6 травня, в Міжнародний день без дієти, ви маєте слово! Аріане Грумбах
Щороку 6 травня Міжнародний день без дієти. У багатьох країнах розпочалася ініціатива щодо засудження проступків режимів та застереження проти них, особливо підлітків, яких легко спокусити. Хоча було б набагато краще, якби жінки прийняли їх справедливу вагу, перестали б психічно катувати себе підрахунками калорій і "треба/не можна", смакувати всі продукти без вини ...
Я вже говорив про це тут. Минулого року 6 травня припав на неділю, а у Франції це був другий тур президентських виборів. Іншими словами, увагу привертали деінде ...
Цього року я хочу надати вам слово. Отже, до кінця цього тижня, якщо ви не проти, надішліть мені свої дієтичні анекдоти, смішні чи сумні, ваші історії, ваш досвід, ваші вчення, ваші поради, ваші кліки, чому ви в кінцевому підсумку відмовились від цього недовгий спосіб схуднення, ...
Ви коли-небудь замислювались про те, щоб заблокувати холодильник або шафи під час дієти? ?
Надішліть мені все це на [email protected], і я зроблю його великий вибір, який опублікую в понеділок 6 травня та передам якомога ширше.
Дякую, що допомогли мені сказати НІ ДІЄТАМ !
Поділіться цією статтею
- Поділитися у Facebook
- Поділіться у Twitter
- Поділіться на WhatsApp
- Поділитися на Pinterest
- Поділитися на LinkedIn
- Поділитися поштою
Яка чудова ідея цього дня без дієти! Тож там я кажу браво.
Анекдот? Давним-давно я замислювався, чи не надто я пухкий ... Я теж був молодим. Друг, який побажав мені доброго, подарував мені книгу, написану тодішнім спеціалістом з дієти, паном Монтіньяком. Туз! Я починаю книгу і з другої сторінки дізнаюся, що для того, щоб схуднути, мені потрібно назавжди відмовитись, але потім назавжди, знову, знову, назавжди ... милий. Я закрив книгу і більше не хотів про це чути.
Гарного дня ! І дякую за ваші чудові ініціативи.
З татом-кухарем-кондитером я виріс, маючи в своєму розпорядженні багато гарних речей, я люблю солодкі речі, але я ніколи не «набивав себе», і я завжди був худий, навіть худий після двох дітей, але раптом все змінилося, за 6 місяців я здобув 13 кг я комплексував, і я також був у люті, навіщо ця зміна і ця несправедливість! Тож я пішов до дієтолога, щоб мені допомогли, зрозуміли, перевірили стан здоров’я. Ні цукрового діабету, ні холестерину - на його подив, бо цей дорогий лікар одразу прочитав мені лекцію про моє харчове життя, сказав, що це «нормально, коли це падає на мене», а потім у 39 років я почав бути старим, тоді, мадам, ви повинні НІКОЛИ більше не їжте цукор! Я спробував її дієту, без цукру, без рису, худий . плюс право бути щасливим тоді? Я здався, я думаю, що не завдяки тому, що я почуваюся винним, вони допоможуть мені відновити своє тіло і позбавлять мене всього, ні, дякую! Як сумно життя без шоколаду !
Який анекдот викликати? Для мене, дитини з важкою астмою, дієти починалися в статевому дозріванні з медичних причин, тому що я майже не міг рухатися. А за дієтами я лише товстішав і потовщував, незважаючи на тиранічний нагляд моєї матері. Щоразу, коли мені випадала можливість перекусити, я це робив! Мої харчові звички деконструювались аж до стану хаосу. Протягом кількох років я намагався просуватися на самоті шляхом мудрості, оскільки дієтолог з GROS дав мені відправну точку та посилання на книги Жерара Апфельдорфера. Я пройшов довгий шлях, але сьогодні я намагаюся спробувати скинути свої кілограми вагітності, не дотримуючись дієти знову. Спокуса сильна, але я намагаюся жити з тим, що мені не потрібно ховатися, щоб їсти. Що нічого не заборонено і що ви просто повинні слухати себе і їсти все, потроху.
Хто каже, що дієта говорить, що не вистачає. Неможливо! Половина планети стискається, а друга половина відсутня.
Якою б не була дієта, дієта, я втрачаю відчуття того, що я їжу. Їм, щоб бути здоровим, у формі, для задоволення ...
Дієта - це протилежність здоровому глузду. І всі «гуру» режимів хотіли б поділитися з нами своїми старими місяцями; «звук» мого гаманця, картопля, яка була б корисною лише для свиней, гомеопатичні рецепти, що приховують сумнівні продукти .... (похідні щитовидної залози) (список буде занадто довгим)
Я пам’ятаю однокласницю (9 чи 10 років), яка їла лише шинку, бо мати вважала її занадто товстою
А я, підліток, який позбавляв мене з понеділка по п’ятницю і годував лише випічкою на вихідних ...
Потім пізніше, харчування за заздалегідь встановленими списками, справжній головний біль
Потрібні час і довгий шлях, щоб знайти здорові стосунки: готуйте самі, сезонні продукти, цінуйте почуття ситості, знайдіть відчуття простоти і знайте, як це цінувати (дякую ВЕЛИКИЙ, дякую Аріане)
Чому в багатих країнах ставлення до їжі настільки ускладнилося ?
Курок, який змінив моє ставлення до дієт? Того дня, коли я дізнався різницю між схудненням та схудненням. Ніхто мені ніколи раніше не говорив про це, і дієти були єдиним способом, який я міг - поки маленька книжка "Нічого взагалі", довідник для підлітків, який я випадково перегорнув у своїй бібліотеці. одкровення. Того дня я зрозумів, що те, що я хочу, не на п’ять кілограмів менше.
Бажання схуднути змінило мої стосунки з тілом.
Сьогодні я не впевнений, скільки я важу, і я в порядку. Тому що я дивлюся на себе в дзеркало, тому що одягаю купальник два-три рази на тиждень і щовечора бігаю запашним молоком по ногах.
Схуднення - це питання форм, вигинів та тіла. Втрата ваги - це просто цифри на шкалі. Мені байдуже, скільки я важу, я хочу для себе достатньо стройного тіла, щоб знайти мене красивою в своїх літніх сукнях. І найкраще, що я майже там 😉
Як це, що ця ініціатива здорового глузду не набуває більшої популярності ?