7 підказок, які допоможуть вам визначити непереносимість лактози у вашої дитини - Vegan Gourmet
Найпоширеніша непереносимість їжі та розлади травлення, які вони викликають
Неможливість перетравлення молока або молочних продуктів називається непереносимістю лактози. Виною тому природний цукор у молоці, який називається лактоза, який метаболізується в тонкому кишечнику під дією травного ферменту - лактази. Не маючи достатньої кількості лактази, лактоза неперетравлюється в кишечнику і викликає неприємні травні симптоми.
7 ознак непереносимості лактози
Лактоза, яка перетравлюється в кишечнику, затримує воду. Це одна з основних причин, чому у дітей з непереносимістю лактози, як правило, з’являється водяниста діарея або м’який стілець при вживанні молока або молочних продуктів.
- газ
Лактоза ферментується бактеріальною флорою в товстій кишці, і в результаті цього процесу виділяються гази, що призводять до відрижки та метеоризму.
- здуття живота
Живіт набрякає, коли накопичується газ. Коли ви торкаєтесь живота у дитини, він також дуже жорсткий або твердий. Цей симптом виникає протягом приблизно 30 хвилин після вживання молока, і ступінь тяжкості залежить від рівня непереносимості лактози у дитини.
- Спазми в животі
Набряк живота викликає генералізований біль у животі та судоми. Після вживання молока симптоми можуть проявлятися приблизно від 40 хвилин до 2 годин.
- Нудота і блювота
Природною реакцією нашого організму є спроба усунути будь-яку неперетравлену їжу, яка залишається в шлунково-кишковому тракті. Дитина з непереносимістю лактози може відчувати нудоту і навіть блювоту, що може спровокувати зневоднення і зміни рівня електролітів в організмі.
- Головний біль
Коли травна система не працює належним чином, організм відчуває негативні наслідки, і у дитини можуть виникати головні болі, спричинені виділенням гормонів стресу.
- Екзема
У деяких дітей харчова алергія може зіграти роль у спрацьовуванні екземи. Якщо на тілі вашої дитини з’являються ділянки дуже сухої шкіри з можливими висипаннями, це може свідчити про непереносимість лактози. Відомо, що стан викликає екзему, і щоразу, коли дитина вживає молоко або молочні продукти, симптоми екземи погіршуються. Щоб вилікувати висип, рекомендується виключити з раціону молоко.
Хоча поширеність молочних продуктів не завжди є наслідком дефіциту лактази, але може бути спричинена алергією на молоко, іншим станом, але з подібними симптомами. Коли ви помітите один або декілька ознак вище, негайно проконсультуйтеся з лікарем.
Якщо вам потрібно або хочете виключити молочні продукти зі свого раціону або дитини, продукти Vegan Gourmet - це смачна альтернатива класичним сирам. Улюбленими у дітей є Caju Fresh, крем Caju з цибулею та веганським маслом. Це продукти в нашому портфелі з найменшим вмістом солі, а смак смачний, оцінений навіть найкапризнішими членами сім’ї.