сказати, чи це тому, що понеділок - це дійсно той день, коли ви найімовірніше захворієте, або тому, що приголомшлива кількість людей хоче триденних вихідних. Як би там не було, ми залишимо вам таку пораду: мийте руки в понеділок - і щодня.
Ходжу в тренажерний зал
З подібних причин понеділок - чудовий день для початку нової дієти, це також прекрасна можливість досягти своїх цілей у спортзалі. У звіті сказано, що понеділок - найпопулярніший день тижня для учасників спортзалу. І хоча це може означати, що вам доведеться чекати в черзі на найкращі машини, це також означає, що ви почнете тиждень із здоровим рівнем.
Складіть остаточний перелік завдань на весь тиждень
Що стосується постановки цілей, то на який день тижня краще встановлювати речі, ніж на понеділок? Дослідження, опубліковане в Psychological Science, свідчать про те, що ми, швидше за все, досягнемо своїх професійних цілей, якщо почнемо в понеділок, а не в четвер.