6 способів впливу дієти на нетримання сечі
Огляд
Незважаючи на те, що не існує специфічної дієти при нетриманні сечі, експерти вважають, що дієта здатна впливати на виникнення та розвиток епізодів нетримання, особливо якщо розлад викликаний існуванням надмірно активного сечового міхура, що спричиняє поява нетримання.
Більшість спеціалістів рекомендують пацієнтам вдаватися до дієти, яка виключає певні продукти, що мають потенційні тригери.
Однак перелік цих продуктів не може бути фіксованим і не може бути адресований та застосований до всіх пацієнтів, оскільки реакція симптомів на новий режим різниться від випадку до випадку, зі значними індивідуальними різницями в еволюції нетримання після обмеження їжі.
Для того, щоб спостерігати, яка їжа погіршує епізод нетримання, пацієнту рекомендується спочатку виключити продукти, які, за підозрою лікарів, мають обтяжуючий потенціал, а потім повторно вводити їх у раціон по одному і в мінімальних кількостях, ретельно стежачи за реакцією організму.
Будьте в курсі еволюції епідемії коронавірусу в Румунії! Захищайте себе та захищайте інших, дотримуючись заходів запобігання, рекомендованих владою.
Зміст статті
1. Надмірне споживання води
Фахівці звертають увагу пацієнтів, які страждають від нетримання сечі, на кількість споживаної води щодня. Ці люди перебувають в особливій ситуації - якщо вони не споживають рідини в потрібній кількості, вони можуть зневоднитися, а якщо випити зайву воду, це може спровокувати або погіршити нетримання.
Для такої людини споживання 6-8 склянок води на день для отримання адекватного рівня гідратації може створити проблеми з точки зору симптомів. З цієї причини урологи радять пацієнтам обмежуватися 4-6 склянками води щодня.
Обмежуючи споживання води, можна, очевидно, покращити симптоматику, як у випадку нетримання сечі, так і у випадку занадто повної.
Нетримання стресу виникає, коли підтікання сечі є результатом підвищеного тиску на сечовий міхур (щоразу, коли тиск у черевній порожнині збільшується, наприклад, кашель, чхання тощо). Нетримання сечі через занадто багато виникає, коли є гостра потреба в сечовипусканні, ємність сечового міхура перевищується через накопичення сечі.
2. Вживання алкогольних напоїв
Лікарі звертають увагу на негативний вплив алкогольних напоїв на еволюцію епізодів нетримання сечі (як у випадку надмірного, так і змішаного - поєднання стресу та занадто великого нетримання).
Механізми, за допомогою яких алкоголь впливає на нетримання сечі, є множинними та складними і включають здійснення ним діуретичного ефекту (що може призвести до зневоднення організму), а також зниження нервового контролю над сфінктером сечового міхура.
Це пов’язано з тим, що алкоголь втручається в процес передачі неврологічного сигналу від мозку до сечового міхура, це робиться за допомогою імпульсів та подразників, за допомогою яких такі дії, як ініціювання або затримка сечовипускання, контролюються і керуються, залежно, звичайно, від ситуація.
Коли пацієнт вживає алкоголь, контроль, який здійснює мозок над сфінктерним апаратом, має меншу інтенсивність, і, отже, може виникнути епізод нетримання.
Фахівці рекомендують зменшити вживання алкоголю до максимуму, але ця порада адресована не всім пацієнтам, деякі з них витримують невеликі кількості.
Для того, щоб якомога точніше визначити переносиму дозу, люди з цим розладом можуть почати з повного виключення алкоголю зі свого раціону та відстеження розвитку симптомів.
Потім, з інтервалом у кілька тижнів, вони можуть повторно вводити його в невеликих і дещо зростаючих кількостях, щоб визначити межу переносимості організму.
3. Продукти на основі кофеїну
Кофеїн і неявно всі продукти, що містять його, діють на сечовий міхур подвійним чином, по-перше, безпосередньо стимулюючи його активність, а по-друге, діючи як сечогінний засіб. Через ці ефекти урологи рекомендують пацієнтам з нетриманням сечі повністю виключити такі продукти з раціону.
Існує велика різноманітність продуктів, які містять різну кількість і концентрацію кофеїну, такі як, наприклад: шоколад, какао, деякі соки, чаї, навіть кава без кофеїну (у мінімальних кількостях), і виключити їх з раціону може бути важко. якого слід досягти, факт визнаний навіть лікарями.
Округи з найвищим рівнем зараження на тисячу жителів. У Тімісі є 30 активних спалахів COVID-19!
