7 найпоширеніших причин сухості шкіри та практичні поради, які допоможуть
Ви використовуєте застарілий браузер.
Будь ласка, оновіть свій браузер, щоб покращити ваш досвід.
Будь-чим і кінцем для сухої шкіри - практичні поради щодо відчуття розслабленої шкіри
Шкіра, яка відчуває сухість, роздратування і стягнутість, є поширеним явищем у наші дні. Причинами можуть бути різні фактори - від віку до неправильних засобів догляду та стресу.
За допомогою допоміжних заходів та правильного догляду ви можете швидко взяти проблему під контроль.
7 найпоширеніших причин сухості шкіри
Причин сухості шкіри безліч. Якщо ви знаєте причину проблеми, можете її вирішити. Нижче перераховані різні причини сухості шкіри, включаючи рішення для допомоги при сухій шкірі.
Причина 1: З середини життя шкірі потрібно менше води
У міру дорослішання тіла та шкіри природно втрачають воду. Природний вміст води у дорослому організмі становить близько 60%, у людей похилого віку це продовжує зменшуватися. Діти все ще зберігають до 75% води. Отже, певною мірою різне відчуття шкіри зі збільшенням віку є цілком природним процесом. Тим не менше, ви повинні почуватись комфортно у власній шкірі.
Причина 2: Зволожуючі засоби посилюють проблему сухості шкіри
Типовою помилкою зрілої шкіри є використання зволожуючих кремів із вмістом води, що значно перевищує природний вміст шкіри. Вміст води 70%, 80% і навіть понад 90% у сучасних рецептах є досить поширеним явищем. В результаті шкіра стає пасивною і залишається без належного догляду, який походить виключно з натуральних рослинних олій. Результат - постійне повторне нанесення крему. Шкіра та користувач стають залежними - замкнене коло.
Засоби для догляду з невеликою кількістю води або зовсім без неї, щоб допомогти сухості шкіри
Починаючи з 35 або 40 років, більше не використовуйте зволожуючі засоби, такі як креми O/W (масло у воді; підвищений вміст води) для обличчя, а скоріше використовуйте формули W/O (концепція вода в маслі; більше живильних масел, ніж вода) На основі рослинних олій. Креми з високим вмістом води, на жаль, не допомагають сухій шкірі.
Посилання: на блог Mandorla "Зволожуючі креми - неправильний спосіб із сухою шкірою"
Шкіра не потребує великої частки води, що абсолютно не відповідає природній структурі шкіри. Натомість шкіру слід захищати та доглядати від висихання. Цього досягають рослинні олії або рослинні жири та натуральний віск.
>> Засоби Mandorla для сухої шкіри обличчя
Особливо взимку, коли здійснюєте фізичні вправи та проводите час на відкритому повітрі, навіть доцільним є використання абсолютно безводних препаратів на рослинній основі.
>> Продукція Mandorla для особливих вимог
Причина 3: Нічні креми запобігають регенерації шкіри
Ніч - це єдиний час, коли організм і шкіра можуть відновлюватися. Шкіра транспірируется, відновлюється та очищається під час сну. Нічні креми, особливо ті, що мають звичайні склади, порушують рідинний баланс шкіри та перешкоджають нічній регенерації.
Нехай ваша шкіра вільно дихає вночі: уникайте нічних кремів
Уникайте використання нічних кремів якомога більше. Нехай шкіра вночі безперешкодно розвиває свої сили самовідновлення. Ваша шкіра та ваш гаманець будуть вам вдячні! У часи, коли повітря дуже сухе, або коли він інтенсивно використовується, або під час переходу від звичайної косметики до натуральної косметики, безводне, живильне рослинне масло можна наносити тонким способом на ніч.
Причина 4: очищення шкіри без води та мила - існує ще більш штучний спосіб?
У наш час широко поширена думка, що не слід чистити обличчя водою. Натомість перевага віддається дорогим тонікам для обличчя на основі подразнюючого спирту та емульсій для зняття макіяжу, які в основному складаються з нафти та синтетичних ароматизаторів. Не дивно, що шкіра страждає, стає сухою і чутливою. Хімічне рідке мило, гелі для душу або миючі синдети руйнівно впливають на решту тіла.
Просто очистіть шкіру водою з милом.
Найпростіший і найбільш природний спосіб очищення обличчя полягає в наступному: Увечері нанесіть на подушечку гарне рослинне кулінарне масло, щоб зняти макіяж, і ретельно зніміть макіяж очей та макіяж обличчя. Потім вимити обличчя милом ручної роботи. Гліцерин, який природно міститься в милі, зволожує шкіру, а рослинне масло, що міститься в ньому, зволожує.
