7 ягід, які зміцнять ваше здоров’я; Лист доктора Віллема
Ви пам’ятаєте всі достоїнства Кассі, які я описав вам у попередньому листі? ?
Якщо ні, не соромтеся відкрити заново чудеса цієї смачної маленької ягоди.
Але сьогодні я хотів би познайомити вас з іншими ягодами, які дозволять вам зцілитися і оздоровитись.
1. Глід: ваше серце ... і мозок
Латинська назва: Crataegus oxyacantha
Англійська назва: Двостильний глід, білий колючка
Глід, відомий як білий колючка, - це колючий чагарник, традиція якого має жити кілька століть.
Символ довголіття, він діє на ці два найважливіших полюси, які є нашим серцем і нашим мозком.
Велика кількість наукових досліджень об'єктивувала "тонізуючу серцеву дію" бруньки Crataegus. [1]
Чудовий засіб від функціональних аритмій (екстрасистолії, страждаючі тахікардії), глід також показаний при наслідках серцевого нападу, стенокардії напруги (стенокардії напруги), втоми серця, прекордіальної тривоги (корисно як серцевий заспокійливий засіб).
Але його корисна дія на цьому не закінчується. Він також діє на артеріальний тиск і особливо оригінально, оскільки його дія двостороння:
Якщо у вас високий кров'яний тиск, Crataegus знижує ваш кров'яний тиск. Але якщо у вас гіпотонія, запаморочення, втома, це підвищить артеріальний тиск, повернувши вас до стремена. Це дуже чудовий засіб від ортостатичної гіпотензії (через тривале стояння).
Насправді Crataegus Bg - це напружений регулятор, здатний діяти глибоко на серцево-судинну систему. Дуже мало препаратів мають цю перевагу (див. Примітку до мого рецепту, якщо у вас проблеми з артеріальним тиском [2]).
Але Crataegus також діє на наш мозок !
Це забезпечує краще кровопостачання мозкової тканини. Він бореться з уповільненням ідеомотора (відсутність ідей), втратою пам'яті, інтелектуальною деконцентрацією.
Швидкість 50 крапель на день, призначена в довгостроковій перспективі, бореться з усіма явищами когнітивного уповільнення.
Це збільшує пам'ять, полегшує рефлекси, особливо при хворобі Альцгеймера, де я пов'язую це з Alnus incana Bg, гірською білою вільхою, яка має стійкість і здатність адаптуватися.
З неврологічної точки зору, я рекомендую його на додаток до звичайних методів лікування, призначених фахівцями при серйозних станах, де мова йде про уповільнення процесів нервової деградації: хвороби Альцгеймера, Паркінсона, розсіяного склерозу.
Брунька ребер, чорна смородина, модрина посилюють її дію.
Зараз я швидше представлю вам деякі корисні ягоди.
2. Шипшина: відмінне протизапальне
Латинська назва: Rosa canina
За даними Haute Autorité de Santé, 50% 45-річних дітей страждають від дискомфорту в суглобах. В першу чергу це стосується попереку, рук і колін.
Щоб покращити свою рухливість, розгляньте шипшину, іншу назву ягід шипшини. Вони ховають у своєму серці специфічну жирну кислоту - галактоліпід, що має протизапальну та захисну дію на хрящі.
Використовували молоді шипшини. Як і бруньки, вони є частинами рослини, які, як кажуть, зародкові, процвітаючі та наділені усіма регенеруючими властивостями.
Rosa canina особливо протизапальна, особливо в ЛОР-сфері, і дуже підходить для дітей, які регулярно запалюються, тому інфікуються в дихальних шляхах.
Молоді пагони шипшини також використовують при остеоартрозі, особливо в області колінного суглоба, але загалом тому, що вони чинять м’яку протизапальну дію на синовіальні оболонки (мембрани, які вистилають суглобові порожнини і які часто відповідають за хворобливі явища).
Вживати по краплях [3] або в порошку з розрахунку 1 чайна ложка на день, змішувати з компотом, йогуртом, фруктовим салатом, мюслі або смузі.
3. Зола: для нирок !
Латинська назва: Fraxinus excelsior Bg 1D
Для нирок зола є чудовим сечогінним засобом у дозі від 40 до 100 крапель щодня 1D мацерату гліцерину. Це збільшує кількість пропущеної сечі та знижує рівень сечової кислоти в крові, полегшуючи проходження через сечу. Це очищає.
4. Ялівець: прощайся з інфекціями сечовивідних шляхів
Латинська назва: Juniperus communis
Чи схильні ви до інфекцій сечовивідних шляхів? Приймайте ягоди ялівцю для профілактики. Вони містять ефірну олію з сечогінними та очищаючими властивостями сечовивідних шляхів, яка усуває бактерії, перш ніж вони там заселяться.
