7 лікарських трав, які вам потрібні на кухні (але я вас не чув) - я слабкий
Більшість людей насолоджувалися зефіром принаймні пару разів у своєму житті - будь то смажене на відкритому вогні, щоб зробити смори, або покладене на гарячу кружку какао. Хоча ці ласощі вважаються винним задоволенням, корінь алтея - рослина, "яка використовується для виготовлення цукерок із зефіру" - насправді дуже здоровий.
Він має давню історію в традиційній медицині, і, як повідомляється, він використовувався для лікування кашлю, ангіни та запорів ще 2000 років тому. Волокнисті екстракти рослини набрякають в організмі, утворюючи м’яку слизьку речовину, яка може допомогти «розщепити слиз», зменшити запалення і природним чином вбити бактерії.
Для респіраторних проблем, таких як біль у горлі, кашель або застуда, я рекомендую 1-2 чайні ложки порошку зефіру кілька разів на день щонайменше у 8 унціях води. Щоб заспокоїти потріскану, суху або пошкоджену шкіру, нанесіть мазь для шкіри або бальзам із зефіру безпосередньо на уражену ділянку.
Лікар. Джош Екс, радник з питань харчування “>