7 небезпечних харчових добавок для чоловіків
Огляд
Харчові добавки, які обіцяють цілий ряд корисних впливів на організм, за останні роки набули помітної популярності, в тому числі ті, які не сертифіковані на безпеку та ефективність.
Чоловіки використовують ці продукти особливо для підвищення сексуальної активності, розвитку м’язової маси або запобігання хронічним захворюванням, не знаючи, що багато добавок цієї категорії можуть бути навіть небезпечними для здоров’я в цілому, а не просто неефективними.
Будьте в курсі еволюції епідемії коронавірусу в Румунії! Захищайте себе та захищайте інших, дотримуючись заходів запобігання, рекомендованих владою.
Зміст статті
Рослини та добавки не рекомендуються для чоловіків
1. Збуджена козяча трава (епідемій)
Прихильники природної медицини пропагують рослину Епідеміум, яку також називають збудженою козячою травою, як засіб проти еректильної дисфункції, завдяки багатому вмісту епімедію, який матиме ефект стимулювання кровообігу в статевому члені. Трава неспокійного козла отримала таку назву після того, як пастух помітив буйну сексуальну поведінку серед козлів, які споживають рослину.
Викликає занепокоєння те, що ці добавки не мають дозволу, оскільки їх лікувальний ефект не спостерігався у людей. Крім того, компанії, що виробляють натуральні добавки, не зобов’язані вказувати на етикетці всі введені інгредієнти, що може призвести до алергічних реакцій. Деякі дослідники навіть звинувачують добавки епідемію у забрудненні миш’яком та свинцем, токсичними для організму металами.
2. Вітамін Е
Хоча це один з основних поживних речовин для багатьох функцій організму, вітамін Е, що вживається чоловіками у великих кількостях, особливо у поєднанні з селеном, збільшить ризик раку передміхурової залози, згідно з дослідженням, проведеним з цього приводу. Результати дослідження були оскаржені іншими вченими, які не вірять, що є достатньо доказів, що підтверджують теорію.
У цьому заплутаному контексті лікарі рекомендують йти безпечним шляхом і уникати добавок у великих дозах вітаміну Е, тим більше, що це не приносить реальної користі для здоров’я.
Селен - це мінерал, щоденне споживання якого зазвичай забезпечується споживанням хліба, круп і м’яса всіх видів. В даний час цей антиоксидант вивчається щодо можливого впливу на ризик розвитку раку та інших хронічних захворювань.
На жаль, експерименти останніх років показують, що надлишок селену може навіть збільшити ризик раку шкіри. У поєднанні з вітаміном Е селен також може збільшити шанси на розвиток раку простати.
4. Бета-каротин
Бета-каротинові добавки у поєднанні з вітаміном А можуть бути небезпечними для чоловіків, особливо для курців. Деякі дослідження показують, що ці два поживні речовини можуть схильні до підвищеного ризику раку легенів, особливо серед курців.
Токсичність може виникати через те, що організм не виводить зайву кількість вітаміну А, а навпаки, зберігає їх. І оскільки організм перетворює бета-каротин у вітамін А, легко зрозуміти, чому комбінація цих двох речовин може мати токсичну дію.
Видобутий з кори вічнозеленого дерева, корінного в Африці, що називається Pausinystalia yohimbe, йохімбе вважається потужним афродизіаком завдяки вмісту йохімбіну - речовини, що розширює судини, полегшуючи циркуляцію крові в ерогенних зонах і стимулюючи ерекцію.
Хоча вона досить популярна серед чоловіків, які хочуть підвищити свою ефективність в ліжку, харчова добавка з йохімбе не виявилася дійсно ефективною в спеціалізованих дослідженнях.
Лікарі кажуть, що цей тип добавок має на меті імітувати певною мірою дію препаратів для потенції (таких як Віагра, наприклад), посилюючи кровообіг. Хоча природні альтернативи на перший погляд здаються менш небезпечними, ніж алопатичні ліки, експерти кажуть, що, швидше за все, останні дійсно працюють у безпечних умовах (мають належну сертифікацію).
Природні засоби для лікування еректильної дисфункції
Вітаміни та мінерали, необхідні для красивої шкіри
Як фармацевти допомагають вам, коли стикаєтесь із проблемою здоров’я?
Ще однією причиною, чому чоловікам слід з обережністю приймати добавки йохімбе, є те, що рослина може мати побічні ефекти у поєднанні з іншими ліками, такими як ті, що регулюють артеріальний тиск, або антидепресантами. Окрім можливих незручностей, сам йохімбе може мати такі небезпечні побічні ефекти, як високий пульс, запаморочення, почервоніння, нудота та головний біль.
6. Дегідроепіандростерон - ДГЕА
Дегідроепіандростерон - це стероїдний гормон, що виробляється організмом і згодом трансформується в різні статеві гормони. Рівень цієї природної речовини в організмі знижується після 30 років, тому деякі чоловіки проводять лікування харчовими добавками DHEA (на основі дегідроепіандростерону в синтетичній формі, витягнутого із сої). Запропоновані терапевтичні ефекти полягали б у стимулюванні сексуального апетиту та підвищенні рівня тестостерону, гормону потенції.
Експерти стверджують, що ця добавка може мати судинорозширювальну дію, однак підвищення лібідо та сексуальної активності є менш імовірним. Однак добавки дегідроепіандростерону не позбавлені ризиків. Чоловіки, які проходять це лікування, можуть відчувати серцебиття, розлади холестерину та нездатність виробляти статеві гормони природним шляхом.
7. Вітамін С
Дослідники з Інституту Каролінської у Швеції в лютому 2013 року оголосили, що чоловіки, які приймають високі дози добавок вітаміну С, мають підвищений ризик розвитку раку нирок.
Протягом 11 років шведські вчені стежили за станом здоров’я понад 23 000 чоловіків, які раніше не хворіли на камені в нирках. Під час дослідження 436 чоловіків, які брали участь у дослідженні, робили камені в нирках, саме ті, що зміцнювали свій імунітет 1000 мг вітаміну С на день, від добавок.