6 травня Міжнародний день заборони дієти - Miramar La Cigale

6 травня кожного року є Міжнародним днем ​​без дієти або
"Міжнародний день без дієт"

Походження цього дня

У 1992 році Мері Еванс Янг, англійська феміністка, раніше анорексична, вирішила створити цей рух, символом якого є блакитна стрічка. Це міжнародний день без дієт був імпортований до Франції у 2003 році асоціацією Allegro Fortissimo (яка бореться проти дискримінації, жертвами якої в суспільстві є люди з надмірною вагою).

Його мета

Йдеться про боротьбу проти диктатури худості та засудження шкідливого впливу дієт, що може бути небезпечним для здоров’я. Цей день є також нагадуванням про те, що ми повинні припинити змушувати людей із зайвою вагою почуватися винними.

день

Зосередьтеся на задоволенні та рівновазі

Десятиліттями люди були незадоволені своєю вагою, і спроби контролювати її стали нормою. Подібно до того, як сісти на дієту або відчути провину щодо вживання певних продуктів. Частково проблема полягає в самій інтерпретації того, що добре їсте. Харчуватися більше, ніж просто забезпечувати поживні речовини та енергію своєму тілу. Йдеться також про задоволення всіх ваших потреб, пробудження почуттів, розваги, смакуючи найрізноманітніші страви без провини, роблячи нові кулінарні відкриття ...

Позбавлення ніколи не було відповіддю на те, щоб харчуватися краще або контролювати свою вагу. Швидше, це часто призводить до розчарування, потім до компенсації та провини. Усі продукти мають своє місце в збалансованому харчуванні: припиніть демонізувати деякі, зробіть ставку ЗАДОВОЛЕННЯ а не провина і позбавлення, щоб відновити рівновагу !

У Miramar 365 днів без дієти !

Приходьте та насолоджуйтесь своїми смаковими рецепторами в нашому новому ресторані, BE, та відвідайте наш семінар "Їжте з увагою", щоб вийти зі спіралі дієт.