Крім того, сприяючи ліквідації, вони борються із затримкою води. Він також може застосовуватися при поліартритах, циститах, нефритах, гепатитах, подагрі, загальній детоксикації.
Зверніть увагу, вони протипоказані при вагітності, годуванні груддю та нирковій недостатності.
Ви можете споживати їх у краплях [4] або у вигляді настою. Помістіть 2 г сушених ягід у чашку об’ємом 150 мл і залийте киплячою водою. Дайте круто 10 хвилин, перш ніж процідити і пити одну-дві чашки на день.
5. Чорна бузина: взимку вона цінна, як пуховик
Латинська назва: Sambucus nigra
Нежить, стукіт голови, невпинне чхання ... Щоб полегшити всі ці симптоми, спробуйте чорну бузину.
Дуже багаті поліфенолами (антоціани, флавоноїди, каротиноїди та дубильні речовини) з антиоксидантними та протизапальними властивостями, а також підбадьорливим вітаміном С, вони підсилюють нашу імунну систему, посилюють потовиділення та сприяють відхаркуванню. Нестримний для прискорення виведення патогенних речовин !
Для немовлят та дітей приймайте його в гомеопатії.
Sambucus nigra 5CH, 3 гранули кожні 10 хвилин.
Його можна вживати по краплях [5], або в сиропі.
При перших ознаках хвороби ковтайте по 1 столовій ложці два-три рази на день, поки симптоми не покращаться. Багатий цукром, цей сироп може не рекомендуватися людям, хворим на діабет. У такому випадку зверніться до трав’яних чаїв з бузини - наполягайте один пакетик протягом 5 хвилин у 250 мл киплячої води. Ці продукти можна придбати в аптеках, аптеках та органічних магазинах.
Інше використання можливе в косметиці: Щоб затемнити волосся, кип’ятіть 100 грам на 1 літр води протягом 5 хвилин. Залиште настоюватися протягом 10 хвилин, потім зробіть масаж. Ягоди забарвлюють волосся в чорний колір ... але не забувайте одягати рукавички ... адже руки теж забарвлені.
6. Агрус: чемпіон природних проносних
Латинська назва: Ribes uva-crispa
Чи страждаєте ви від ліні кишечника? Агрус - чемпіон природних проносних! Маючи 7 г клітковини на 100 г, що більше, ніж чорнослив (5 г/100 г), ця маленька ягода ефективно бореться із запорами.
Його волокна мають властивість набухати при контакті з водою, збільшуючи об’єм стільця, що полегшує їх вигнання. Однак споживайте в помірних кількостях, якщо у вас чутливий кишечник, інакше ви ризикуєте боліти в животі: 30-50 г на день у період уповільнення транзиту буде в основному достатньо.
Як його споживати ?
Свіжа влітку, як варення до кінця року. Ви можете зробити це, кип’ятячи 1 кг ягід, змішаних зі склянкою води, протягом 2 хвилин, перед тим як пропустити їх через сито, зібрати сік і додати 500 г цукру. Доведіть до кипіння протягом 3 хвилин, а потім розлийте препарат у стерильні банки. Ви також знайдете все готове в органічних магазинах.
7. Обліпиха: заповніть вітамін С
Латинська назва: Hippophae rhamnoides
У його плодах міститься коктейль підбадьорливих поживних речовин з не менше 700 мг вітаміну С на 100 г - у сім разів більше, ніж ківі - до якого додають залізо проти анемії, магній проти втоми, а також фосфор та марганець, необхідні для правильного функціонування мозку, інший для роботи щитовидної залози. Нічого подібного, щоб швидко відновити життєвий тонус !
Більше того, вони також містять омега 3, незамінні жирні кислоти, які мають властивість утримувати депресію та покращувати нашу стійкість до стресу.
Використовуйте терміново, коли наша нервозність загострюється! Цей фрукт бадьорить тіло і розум.
Як його споживати ?
У вигляді соку по одній склянці щоранку протягом 1 - 3 тижнів залежно від ваших потреб. Якщо вам не подобається його кислий смак, подумайте про змішування його з м’якшим яблучним соком. Ще одне рішення: кусати ягоди після висихання. Покладіть невелику жменю в ранкові мюслі або в полуденний фруктовий салат. Соки та сушені ягоди можна придбати в органічних магазинах.
Розумієте, природа неймовірно багата! Як і те, що ми цілком можемо обійтися без більшості хімічних засобів, які атакують слизову оболонку кишечника, порушують імунну систему та викликають безліч побічних ефектів.
Крім того, його приємно споживати і набагато дешевше, ніж алопатичні ліки! І чому соціальне забезпечення не могло відшкодувати Kir Royal, що приносить нам стільки щастя? Ми не повинні мріяти ...
Ось, я передав тобі всі свої знання, які, на жаль! не є необмеженим. [6]
Тепер ви готові вилікувати багато патологій. Ви сяятимете своїми близькими. Але перш за все, не відкривати кабінет лікаря !