7 неймовірних переваг від однієї рослини

Нехай ваша їжа буде вашим ліками

29 квітня 2014 р

Суперзелена - це підкатегорія суперпродуктів, які, за визначенням, містять багато клітковини, вітамінів, фітонутрієнтів та антиоксидантів і до недавнього часу були в основному популярними серед вегетаріанців, веганів та їстівних продуктів.

Проте все більше і більше з нас все більше усвідомлюють важливість здорового харчування та звертаються до надзвичайних переваг, які суперпродукти, а особливо суперзелені, можуть забезпечити, регулярно споживаючи їх. Дійсно, багато досліджень показують, що споживання щедрої кількості суперзелених може ефективно зменшити ризик ожиріння та хронічних захворювань, таких як рак та діабет, серед інших.

Суперзелені рослини, які миттєво впізнаються за характерним зеленим кольором, насправді не є чимось новим. Ця категорія включає кілька добре відомих овочів, які можна придбати в місцевих супермаркетах, таких як капуста, мангольд, брокколі та рукола, на додаток до широкого асортименту зелених добавок, таких як органічна спіруліна, органічний порошок хлорели, порошок ячмінної трави та органічний порошок пирію. які доступні у більшості магазинів здорової та органічної їжі. Органічний порошок пирію - повноцінна і вражаюча з погляду харчових речовин супер-трава.

Що таке органічний порошок соку пирію ?

Порошок пирію використовується понад 5000 років - його високо цінували, наприклад, стародавні єгиптяни, які вважали листя пирію священними і мали позитивний вплив на здоров'я та життєвий тонус. Проте лише в 1930-х роках суперзелені почали цікавити західний світ американським вченим Чарльзом Ф. Шнабелем, який провів ряд експериментів з пирій і публічно рекламував його численні чесноти, стверджуючи, що лише 100 грам порошку соку пирію мають однакові поживні речовини значення як кілограм сирих овочів. Численні переваги органічного пирію в даний час підтверджені численними науковими дослідженнями.

Органічний порошок соку пирію виготовляють із свіжовичавлених паростків пшениці. Потім отриманий сік сушать при надзвичайно низьких температурах, щоб зберегти оптимальну кількість корисних поживних речовин.

Ось сім причин включити цю зелену суперзірку у свій щоденний раціон:

1. Органічний порошок соку пирію є повноцінним у харчовому відношенні

Органічний порошок соку пирію низькокалорійний, але наповнений цінними поживними речовинами, серед яких:

білок, в середньому 24% (більше, ніж у м'ясі, рибі або молочних продуктах)
клітковина, яка покращує ваш кишковий транзит і захищає здоров’я тонкої кишки і товстої кишки
хлорофіл, природний пігмент, який надає траві темно-зелений колір, близько 70%
вітаміни, такі як вітаміни A, B, C, E, I і K
такі мінерали, як залізо, кальцій і калій
мікроелементи, включаючи цинк, магній і селен
антиоксиданти, такі як супер-оксидна дисмутаза, яка є важливим ферментом для захисту клітин, що піддаються дії кисню, і яка, як відомо, зменшує вплив радіації та уповільнює старіння клітин
бета-каротин, помаранчевий пігмент-попередник вітаміну А, який також міститься в моркві

2. Органічний порошок пирію багатий хлорофілом

Пшенична трава становить близько 70% хлорофілу - на думку професора Кента Сеймура з Університету Іллінойсу, це один з найкращих способів отримати живий хлорофіл. Хлорофіл - це молекула, яка поглинає сонячне світло і використовує отриману енергію для отримання вуглеводів з вуглекислого газу та води в процесі, відомому як фотосинтез. Високий вміст хлорофілу в органічному порошку соку пирію зміцнює клітини і надзвичайно підщелачує, а це означає, що це може допомогти вашому тілу підтримувати здоровий баланс рН, очищати кров і печінку, запобігати росту бактерій і виводити шкідливі токсини. Американський журнал хірургії (1940) також рекомендує використовувати хлорофіл для його сильної антисептичної дії, яка може боротися з інфекціями та загоювати рани.

