7 кроків, як дізнатися, чого ви насправді хочете покоління Y

Жити і працювати в новому світі

Кінцевий путівник

Останні повідомлення

Категорії

Відносини (5)
Рекомендації щодо книг (3)
Лайфхаки (22)
Новий світ праці (14)
Продуктивність (10)

Архіви

Квітень 2020 (1)
Листопад 2019 (1)
Липень 2019 (1)
Квітень 2019 (2)
Березень 2019 (2)
Грудень 2018 (1)
Жовтень 2018 (1)
Серпень 2018 (1)
Травень 2018 (1)
Квітень 2018 (1)
Березень 2018 (1)
Лютий 2018 (1)
Січень 2018 (5)
Грудень 2017 (1)
Листопад 2017 (3)
Жовтень 2017 (2)
Вересень 2017 (3)
Серпень 2017 (1)
Липень 2017 (7)
Червень 2017 (4)
Травень 2017 (5)
Квітень 2017 (2)
Березень 2017 (3)
Лютий 2017 (3)

Слідуй за мною

"Дізнайся, що ти хочеш, і навчися претендувати на це".

На жаль, я не пам’ятаю, в якому фільмі я взяв цю цитату, але це було дуже давно, і я ніколи про це не забував.

Це була відповідь на питання, як бути щасливим у житті.

Це застрягло в моїй голові донині, бо це звучить так просто і очевидно.

І все-таки мені хотілося кричати в телевізор: «Як? Як, блядь, я дізнаюся, що я хочу? І як я тоді претендую на це? "

Тут я детально розгляну перше питання.

Як ти дізнаєшся, що хочеш?

Відсутність життєвої орієнтації може бути болючим. Ви відчуваєте себе прапором на вітрі, вам бракує напрямку, в якому він повинен рухатися, ви живете так щодня і просто чекаєте, щоб побачити, що станеться.

Ви не приймаєте рішення і залишаєтесь у стані обробки списків справ. Щоб почувати себе краще, ви можете або скласти нездорові стосунки з їжею, або споживати занадто багато.

Але всі піци, гамбургери, одяг чи вишукані меблі нікуди не дінуть. Вони не роблять вас щасливими - навпаки - ви або наберете вагу, і почуватиметесь навіть більш нерухомими та пасивними, ніж раніше, або велике споживання все більше і більше пов’язує вас із вашим нинішнім життям. Оскільки якщо вам доведеться виплатити кілька позик спочатку, можливість вашої самореалізації зменшується, оскільки заробіток грошей неминуче стає головним пріоритетом. До більшості з них, мабуть, залишається лише місяць-два до банкрутства, оскільки вони нічого не заощадили через споживання.

Але, можливо, ви вже багато чого спробували, і потрібної речі просто не було, щоб у вас завжди було відчуття, що немає нічого, що доставляло б вам достатньо довгого задоволення. Боляче відчувати, як час мчить, коли ти кружляєш по колу.

Тож найкраще - якнайшвидше з’ясувати, чого ти хочеш, прийняти рішення, випробувати різні речі і дати своєму життю напрямок.

1. Візьміть трохи часу на самоті

Зняти - лише для себе. Ви не можете опинитися зовні, лише всередині. Для цього потрібні спокій і спокій і місце для відступу від повсякденного життя. Це може статися під час подорожі, в яку ви можете піти самостійно, або просто під час прогулянки, яку ви зробите для себе. Може допомогти час на природі, такий вид спорту, як біг або медитація. Подумайте про свої цінності. Чи живеш ти цим Які потреби потрібно задовольнити, щоб ви почувались добре, які бажання у вас є глибоко всередині. Автор і тренер Барбара Шер твердо вірить, що ми в основному точно знаємо, що хочемо робити.

2. Вийдіть із зони комфорту

Важливим аспектом пошуку вашого бачення життя є впевненість у собі. Перш за все, ти стаєш впевненим у собі, випробовуючи нові речі та розсуваючи свої межі. Зіткнення зі своїми страхами, як великими, так і малими, допомагає звільнитися від потреби в безпеці, яка часто утримує вас у пастці щоденних ситуацій. Отже, ти потихеньку починаєш довіряти своїй інтуїції і робити те, чого ти насправді хочеш, але якого ти, можливо, боявся робити заздалегідь. Покинувши зону комфорту, ваш кругозір буде поступово розширюватися, наприклад, відвідуючи курси та семінари або подорожуючи по різних країнах.

3. Залишайтеся з собою

Як уже було сказано: Те, що ви справді хочете, ви не знайдете зовні, лише всередині. Найгірше, чим ви можете обтяжити свого і без того невпевненого себе, - це постійно порівнювати себе з іншими! Завжди щасливі фотографії в Instagram та Facebook - це не що інше, як інсценізовані ілюзорні світи. Дуже мало людей живе своїм абсолютним життям мрії, тому ми не повинні відволікатися на це. Порівняння подібного способу життя рекламних плакатів викликає розчарування в довгостроковій перспективі, і ніхто не витримує цього. Не вимірюйте своє життя на чужих сценах!

