7 порад для людей, які бояться зобов’язань
Багато людей побоюються стосунків. Перш ніж поспілкуватися з іншою людиною, викиньте всі страхи за борт і повністю відпустіть. Щоб мати можливість випробувати велике кохання з усім, що з цим пов’язано, вам потрібно зробити саме це: Відпустіть себе - і вірте, що вас не підведуть. Ми маємо сім маленьких порад для кожного, кому важко розслабитися в любовних справах.
7 порад для людей, які бояться зобов’язань
1. Тут і зараз.
Часто люди, які бояться прихильності, схильні занадто багато думати про майбутнє, про це, що може статися, якщо ... Ось чому особливо важливо знову і знову пам’ятати, що ми живемо тут і зараз, і що ми могли б чудово провести час тут і зараз - і хто знає, яким буде світ завтра ...
2. Любов до себе.
Страх прихильності часто виникає внаслідок відсутності впевненості в собі, що з часом може перерости у яскраво виражений страх бути недостатньо хорошим. Хто вважає, що їх не варто любити, також буде особливо важко відкритись і підійти до іншої людини. Тому важливо (ЗАВЖДИ - для добробуту нашої душі) зробити все можливе, щоб змиритися з собою.
3. Справа з минулим.
Травматичний досвід минулого також може підживити страх прихильності. Наприклад, діти, які розлучаються - зрозуміло - часто мають проблеми з кимось спілкуватися, бо вони мають Розлука її батьків, можливо, не була належним чином оброблена і їм просто не вистачає впевненості в любові. Тож якщо у вашому житті є досвід, про який ви підозрюєте або знаєте, що він все ще негативно впливає на вашу психіку, вам слід терміново попрацювати над подоланням цієї травми.
4. Не занурюйся в жалість до себе.
Люди, які довгий час самотні, але насправді прагнуть, щоб хтось поділився їхнім життям, часто в якийсь момент схильні до жалю в собі. "Я просто так зіпсувався, ти нічого з цим не зробиш ..." не є виправданням. Ті, хто хоче кохання, також повинні щось для цього зробити, попрацювати над собою і намагатися відкриватися поетапно - навіть якщо це важко.
5. Відсутність тиску!
Будьте обережні, щоб не надто тиснути на себе в любовних справах. Також передайте своєму (можливо, майбутньому) партнеру, що ви Потрібні простір і час, якщо серйозні стосунки мають виникнути внаслідок любовних стосунків. Багато історій кохання, які можуть перетворитися на чудові партнерські стосунки, провалюються занадто рано через брак спілкування та нездатність передати бажання та страхи.
6. Розслабтесь.
Глибоко вдихнувши, намагаючись заспокоїтися і подивившись на ситуацію трохи раціональніше, можна творити чудеса. Тож замість повноцінного Відштовхування від нападу паніки, коли він запитує, чи може він залишити свою зубну щітку у вас, краще не поспішаючи подумати, чи справді стаття з гігієни порожнини рота (яка, до речі, автоматично не робить вас одруженим і вагітною) насправді викликає занепокоєння ...
7. Якщо ти не наважишся, ти не переможеш.
Дуже небагатьом людям, що бояться прихильності, пощастило дати побачення в якийсь момент Лицар у блискучих обладунках щоб бути врятованими та зціленими від їхніх заборон та сумнівів. У реальному житті, на жаль, вам доведеться подбати про власні проблеми. І ні, це не дитяча прогулянка, щоб свідомо боротися зі своїми страхами - але це того варте.
Небезпека!
Однак все-таки слід згадати той факт, що найкращі страхи у відносинах, які часто пов’язані з панічними атаками, депресією та/або яскраво вираженими проблемами близькості, є найкращими обговорюється з експертом (психологом, терапевтом) має бути.