7 незвичайних причин, які можуть спричинити пізні вугрі
Автор:
Дата: 9 вересня 2016 р
Пізні вугрі - це форма вугрів, яка виникає після статевого дозрівання. Він має дві форми: ту, яка продовжує юнацькі вугрі, та ту, яка починається приблизно у віці 25 років.
Страждання від прищів у 20 років і щось у 30 років - це одне з найнеприємніших явищ, особливо якщо в підлітковому віці Ви насолоджувались відносно гладкою шкірою. Гормональні проблеми можуть бути поясненням стану, яким ви страждаєте, а також стресом або дієтою.
Найкраще було б проконсультуватися з дерматологом, щоб він призначив правильне лікування, будь то антибіотики в поєднанні з продуктами на основі ретиноїдів, що застосовуються місцево, або звичайними контрацептивами.
Але ось 7 найменш відомих причин пізніх вугрів:
1. Кислі продукти
Кислі продукти, які призводять до прищів, включають цукор, рафіновані вуглеводи, а також помідори, апельсини, грейпфрут або полуницю. Незважаючи на популярні міфи, лимони або вапно лужуються всередині організму і можуть допомогти зменшити прищі. Але цукор та рафіновані вуглеводи (тістечка, білий хліб, макарони тощо) слід якомога швидше виключити зі свого раціону.
Багато людей страждають алергією на пшеницю, не знаючи про це. Вам не потрібно мати непереносимість глютену, щоб погано переносити продукти, що містять пшеницю. Ця їжа важко засвоюється, і коли травлення не завершується, а поживні речовини засвоюються неправильно, шкіра часто страждає від порушеного травлення. Пшениця також є кислою їжею. Вибирайте овес, лободу, коричневий рис або будь-які інші продукти без глютену та цукру.
3. Нестача корисних жирів
Навіть якщо ви не можете повірити, дієта з низьким вмістом жиру може спровокувати появу пізніх вугрів. Але це не означає, що дієта з високим вмістом жиру є відповіддю - натомість намагайтеся подавати невеликі порції корисної їжі протягом дня. Сюди входять протизапальні продукти, такі як волоські горіхи, мигдаль, льон, чіа, авокадо, риба, насіння соняшнику або гарбуза та кокосова олія.
4. Крем для обличчя
Крем, який ви використовуєте щодня, може бути причиною ваших дерматологічних проблем, навіть якщо він якісний і не містить олій. Найкраще буде провести дерматологічну консультацію і дозволити спеціалісту рекомендувати засіб для догляду за шкірою відповідно до ваших потреб, що не спричинить алергії.
5. Занадто багато кофеїну
Навіть якщо це вам ніколи не спало на думку, щоденний еспресо, післяобідній капучіно, ранковий чорний чай або десертний шоколад можуть спровокувати появу прищів. Хоча вони не містять цукру, вони стимулюють вашу надниркову залозу працювати «понаднормово». Занадто багато кофеїну впливає на рівень естрогену, і це має руйнівний вплив на шкіру. Знизьте рівень кофеїну, який ви споживаєте щодня, і перейдіть на напої без кофеїну. Або, ще краще, замініть каву склянкою лимонної води.
Ви можете цього не усвідомлювати, але стрес і напружений графік мають найнеприємніші наслідки для вашої шкіри. Це виглядає більш втомленим, ваші гормони перевантажені, і ви також робите неправильний вибір, наприклад, не займаєтесь спортом, їсте нездорово і трохи спите. Всі ці фактори впливають на ваші гормони, які в свою чергу породжують пізні вугрі. Звільніть свій графік, щоб у вас було достатньо часу на фізичні вправи та спорт. Ваша шкіра буде задоволена!
7. Пензлі для макіяжу
Ви, напевно, чули, що засоби для макіяжу можуть спричинити або погіршити прищі, але ви думали про щітки, якими ви користуєтесь. Регулярно немиті пензлі для макіяжу можуть стати транспортним засобом, через який мікроби потрапляють на вашу шкіру. Щоб цього не сталося, обов’язково мийте їх кожні два тижні (або навіть щотижня) теплою водою та невеликою кількістю шампуню. Висушіть їх, поклавши догори дном на туалетний папір або навіть за допомогою фена, якщо ви поспішаєте.