Для очищення тіла у ванні або душі мило, виготовлене власноруч із вмістом природного гліцерину, в будь-якому випадку є вибором. Натуральне мило регенерує, очищає, змащує шкіру та стійко зволожує її. Умивання водою з милом, яке практикується тисячі років, є важливим і перевіреним засобом для сухості шкіри.
Причина 5: звичайна косметика - найкращий спосіб висушити шкіру
Ще однією причиною сухості шкіри часто є використання хімічної косметики. Без того, як користувач цього усвідомлює, звичайна косметика - крім великої кількості води, про яку вже згадувалося - в кінцевому рахунку складається переважно з похідних нафти, таких як вазелін та парафіни, та синтетичної сировини, таких як силікони або гормонально ефективні консерванти. Шкіра більше не може дихати і регенерувати під цим хімічним коктейлем. Він штучно набрякає, а це означає, що забруднювачі косметичного продукту потрапляють в організм.
Натуральні косметичні креми без використання - негайна допомога для сухої шкіри
Перейдіть на натуральну косметику. Натуральна косметика містить лише натуральну сировину, яка стійко підтримує самовідновлення шкіри.
Причина 6: недостатнє споживання рідини
Чи багато напоїв допомагає при сухості шкіри? Є люди, які зазвичай п’ють занадто мало. Звичайно, загальний недолік води також відображається на шкірі. У цьому випадку протягом декількох днів слід стабільно випивати 2-3 літри води або трав’яного чаю. Якщо депо з рідиною заповниться знову, це також допоможе вашій сухій шкірі.
Однак, як правило, причиною сухості шкіри є не недолік води, а той факт, що шкіра не може утримувати воду. Ви можете виправити це за допомогою природного догляду без допомоги (див. Вище).
Причина 7: Стрес, який сприяє сухості шкіри
Наше сучасне життя пропонує мало можливостей для відступу та регенерації. Стреси під час роботи та сім’ї, мало спокійного сну, нездорової або напруженої їжі, а також проблеми з травленням не становлять стійкої основи для красивої шкіри. «Шкіра - дзеркало душі» - це стара популярна приказка, і вона має рацію. Найбільший орган нашого організму - це наш захист ззовні, важливий орган детоксикації та чутливий орган сприйняття. Якщо стрес, занепокоєння, проблеми зі сном або проблеми з травленням впливають на шкіру, вона буде відчувати сухість, роздратування та надмірну чутливість.
Регенерація та джерело молодості для вашої шкіри: хвилини внутрішнього спокою та достатнього сну
Намагайтеся лягати спати вчасно, незважаючи на стрес і тиск. Харчуйтеся повноцінно і уникайте напоїв, що містять кофеїн, якщо у вас є проблеми зі сном. Створюйте моменти внутрішнього спокою протягом дня (достатньо медитації, концентрації уваги, кількох хвилин). Відпочинок і повноцінний сон - справжня допомога при сухій шкірі.
Причина 8: Сухість шкіри як побічний ефект від захворювань
Зрештою, сухість шкіри є супутнім симптомом багатьох шкірних захворювань, таких як нейродерміт або псоріаз. Хвороби метаболізму або порушення гормонального балансу також можуть впливати на шкіру.
Сухість шкіри через екзему: зверніться до лікаря (лікарів)
Проблеми зі шкірою, спричинені хворобою, завжди повинні супроводжувати лікар. Ми рекомендуємо спеціаліста з додатковою підготовкою з додаткової медицини, оскільки тоді буде шукатись і знаходити цілісну стратегію лікування, яка стосується вашої особистої життєвої ситуації.
Допомога при сухій шкірі: причина та спосіб вирішення тісно пов’язані
Те, що допомагає вам при сухості шкіри, також залежить від причин. Якщо у вас суха і чутлива шкіра, оскільки раніше ви неправильно використовували засоби по догляду (зволожуючі креми, звичайна косметика на основі нафти), швидкий перехід на натуральні косметичні засоби допоможе. Застосування нічних кремів зазвичай робить шкіру пасивною, сухою та роздратованою. Спробуйте обійтися без нічних кремів. Сухість шкіри також може бути спричинена різкими, дратівливими чистячими засобами. Просто вмийтеся милом, що зволожує та зволожує, виготовленим вручну.
Якщо ви п'єте занадто мало, допоможе споживання рідини близько 2 літрів на день. Якщо ваша шкіра псується під напругою, висиптеся, їжте спокійно і створюйте моменти внутрішнього спокою протягом дня. Якщо ваша суха шкіра є наслідком шкірного захворювання, ваш довірений лікар, який доповнює вас, зможе вам допомогти.
Автор: пані маг Фарм. Альба Штайнлехнер
подальша література, джерела:
Stiens Rita (2006), «Красива будь-якою ціною», Південний Верлаг, Мюнхен