ДОСЛІДЖЕННЯ: У 1 з 5 пацієнтів з COVID-19 у перші 90 днів після зараження розвиваються психічні розлади
Вроджений імунітет проти набутого імунітету
Тому фахівці радять пацієнтам починати з поступового зменшення споживання кофеїну (незалежно від того, яку форму він вводить у раціон). Наприклад, якщо пацієнт є споживачем кави, спочатку він може зменшити щоденне споживання до 1-2 чашок.
Сприятливий ефект можна відчути навіть у цих умовах, особливо якщо пацієнт намагається підтримувати свої потреби у кофеїні на такому постійному рівні і через деякий час не повертається до початкового споживання.
Фахівці радять пацієнтам уникати вживання кави або інших продуктів цієї категорії після 19:00. Їх слід подавати вранці, а не ввечері, щоб уникнути необхідності сечовипускання вночі.
4. Гостра їжа
Пацієнтам з нетриманням сечі, особливо тим, у кого є нетримання сечі (з надмірно активним сечовим міхуром), рекомендується уникати вживання гострої та надто гострої їжі, таких як китайська, мексиканська, чилі, гострий перець та інші продукти цього класу.
Дія цих продуктів на сечовий міхур подібна до дії кофеїну, і ті, і інші сприймаються як сильні подразники епітелію сечового міхура, що стимулює його активність (відчувається пацієнтом як гостра потреба у сечовипусканні).
Пацієнту рекомендується виключити такі продукти з раціону і поступово знову вводити їх з часом у невеликих кількостях, щоб визначити, яка їжа може спровокувати епізод нетримання і яку він може продовжувати вживати.
5. Кислотні препарати
Цитрусові входять до категорії кислих препаратів - як соки, так і самі фрукти. Вони мають властивість стимулювати сечовий міхур завдяки подразнюючій дії.
Наприклад, журавлинний сік, хоча він має протимікробні властивості, корисний при лікуванні інфекцій сечовивідних шляхів, вважається кислим продуктом, який викликає та посилює епізод нетримання.
6. Безалкогольні напої
Безалкогольні напої, незалежно від того, містять вони кофеїн чи ні, слід виключити з раціону людини, яка страждає від нетримання сечі.
Рекомендації фахівців базуються на тому, що вуглекислий газ, що міститься в таких напоях, діє як подразнююча речовина на сечовий міхур із модифікованою чутливістю, як це має місце у пацієнтів із цим видом розладів.
Пацієнти з нетриманням на тлі надмірно активного сечового міхура - це ті, хто повинен це враховувати, оскільки вони, зважаючи на особливий характер цього конкретного виду нетримання, найбільше постраждали.
Ставлення до нетримання сечі
Через більш делікатний характер цієї патології пацієнт може почуватись ніяково повідомляти лікаря про проблему, з якою стикається.
Однак нетримання - це розлад з певною частотою, особливо у людей похилого віку (старше 65 років), із захворюваннями серця або сечостатевих інфекцій, які необхідно лікувати належним чином, щоб уникнути ускладнень.
Терапевтичні методи, що застосовуються до пацієнтів із таким медичним станом, забезпечують поліпшення стану та зцілення у понад 80% випадків, але для того, щоб отримати користь від лікування, пацієнт повинен виставити проблему лікарю.
Це може бути навіть сімейний лікар, і вираз не повинен бути складним, пацієнт може просто сказати, що у нього проблеми з сечовим міхуром.
У цій ситуації лікар може задавати запитання, суворо орієнтовані на цю ситуацію, щоб з’ясувати якомога більше деталей, щоб поставити правильний діагноз.
Діти є ключовими передавачами нового коронавірусу, передбачає найбільше дослідження щодо передачі COVID-19
Щорічна конференція MedLife, 6-е видання: Медицина та антропологія в умовах пандемії. Адаптивні рішення
Перші ознаки менопаузи на шкірі: поради та засоби
Ці питання можуть стосуватися необхідності сечовипускання вночі, частоти виділень та їх інтенсивності та тяжкості. Звичайно, якщо пацієнта не влаштовує спосіб подальшої консультації або якщо лікар не вимагає такої інформації, він завжди може звернутися до іншого спеціаліста, гінеколога або урогінеколога (гінеколога з надмірною спеціалізацією в урологія).
Вага тіла та нетримання сечі
Однією з порад фахівців з нетримання сечі є контроль ваги; як результат, людям із зайвою вагою рекомендується худнути.
Недавні дослідження показали, що у випадку ожиріння втрата навіть 5-10% від початкової ваги може значно покращити як нетримання сечі, так і перебор.
Наприклад, клінічне дослідження на 40 жінках з нетриманням показало, що група, яка схудла в середньому на 15 кілограмів, відчула на 60% покращення симптомів епізодів нетримання, порівняно з поліпшенням на 15% у групі нетримання. які зберігали свою початкову вагу.