7 порад для більш повного волосся
Відтепер вам більше не доведеться заздрити чудовому волоссю Селени Гомес.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Повне, блискуче волосся - це не лише гени. Правильні засоби краси та збалансований спосіб життя відіграють принаймні таку ж важливу роль. Тож, якщо ви втомилися від тьмяних, ламких або нечітких волосся і хочете перетворити їх на повну гриву, вам слід взяти до серця такі косметичні хаки: їх не тільки легко інтегрувати у повсякденне життя, але і призводять до дивовижних результатів.
1. План харчування здорового волосся
Те, що лежить на столі (або в шлунку), не тільки визначає нашу фігуру. Наше волосся також відображає наш раціон.
Волосся потребує достатньої кількості білка, цинку, заліза, вітамінів A, B і E, а також насичених жирних кислот для повноти та об’єму. Наступні продукти забезпечують організм і волосся необхідними речовинами: свіже м’ясо, риба, сезонні фрукти, шпинат, помідори, брокколі, горіхи, бобові та рослинні олії.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Увага: Зокрема, вегетаріанці часто скаржаться на випадання волосся або на тьмяне волосся після зміни дієти - що часто можна пояснити симптомами дефіциту. Не хвилюйтесь, недоліки можна легко компенсувати багатьма смачними альтернативами м’яса (див. Вище).
2. Кератин від пошкодження волосся
Компонент кератин настільки ж важливий для густого волосся, як і для здорових, міцних нігтів. Зазвичай він надходить у наш організм завдяки високобілковій дієті. Однак, якщо ви хочете відновити волосся з глибини, ви можете допомогти дієтичними добавками з аптеки. Кератин поповнює грубі, пористі волосся і забезпечує блискучу, тверду поверхню волосся.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Порада: Деякі косметичні засоби, такі як шампунь та кондиціонер, також містять кератин. Отже: вивчайте інгредієнти під час покупок!
3. Спіруліна для кращої структури волосся
Спіруліна, водорості з ефектом детоксикації, є справжніми пакетами пального. Доведено, що вітаміни, мікроелементи та мінерали позитивно впливають на випадання волосся. Причина цього: зелене золото зміцнює імунну систему та має антиоксидантну дію, що стимулює ріст волосся.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Вже через два-три тижні лікування спіруліною за допомогою препаратів або рецептів зі спіруліною (тут смачний рецепт смузі) волосся стають твердішими, блискучими і, чудовим побічним ефектом, повністю позбавлені лупи.
4. Овес і пиво для полоскання для більшого блиску
Це може здатися трохи дивним, але це жорстко: природні ополіскувачі вівсом або пивом роблять волосся блискучим.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Для лікування вівсом доведіть один літр води до кипіння, розмішайте чотири столові ложки вівсяних пластівців і викупайте волосся в теплій суміші. Потім змити водою.
Лікування пивом відбувається ще швидше: просто залийте волосся склянкою світлого пива, а потім змийте теплою водою. Перевага перед звичайними продуктами в аптеці: у волоссі немає залишків, таких як силікони, які можуть зважувати їх і з часом висихати.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
5. Почистіть волосся догори ногами
Миттєвий обсяг, будь ласка: просто розчешіть волосся над головою. Це приносить бажаний ефект у короткостроковій перспективі, але привіт - у вас у будь-якому разі є щітка в сумочці і ви завжди можете допомогти.
6. Уникайте нагрівання фена
Як можна частіше: Залиште фен і дайте свіжовимитому волоссю висохнути на повітрі і розчісуйте лише пальцями. Це не тільки створює природний обсяг - волосся також довше залишаються здоровими та блискучими. На жаль, надмірно гарячий фен довго висихає довжину волосся.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
7. Віддавайте перевагу маскам з хни
Той, хто пробував, знає, що маски з хни та води виглядають не особливо апетитно. Але якщо залишити овочеву масу у волоссі на 30 хвилин до двох годин, результат підходить для червоних килимів: об’єм, блиск, міцне зчеплення. Без будь-яких хімічних забруднювачів! Увага: використовуйте безбарвну хну, якщо ви не хочете її фарбувати відразу.