Не менш важливо: перестаньте дозволяти нав'язувати вам думку та світогляд інших людей. Фрази на кшталт "ти нарешті повинен ..." та "всі роблять це так ..." можна просто ігнорувати без коментарів. Бо спочатку не потрібно робити нічого, чого не хочеш. Наше покоління має неймовірний привілей бути абсолютно вільним у виборі, що робити.

Будь то автостопом по всьому світу і, завдяки серфінгу на дивані, витрачаючи на кругосвітню подорож стільки ж, скільки жителів Мюнхена за тиждень, будь то ставши фрілансером, а не працевлаштованим. Будь то еміграція, чи то докторська ступінь, чи то політика. Однак часто саме ця свобода вибору є нашою дилемою, чому ми не знаємо, як хочемо прожити своє життя.

Навіть якщо нам ніхто не каже, в нашій голові все ще є такий голос: «Що інші думають про мене?» Відпустіть це. Інші думають про вас набагато менше, ніж ви думаєте.

4. Задайте собі питання

Я не шанувальник інструкцій "візьми блокнот і ручку і запиши", але є певні запитання, яких ти просто не можеш уникнути, коли замислюєшся над тим, що ти справді можеш зробити у своєму житті хочуть. Тож візьміть подушечку та ручку та запишіть відповіді 🙂 Проявити їх у своїй голові недостатньо.

Якби гроші не мали значення, що б я робив?
Що б я робив, якби знав, що маю досягти успіху?
Про що б я шкодував у 80 років, якби не зробив цього?
Мій список відра: речі, які я справді хочу випробувати!
Щось дає мені сили в довгостроковій перспективі чи краде мою енергію? Що додає мені сили?
Як життя, яке я веду, відхиляється від бажаного?
Про що я мріяв у дитинстві?
Які речі завжди приносили мені задоволення?
Що говорять про мене інші люди, у чому я вмію і що мене характеризує?
Оптимальний день: Що б я зробив, якби я міг просто робити те, що хочу, цілий день?
Що мені насправді потрібно, щоб бути по-справжньому щасливим і задоволеним? Спорт, медитація, музика?
Про що я думаю щодня, або принаймні дуже часто?
Ким я захоплююся і чому?
Чому я роблю те, що роблю зараз?

5. Дізнайся, що ти хочеш? Ви знаєте, чого не хочете

Як не дивно, але це завжди легше, ніж з’ясувати, що ви хочете точно знати, чого не хочете. Уявіть собі життя, яке вам найменше підходить. Нудна офісна робота, тісна міська квартира, стресові стосунки? Якщо ви хоча б знаєте, чого не хочете, замість цього ви можете багато розповісти про те, що хочете. Наприклад, робота з людьми замість того, щоб мати справу з комп’ютерами чи переїжджати до країни. Таким чином, на наступному кроці можна розпізнати тугу, що стоїть за нею: наприклад, спокій, тиша і спокій. Ще на крок далі можна запитати себе: що було б першим кроком для задоволення цієї туги? Наприклад, перегляньте пропозиції про роботу та навчання або подивіться на різні місця.

6. Вступайте в дію - випробуйте щось!

Активна дія набагато легше визначити, чи насправді щось є для вас чимось, ніж якби ви просто уявили це собі в голові. Коли ви виявили, що вам подобається працювати з людьми, просто спробуйте, волонтерите або працюйте у вихідні. Якщо ви хочете жити на дачі, спершу відпочиньте там і подивіться, як вам це подобається. Якщо ви хочете стати марафонцем, почніть тренуватися. Навіть «складніші» мрії: якщо ви хочете стати співаком, запишіть свої пісні та зателефонуйте у всі агенції. У той же час вам не потрібно кидати роботу та йти ва-банк, випробовуючи її.

7. Приймайте рішення

З’ясувати, що ви хочете, не зовсім просто! Але де б ви не були, ставіть цілі, приймайте рішення та вживайте заходів. Краще ставити неправильні цілі, аніж взагалі, головне - робити! На шляху до самостійно нав'язаних цілей більшість людей доходить до того, що вони знають, що насправді їх виконує. Можливо, відкриваються зовсім інші шляхи, ніж спочатку планувалося, і ви ставите перед собою нові цілі. Але як тільки ви прийняли рішення, як, наприклад, отримати роботу, про яку мрієте, або розпочати власну справу, ваше життя отримає напрямок. Тепер ви можете зробити все для досягнення своєї мети. Ваше тверде рішення дозволить вам вимагати своїх побажань, адже тепер ви дієте чітко, впевнено та самовизначено.

Стільки років після фільму зі згаданою цитатою я нарешті маю зрозумів, що я хочу: вільне і самовизначене життя! Я створив це як фрілансер.

Я заробляю на життя тим, що люблю - писанням.
Я можу організувати свою щоденну роботу так, як мені найбільше підходить. Іноді я сплю пізно і вважаю за краще працювати вночі. Іноді я роблю замовлення своїх клієнтів в першу чергу вранці, щоб у мене був вільний день.
Я можу працювати де завгодно - ця публікація в блозі була зроблена на маленькому острові в Таїланді.

Якщо ви також цікавитесь, чи вільне життя для вас, подивіться тут. Можливо, ти навіть можеш з’ясувати, що ти хочеш робити зі своїм життям.