7 порад, як зробити вашу альпіністську сумку легшою
Ах, альпіністські сумки. Навантажені гострими предметами, що колють сусідів, наповнені дрібничками, вуличними яструбами та крихтами Грані, вони стрижуть наші плечі і притискають нас до землі на під'їзних сходах. Однак є багато способів носити меншу вагу та мати ефективну сумку альпі.
Вражає зауваження, що часто в групі гід гуляє з маленькою сумкою, а клієнти несуть їхній будинок на спині. Це тому, що, як і фізичні навички, пакування вимагає тренувань: у сумці досвідченого альпініста нічого не бракує, нічого не переповнюється. І навпаки, вага сумки для початківця відповідає його недосвідченості і збільшується пропорційно його тривожності.
Перший крок - це знати, що покласти у свою альпіністську сумку. Це питання є предметом спеціальної статті на нашому сайті. У цій статті ми проведемо до наступного кроку і дати вам «поради», поради, щоб зробити альпіністську сумку ще більш ефективною.
Щоб досягти легкої та ефективної сумки, вам, звичайно, доведеться піти на компроміси. До побачення затишна піжама, коробки Pringles та дзеркальна камера зі штативом. Дійсно, кожен об'єкт буде оцінюватися Інквізитор Вагового трибуналу: це насправді важливо? Перефразовуючи Сент-Екзюпері: гарна сумка - це не тоді, коли більше нічого не можна додати, а тоді, коли більше немає чого забрати !
Дотримуючись цієї максими, ось кілька простих порад щодо оптимізації вашої сумки.
Як зробити легку та ефективну альпіністську сумку ?
Ми, природно, боїмося нестачі, боїмося дискомфорту. Тому ми обтяжуємо себе тисячею предметів, сподіваючись, що вони зроблять наше перебування на висоті приємнішим. Але що робить сумку важкою - це скупчення легких речей. А щоб хотіти забрати все, ми в підсумку несемо мертвого осла. Однак вага мішків є однією з основних причин дискомфорту в горах. Врешті-решт ми прийшли до протилежного очікуваного результату. Тож давайте розглянемо несуттєві пункти:
Зубна щітка і зубна паста: Гаразд, якщо ви їдете в роумінг на 15 днів, ваші попутники подякують вам за підтримання прийнятної гігієни порожнини рота. Але лише на вихідні в горах у наших масивах ви цілком могли б поїхати, не чистячи зубів. У гіршому випадку, якщо ви хочете розгладити свою другу половинку, трохи жувальної гумки буде маячним. Ті, хто ніколи не розлучається зі своєю зубною щіткою, все одно можуть набрати грам, відрізавши рукоятку і залишивши лише голову. Так само для зубної пасти, виберіть зразок міні-розміру або майже порожню пробірку.
Переодягання: Так само можна цілком пережити два-три дні в одному одязі. Ми також залишимо піжаму вдома. Оголені в м’ясному мішку, ми даємо шкірі дихати. Єдине, що справді зацікавлене у зміні - це шкарпетки, які частіше змочуються і не завжди встигають висохнути. Тримати ноги сухими в день підйому важливо, щоб не холодно було ніг і обмежити пухирі. Порада щодо сушіння одягу на ніч: загорніть його в газету і спати на ньому.
Туалетний папір: Не виглядайте жахливо. Вже зараз (майже) весь час перебувають у притулках. Тоді для потреб серед природи ви можете впоратися з невеликою кількістю води або жменею снігу. Японці, які випереджають нас на століття в питаннях гігієни, миють свої місця водою. Питання культури !
Lінші предмети для тіла: Мило, гель для душу, рушник з мікрофібри, антибактеріальний гель, помада, косметичні засоби, кусачки для нігтів. цілком може полегшити вашу сумку через їх відсутність. Єдине, що вам потрібно - це сонцезахисний крем. Він також може виступати в ролі помади або антибота для ваших тюлених шкір. Але під час одноденної поїздки великий спред в машині перед виїздом робить свою справу, і трубка може залишатися в багажнику.
GPS: Сьогодні всі смартфони мають вбудований чіп GPS і працюють із багатьма програмами відстеження, навіть у режимі польоту. Тому для ескапад в наших масивах корисність використання GPS-коду є сумнівною.
Книги: Природа та чудове відкрите місто, далекі від повсякденного життя, сприятливі для читання та споглядання. Яке простіше щастя, ніж читання на скелі, нагрітій на сонці, знесиленій після тривалої прогулянки. Але все ж кілограми - це зайва вага.
Два рішення: або ти робиш як Сильвен Тессон, розриваючи сторінки, коли їх читаєш, щоб полегшити предмет, або, якщо ти спиш у притулку, ти довіряєш читанню, яке там знайдеш.: Ти можеш зануритися у філософському нарисі, у тридцятій книзі Меснера або в старій Гори Маг з 1990-х.
