7 найкращих додатків для фітнесу; СИЛЬНИЙ журнал
7 найкращих додатків для відстеження фітнесу
7 найкращих програм для фітнесу: Найкращий спосіб відстежувати споживання їжі - це за допомогою програм харчування та таким чином відстежувати всі втрачені калорії та кілограми. Звичайно, ми все ще відстежуємо успішність своїх тренувань та тренувань за допомогою програм для фітнесу. Оскільки їх зараз вдосталь, ми вибрали тут наших 7 фаворитів, які все одно будуть вартими в 2015 році!
Зміст
1. Аргус
Додаток для фітнесу: Argus - крокомір та GPS-трекер активності
Цей додаток для відстеження ідеально підходить для людей, які люблять відстежувати все в житті. За допомогою Argus ви можете легко підрахувати калорії, пробіг кілометрів та кожен ковток випитої води, чаю чи кави. Крім того, ви можете використовувати знімки власної їжі, щоб створити щоденник їжі, встановити цілі щодо щоденного споживання калорій, кроків або споживання рідини або адаптувати цикл сну до особистих обставин. (Безкоштовно; для iOS).
2. Карта мого фітнесу
Додаток для фітнесу: Map My Fitness - тренажер для загальної фізичної форми, бігу, їзди на велосипеді, GPS-відстеження та лічильника калорій
Зараз існує безліч програм для відстеження, які проростають, як бур’ян, із магазинів програм. Найкраще дотримуватися старих, таких як Map My Fitness. Map My Fitness вимірює та відстежує діяльність та продукти харчування з 2007 року. Нещодавно ви та ваші друзі тепер можете стикатися з проблемами. Тепер додаток навіть відстежує ваше обладнання, а потім точно знає, коли настав час інвестувати в нові кросівки. (Проста версія безкоштовна, інакше від 2,99 євро; для iOS та Android).
3. Ендомондо
Додаток для фітнесу: біг і ходьба з Endomondo
Цей додаток для відстеження фітнесу Endomondo - ідеальний мотиватор для початку. Користувачі починають з тесту, який перевіряє їхній поточний рівень фізичної підготовки та створює індивідуальний план тренувань на основі своїх уподобань щодо тренувань. За допомогою GPS можна записати піші прогулянки, біг підтюпцем, їзду на велосипеді чи навіть на лижах. Ще одна особливість: Під час тренінгу вискакує Ендо (віртуальний тренер) і повідомляє, чи був досягнутий особистий рекорд, чи потрібно збільшити трохи швидкості. (Безкоштовно; для iOS та Android).
4. Nike + Run Club
Додаток для фітнесу: Nike + Run Club
Класичним додатком для відстеження фітнесу для бігу є Nike + Running. Девіз: «Залишайтеся з нами - незалежно від того, де». Будь то на біговій доріжці, позашляховику або на дорозі, додаток фіксує власну швидкість, пройдену відстань та час. Завдяки з'єднанню з Apple Health та Apple Watch результати тренувань або вимірювання пульсу можуть надсилатися безпосередньо на зап'ястя під час тренування. (Для iOS та Android).
5. Велоспорт і біг Strava
Додаток для фітнесу: Strava Running and Cycling - GPS Run and Ride Tracker
5 найкращих додатків для здоров’я: якщо ви не просто використовуєте тренування або просто дієту з ...
NikeLab x sacai - NikeLab та японський лейбл Sacai співпрацюють для створення кольорової капсули ...
Техно-аеробіка приносить спортзал до клубу. Концепція була розпочата в 2013 році Аннетт Селк ...
Є багато чудових пропозицій, які фіксують наші дані під час бігу (і ця теж), але мало хто спеціалізується на велосипеді. За допомогою цього додатка для фітнесу ми можемо мати і те, і інше. І маршрути, які ми пробігли, і велосипедні екскурсії, якими ми їхали. Ця програма фіксує все, і ми отримуємо інформацію про швидкість, відстань, пульс та набрану потужність. (Для iOS та Android).
6. Komoot - Планувальник маршрутів для велосипедів та вулиць
Додаток для фітнесу: komoot - велосипедний та відкритий планувальник маршрутів для вашого походу, гірськолижних маршрутів та гоночних велосипедних турів
Якщо вам потрібна допомога у плануванні вашої пригоди, найкраще завантажити цей додаток для відстеження фітнесу - головний момент для всіх шанувальників на природі. Створюються екскурсії з деталями, такими як характер маршруту, складність та відстань, можна завантажувати офлайн-карти, фотографії та поради інших користувачів також рекомендують визначні місця. Тож зашнуруйте свої туристичні черевики або помахайте на велосипеді, і ви їдете! (Для iOS та Android).
7. Таймер Табата
Ця програма для фітнесу перетворює смартфон на секундомір, який планує тренування. Кожен блок триває 8 х 20 секунд, після чого 10-секундна перерва - незалежно від того, який тип тренувань проводиться; з обтяженнями або без них, вправи вдома або в студії. (Для iOS та Android).
Ось наші фаворити для відстеження їжі: 13 найкращих програм харчування