64 цитати з Арнольда Шварценеггера - фітнес-магніт ©
Арнольд Шварцнеггер належить до найкольоровіших персонажів бодібілдингу - статусу, який корінний австрієць зобов’язаний не лише м’язам чи присутності на великому екрані. Навпаки, Арні подав світові фітнесу численні дотепні цитати, найважливіші з яких перелічені нижче. Можливо, ви приймаєте ту чи іншу мудрість близько до серця.
Навчання та бодібілдинг цитати
1. «Тренінг дає нам клапан для вивільнення енергії, яка накопичилася внаслідок стресу, і для перетворення її у фізичну працездатність.»
2. В »Останні три з чотирьох повторень - це те, що змушує м’язи рости. Готовність терпіти цей біль відрізняє чемпіона від того, хто ніколи не стане чемпіоном ".
3. В »Дуже мало хто розуміє, що таке насос. Кожен повинен пережити це на собі, щоб зрозуміти це, бо це найкрасивіше почуття. Я завжди намагаюся отримати максимальний насос, тому що це не тільки фантастично, але це також означає, що мої м’язи будуть рости, якщо я дам все від себе. "
4. “Те, що кидає нам виклик, спочатку часто здається нездоланним. Але я дізнався одне за всі ці роки навчання. З усіх цих речень і незліченних повторень: Я дізнався, що ми завжди сильніші, ніж думаємо ".
5. "І опір у тренуванні, і опір у реальному житті призводять виключно до формування сильного характеру".
6. "Бодібілдинг - це весело, бо кожен культурист, прогресуючи, відчуває глибоке задоволення, яке дуже важко пояснити".
7. «Найкращі заняття для вашого здоров’я - це бодібілдинг та секс».
8. «Новачок робить вісім повторень з максимальною вагою, але зупиняється, як тільки йому боляче. Я сам завжди виходжу за межі цієї точки, а це означає, що я чітко даю зрозуміти своїй голові, що мої м’язи будуть рости, лише якщо я перейду цю дуже болючу точку ".
9. В "Я використовую свої м’язи як частину свого зовнішнього вигляду, як той, хто ходить по 42-й вулиці в леопардовій сукні".
10. В »Немає ярликів для успіху. Є лише повторення, повторення та більше повторень ".
11. «Я залежа від тренувань. Тому мені є що робити щодня ".
12. “Я досі виконую ті самі вправи, що й 50 років тому. І вони все ще працюють. Я також харчуюся тими ж речами, що і 50 років тому. І що я повинен сказати? Вони все ще працюють ".
13. «Те, що я роблю, це те, що я роблю. Мені байдуже, що про це думають інші люди. Навіть якщо всі скажуть, що я не повинен витрачати свій час, я все одно буду культуристом ".
14. "Коли мені було 15 років, я зняв одяг і став перед дзеркалом. Коли я побачив себе таким, я зрозумів, що для ідеально пропорційного тіла мені потрібні плечі 50-х років ".
15. "Як у реальному житті, так і в бодібілдингу, невдачі є одним із необхідних досвідів, на тлі яких ми перевіряємо свої межі і, зрештою, зростаємо".
16. «Я пишаюся на сцені, коли отримую визнання, але не на пляжі. Чому? Ну, чому я повинен пишатися захопленням того, хто насправді не знає, що важливо і на що слід звернути увагу? "
17. "Чим кращі та досвідченіші ви станете, тим менше ви будете бігати похвалившись на публіці, як мускулистий павич".
18. «Єдиний спосіб стати чемпіоном - це мучити себе через біль примусового повторення. Багато людей вважають, що це мазохізм. Але вони помиляються, бо мені подобається біль з цілком конкретної причини. Мені подобається біль, який потрібен, щоб стати чемпіоном ".
19. “Те, що я роблю, це те, що я хочу робити. Навіть якби мені довелося жити знову або повністю відродитися, я зробив би все спочатку ".
20. “Більшість культуристів мають лише слабке уявлення про те, як вони хочуть виглядати. З мого досвіду, кожен, хто не тренується для чітких цілей, просто марнує свій час ".
21. "Моє визначення спорту полягає в тому, що це фізична активність, яка характеризується змагальністю".
22. «Унікальне в бодібілдингу полягає в тому, що на сцені важливо лише моє тіло. Ні м’яча, ні лиж, ні інших допоміжних засобів. Це лише я ".
23. “Я думаю, що публіка називає мене самозакоханим, тому що я завжди дивлюсь у дзеркало. Вони не розуміють, що лише так я можу реально перевірити свій прогрес ".
24. «Ви дивитесь на свої м’язи зовсім по-особливому. Ви бачите це як щось, що можна сформувати, так що скульптура постає як якийсь загальний витвір мистецтва ".
25. В »Перед кожним змаганням я намагаюся з'ясувати, які пози особливо подобаються суддям. Це причина, чому у мене немає особливої позуючої хореографії ".