Технічне обладнання не повинно уникнути інквізиції. Для кожного підйому потрібно запитати себе, що корисно. У нас часто з джгута висить багато дрібничок, які ми ніколи не знімаємо. То для чого буде використовуватися транспортний набір для підйому на Мон-Висо? Чи завжди корисно мати постійну корову, коли ти можеш самотужки мотузкою? Чи ми повинні взяти дві нитки мотузки, чи ми можемо задовольнити одну нитку? Чи варто брати зайві батареї, коли ваш передній кінець новий? ?
Важливо поставити під сумнів усе, що ви берете з собою (звичайно, подбайте про те, щоб зберегти мінімум, необхідний для безпечного розвитку). Багато інших спортивних дисциплін на відкритому повітрі вже прийняли філософію менше значить більше !
Щодо їжі, як і до всього, треба бути стратегічним. Уникайте продуктів, наповнених водою, які мають велику вагу: компоти, помідори, фрукти. Ми віддаємо перевагу сухим продуктам: крупи, сухофрукти, насіння, ліофілізовані. і бажано з хорошим співвідношенням енергія/вага. Це стосується мигдалю та арахісу, які перевищують 600 ккал/100 г. І навпаки, з морквяним посудом ви будете мати лише 32 ккал/100 г. Трохи більше для яблука: 54ккал/100г. Не потрібно хвилюватися, якщо у вас немає п’яти фруктів та овочів на день: ваше тіло відновиться після пунктуального недоліку.
Народна мудрість говорить, що під час тренувань слід їсти солодке; але нам також потрібні ліпіди та білки, особливо для тривалих зусиль. Уникайте 100-процентної дієти на барі зі злаками та варіюйте, наприклад, з олійними (кешью, мигдаль).
Нарешті, краще вибирати їжу, яка не боїться стиснення: вийдіть пакети з чіпсами або бананами, які через кілька годин у мішку потрапляють у кашку.
У наших зелених Альпах і наших Піренеях води багато. Потоки, озера, льодовики, снігові поля. зустрічається скрізь і у всіх формах. На вихідні не потрібно їхати з трьома літрами води. Візьміть лише одну пластикову пляшку і наповніть її, коли знайдете воду. пластикові пляшки є найкращим контейнером: вони нічого не коштують, нічого не важать, стискаються і замерзають менш швидко, ніж піпетка мішка з водою або металевої гарбуза (метал проводить холод).
Для сонцезахисного крему ми просто візьмемо зразок у пляшці, залишивши велику тюбик вдома. Або, як зазначено вище, ми кладемо пакет вранці перед виїздом на денні перегони і залишаємо пляшку.
Їжу можна розділити у мішки для морозильної камери: легкі, водонепроникні та стисливі за обсягом, вони ідеально підходять для того, щоб взяти лише частину того, що вам потрібно.
Кошки, камера, телефон, окуляри. Ми несемо багато речей у тканинних або поролонових чохлах, що корисно, але ми можемо обійтися і без цього. І набравши там і там кілька грамів, в кінцевому підсумку кілограми зникають. Для кошиків без чохла просто уникайте зберігати їх у пуховику або посередині вільної мотузки. Камеру або мобільний телефон можна помістити у водонепроникну кишеню куртки.
Загалом, виймайте контейнери або замінюйте їх морозильними пакетами (хороший варіант для електронних предметів).
Це здоровий глузд, але варто пам’ятати. Обладнання зберігатиметься в сумці у зворотному порядку необхідності. Спальний мішок, плита та ліофілізована посушка спускаються на дно, тоді як вода, поточні витратні матеріали та технічне обладнання будуть зберігатися вгорі або прикріплені до мішка, до яких легко дістатись. Дійсно, якщо підйом починається зі шматка льодовика, глупо забивати деруни внизу сумки !
Аксесуари - це вага, ускладнення та крихкість. У багатьох туристичних сумках є бічні кишені, блискавки, ремінці, ремені та гумки. У альпінізмі це все аксесуари, які крім того, що мають додаткову вагу, можуть зламатися або зачепитися за скелі. Крім того, кожен шов є точкою крихкості та потенційної проникності. Єдиним необхідним аксесуаром для альпіністської сумки є два тримачі для льодоруба. Простота !
Крім того, все більше і більше брендів пропонують сумки, тканина яких є водонепроникною, з термоклеєними швами та водонепроникними кришками (наприклад, рулонні закриття). Помітна особливість, завдяки якій пуховик не стає вологою тканиною при найменшому дощі. Ви також можете помістити свій смартфон у невелику водонепроникну сумку.