7 днів - на 7 кг менше (огіркова дієта)

Літо закінчується, але війна на опуклостях все ще триває. Напої для схуднення, добавки, що спалюють жир, драконівські дієти ... Деякі люди навіть заходять так далеко, що йдуть до ножа. Якщо ви хочете схуднути, не роблячи поганого вибору, ця огіркова дієта дозволить швидко і особливо здорово скинути зайві кілограми.

Огіркова дієта дуже модна і поділяє свою передумову з більш популярною дієтою з соку селери. Ця дієта приймає низькокалорійний овоч і робить його героєм короткострокової дієти для схуднення, тому вона також відома як огіркова дієта 7 кг за 7 днів.

Принцип дієти

Щоб схуднути за допомогою огіркової дієти, ось основні принципи 7-денної дієти:

Контролюйте свій раціон і порції, які ви їсте

Їжте огірки за бажанням (салати, смузі ...)

Вживайте крім огірка і іншу корисну і поживну їжу

Ось меню огіркової дієти, яке дозволить вам схуднути на 7 кг менше всього за тиждень: (Лише за один день)

Сніданок: Миска з огірковим салатом і 2 яйця, зварені круто.

Між прийомами їжі: Велике яблуко, персик (менше 200 гр) або 5 слив.

Обід: Цільнозерновий хліб і миска з огірковим салатом

Між прийомами їжі: “Огірковий коктейль” !

Обідати: Фрукти на вибір (300 грам)

Дізнайтеся, як приготувати салат з огірків:

---