26. «Поки я позую, у мене в голові проходить багато думок. Кожного разу, коли я опиняюся в особливо хорошій позі, я думаю собі: саме тут ви бачите найкраще тіло. Аплодуйте спокійно, бо ви маєте честь його бачити ".
27. В »На сцені я завжди інший, ніж поза сценою. Я завжди дуже доброзичливий поза сценою, але на сцені я вирву всі зупинки, щоб перемогти навіть своїх найкращих друзів у змаганні ".
Мотиваційні цитати Арні
28. “Сила приходить не від перемоги. Ваші невдачі допоможуть вам розвинути свої сили. Тільки той, хто не здається, зіткнувшись із труднощами, набере справжню силу ".
29. В »Відмова не є можливим. Кожен повинен бути успішним ".
30. «Голова - це межа. Поки керівник переконаний, що ти можеш щось зробити, якщо ти можеш цього досягти на 100 відсотків ".
31. «Для мене сенс життя полягає в тому, щоб постійно залишатися голодним, а не просто існувати. Моя мета в житті - щось завоювати, чогось досягти ".
32. “У дитинстві я завжди ідеалізував переможців. Одна справа поклонятися героям, а інша справа - уявити себе в такому положенні. Я завжди говорив собі, що можу це зробити сам ".
33. "Я вічний оптиміст".
34. «Ми всі маємо дивовижну внутрішню силу. Довіра - це шалено важлива сила, необхідна для перемоги. Ви повинні вміти уявляти свою перемогу, щоб взагалі перемогти ".
35. "Мій інстинкт викликав у мене бажання усунути всіх, хто змагається проти мене в кожному змаганні".
36. "Якщо ви переживаєте важкі часи, але не опускаєте руки, це ознака справжньої сили".
38. "Залишайтеся голодними, будьте здорові, будьте джентльменом, вірте у свої внутрішні сили і розсувайте власні межі".
39. "Хороші речі трапляються не випадково, вони відбуваються завдяки наполегливій праці та ризикуванню".
Найкраща мудрість Арні
40. «Гроші самі по собі не роблять вас щасливими. Зараз у мене 50 мільйонів доларів, але я такий же щасливий, як і 48 мільйонів доларів ".
41. В »Допомагати іншим і щось їм повертати. Я гарантую, що вдячність, яку ви відчуваєте, є найбільшою, яку ви можете досягти ".
42. “Найгірше, що може трапитися з вами, - це робити те саме щодня. У всякому разі, я це ненавиджу ".
43. «Молоко для немовлят. Коли ти стаєш більшим, ти повинен пити пиво ".
44. “Нещодавно я побачив жінку, яка побачила сорочку, на якій було написано - вгадай, що відбувається. Я лише відповів: проблеми зі щитовидною залозою? «
45. «Я слухаю всі ваші ідеї. Але ти не наважуйся давати мені маленькі ідеї. Мене цікавлять лише великі ідеї ".
46. "Плануйте великі, розширюйте свої межі і ніколи не оглядайтеся".
47. "Це дуже просто. Якщо воно хитається, це жир ".
48. “Я можу приховати свої емоції під м’язами. Я можу робити це скільки завгодно. Але якщо вони спалахнуть, я дозволю ".
49. «Скромність - це не слово, яке стосується і мене. І я сподіваюся, що цього теж ніколи не буде ".
50. "Навчена безпорадність - це реакція на постійну відмову".
51. »Я - людина, яка найкорисніша у цьому світі, і завжди маю відкрите вухо. Я хочу поділитися цим з іншими людьми ".
52. "Я повернуся, якось завжди звучало для мене по-дівочому".
53. В »Я знаю багатьох спортсменів та моделей, які відчувають себе зниженими до свого тіла. Я ніколи не почувався так ".
54. "Якби моя дружина була фільмом, ніхто б не повірив, що це правда".
55. «Ви не можете сказати дитині, що пора тренуватися. Це кидає перемикач заборони руху. Треба сказати, давайте підемо в парк і розважимось ".
56. "Запам’ятайте: Ви жалієте безкоштовно, ви повинні заробити заздрість".
57. "У чому сенс життя, якщо ти такий, як усі?"
58. "Не просто дивіться на себе, бережіть людей, які вас оточують".
59. "Ти, будучи миротворцем, отримуєш більше, ніж воїн".
60. "Якщо ти хочеш стати чемпіоном, ти не повинен дозволяти негативним речам заважати тобі ззовні".
61. "Я завжди мріяв про могутніх людей. Від людей, яких ще пам’ятатимуть через століття ".
62. "Коли мені було десять років, я хотів бути кращим у всьому. Я пробував багато речей і зазнав численних поразок, поки нарешті не знайшов того, у чому був найкращим ".
63. «Я захоплююся Америкою, яка така чудова країна з відкритими душею людьми, надзвичайною свободою та міцною економічною системою. Однак коли мені було десять років, я навіть не почав цього розуміти ".
64. “Ті самі закони застосовуються і в бодібілдингу, і в спорті, і справді в житті загалом. Щоб досягти успіху, ви завжди повинні бути зосередженими на 100 відсотків ".