6 вагомих причин спати голим
Згідно з недавнім дослідженням, 65% міленіалів вважали за краще спати голими. Якість сну, краща гігієна та підвищення лібідо, так багато вагомих причин відмовитися від піжами пілоу
No1 Кращий якісний сон
Спати голим допомагає знизити температуру тіла вночі, повідомляє Інститут допомоги сну. Результати: швидше засинання, спати глибший і знижений ризик безсоння, іноді пов'язаний з поганою регуляцією температури тіла. Ефект Double Kiss Cool, коли в кімнаті прохолодно, енергія, що витрачається організмом на підтримку достатньої температури, спалить більше калорій.
# 2 Це збільшило б народжуваність
У 2016 році група дослідників з Гарвардської школи охорони здоров'я Т.Х.Чан провела дослідження серед 656 чоловіків з гендерним цис, пари яких зазнали труднощів із зачаттям. Чоловіки, які сплять у боксерах або в одязі Адама, виробляли б більше сперми, і сперма була б якіснішою.
# 3 Це більш гігієнічно
Всупереч поширеній думці, киньте ночнушку або піжами не брудна. Сон оголеним дозволяє дозволити інтимним відділам «дихати» і зменшити ризик зараження інфекціями. Вузька білизна, особливо синтетичні трусики, блокує вологу та сприяє росту бактерій та росту грибків (ням).
# 4 Це добре для морального духу та самооцінки
Дослідження 2017 року, опубліковане в Journal of Happiness Studies, досліджувало зв’язок між натуризмом, самооцінкою та загальним задоволенням. Результати показують, що люди, які проводять найбільше часу голими, мають більш позитивний образ себе. Регулярно стикаючись з оголеним тілом, ви краще сприймете своє недосконалості.
# 5 Це підсилювач лібідо
За даними британського дослідження, опублікованого в 2014 році, 57% людей, які спати оголені тіла щасливіші в парі. Багато терапевтів також радять закоханим. невдача бажання прийняти цей метод для сприяння контакту шкіра-шкіра і, отже, інтимного примирення.
# 6 Він зелений
Хто каже, що спати голий, той каже, що спить без піжами. А хто каже, що спати без піжами говорить менше прання і, отже, менше споживання білизни та води. Ти слідуєш ? Тож усі голі !