3. Органічний порошок соку пирію - потужний детоксикант

Щодня ваше тіло піддається дії токсинів як з їжею, так і з середовища, в якому ви живете. Це отруєння може призвести навіть до серйозних захворювань, зокрема, за оцінками Всесвітньої організації охорони здоров'я, майже 25% усіх смертей у так званому розвиненому світі безпосередньо пов'язані з факторами навколишнього середовища, а деякі дослідники вважають, що забруднення спричиняє до 40% смертей щороку у всьому світі.

Органічний сік пирію завдяки надзвичайно високому вмісту хлорофілу може допомогти ефективно очистити та детоксифікувати організм своїми поживними речовинами, які сприяють виведенню з організму шкідливих хімічних речовин, метаболічних відходів та інших токсинів. Кров, що зберігається в тканинах, органах та жирі клітин. Органічний сік пирію не дозволяє токсинам зберігатися в печінці, де вони можуть накопичуватися і спричиняти дисбаланс, що призводить до захворювань. Недавні дослідження на тваринах показують, що споживання пирію позитивно знижує поглинання ряду надзвичайно небезпечних канцерогенів, одночасно зміцнюючи клітини, детоксикуючи печінку та нейтралізуючи забруднюючі речовини в крові.

4. Органічний порошок соку пирію зміцнює вашу імунну систему

5. Перетравлення органічного порошку пирію допомагає травленню та сприяє зниженню ваги

Органічний порошок соку пирію - чудове джерело клітковини, яка очищає кишечник, регулює дефекацію та допомагає довше відчувати себе ситішим. Харчові волокна також затримують засвоєння глюкози, гарантуючи, що надлишок глюкози перетворюється в енергію, а не зберігається як жир. Магній у органічному порошку пирію також відіграє важливу роль у роботі м’язів. Оскільки ваша травна система - це, по суті, довга м’яз, магній може ефективно полегшити запор і навіть запобігти його.

6. Органічний порошок соку пирію корисний для артеріального тиску

Хлорофіл в органічній пирісі за своєю структурою схожий на гемоглобін (білок, який несе кисень у вашому тілі), а це означає, що він може захистити від запалення, стимулювати вироблення еритроцитів і поліпшити кровообіг. з вражаючою здатністю знижувати артеріальний тиск і, отже, знижувати ризик ішемічної хвороби серця, серцевих захворювань, гіпертонії (високого кров'яного тиску) та інсульту. Доктор Біршер, дослідник, назвав хлорофіл "силою сонячної енергії" і сказав, що "хлорофіл збільшує функцію серця, діє на судинну систему, кишечник, матку і легені".

7. Органічний порошок соку пирію затримує ознаки старіння

Хлорофіл в органічному порошку соку пирію містить супероксиддисмутазу (СОД), мідьвмісний білок, що міститься в зрілих еритроцитах. Цей фермент розщеплює супероксидні радикали у вашому тілі та сприяє уповільненню процесів старіння, можливо розвитку тонких ліній, зморшок та сивини. Крім того, СОД може допомогти зменшити вплив радіації та уповільнити старіння клітин.
Органічний порошок соку з пирію - це дуже універсальна безглютенова добавка, яку можна вживати щодня, доки ви обираєте високоякісний продукт (низькоякісні продукти з пирію іноді схильні до цвілі, що може спричинити незначні побічні ефекти, такі як нудота).

Щоб дізнатися ще більше про цей чудовий дар Природи, ви можете прочитати такі статті:

Для найкращих результатів споживайте сік пирію, бажано вранці, додаючи його у смузі, соки або інші улюблені напої. Ви також можете інтегрувати його у свої в (у) улінарні препарати (як тут).

Джерела:
Детокс свій світ
Veg an 'Bio