Технологія велотренажера Це те, як ви бачите технічний термін; cke - радник
Класика для цього Фітнес-тренування у власному будинку є і залишається таким Тренер для велосипедів. Легко встановити перед телевізором, кожен тренувальний інтервал можна насолоджувати чудовими розвагами, навіть взимку. Але різні Назви пристроїв заплутати неспеціаліста при покупці: Тренер для велосипедів, Ергометр, Велотренажер - хто вже знає їх дорогу? Що це насправді різниця між пристроями? І чи є хоч одна? eVendi.de допомагає при пошуку потрібного тренажера на педалях.
Ергометр спочатку були розроблені для терапевтичне навчання Розроблений при серцево-судинних захворюваннях, оскільки в той час тренажери не мали вимірювання пульсу. Тому інтенсивність (гальмівний опір) слід встановлювати якомога точніше з однаковим значенням ват, щоб не перевантажувати пацієнта. Ергометри задовольнили цю потребу, оскільки за допомогою цих тренувальних пристроїв навантаження на педаль можна вимірювати як ваттне значення незалежно від швидкості. Натомість велосипедам та велотренажерам бракувало цього критерію контролю інтенсивності.
Однак воно належить Вимірювання пульсу тим часом до Стандартне обладнання з ергометрами. І так само потребує Контроль інтенсивності насправді здійснюється за допомогою незалежного від швидкості значення вати. Але він все ще служить як Особливість якості при порівнянні різних тренажерів. Але одне лише найменування ергометра не завжди гарантує якісний продукт. Багато виробників велосипедних тренажерів тут шахрайські. Стандартне значення для хороших ергометрів - це ціна близько 800 євро. Якщо пристрій коштує дешевше, він, швидше за все, не буде відповідати звичним вимогам до продукту. Комерційні велосипеди або велотренажери, навпаки, також доступні за значно нижчими цінами.
І що важливо, купуючи велосипедний тренажер або велоергометр?
Гальмівна система:
Електромагнітні гальмівні системи сьогодні є стандартними для майже кожного пристрою. Хороша система повинна мати принаймні 16 різних рівнів складності. Перш за все, важливо мати можливість точно регулювати опір педалей на кожному рівні складності, щоб він завжди міг бути адаптований до фізичного стану.
Система приводу та нижній кронштейн:
Рекомендуються високоякісні кулькові підшипники, оскільки пластикові підшипники швидко зношуються, забезпечують нерівномірне відчуття обертання та прикрі шуми при шліфуванні. Також варто придбати пристрій з індукційним генератором, оскільки генератор постачає пристрій електроенергією, яку ви генеруєте самостійно, крутячи педалі. Це виключає стомлюючий пошук розетки при налаштуванні, а також ви заощаджуєте електроенергію, оскільки енергія генерується за допомогою педалей.
Рамка:
В основному застосовується правило: чим більша максимальна вагова здатність пристрою, тим вища якість усіх деталей, таких як нижній кронштейн, система приводу та конструкція рами.
Маховик:
Він служить для подолання точки повороту між рухом нижнього кронштейна вгору і вниз. Якщо велоергометр або велотренажер складаються з високоякісних компонентів, маси маховика в десять кілограмів має бути достатньо для забезпечення плавного ходу.
І що ще потрібно врахувати?
Сідло має регулюватися не тільки вертикально, але і горизонтально. Зараз вимірювання пульсу є стандартом для обладнання ергометра. Вимірювати пульс слід за допомогою нагрудного ремінця, оскільки це, як правило, точніше, ніж вимірювання пульсу за допомогою ручних датчиків. Тренувальні програми, які часто допомагають коливальній мотивації стрибків, також бажані.