7 причин їсти брюссельську капусту - Їжа та рецепти - Рецепти - Жінки сучасності
Наші зимові рецепти, щоб поставити портобелло в центр уваги
Обов’язковий з початку осені
16 рецептів для ліквідації залишків сиру раклет
Не чекайте наступного року, щоб з’їсти останні шматочки сиру раклет!
8 альтернативних варіантів прощатися з пластиковою соломкою назавжди
Залиште пластикові соломки у своїх спогадах!
Квашена капуста: наші незвичайні рецепти
Кандидат у Бельгії на посаду «Найкращий шеф-кухар» з Брюсселя!
22-річний гравець Андерлехта захищатиме наші кольори!
Який сорт груші використовувати для якого десерту?
Соковита, тверда, солодка. Кожна груша має свої особливості!
"О флейта, у мене скоринки для пирога занадто багато.": Причини ваших невдач у випіканні
Більше не рвати волосся пирогами, вчіться на своїх помилках!
7 причин їсти брюссельську капусту
І всі наші рецепти!
Нелюба, брюссельська капуста, тим не менш, необхідна, як тільки зима закінчується!
1. Низькокалорійний
С 43 калорій для 100 грамів, Брюссельська капуста дуже низькокалорійна! Не соромтеся взяти додаткову порцію!
2. Вони супер здорові
Чи знали ви, що брюссельська капуста містить утричі більше вітамін С ніж апельсини? Крім того, вони ще й багаті на Вітаміни групи В, в залізо, в магнію, в калію і в волокна.
3. Вони недорогі
Вони не тільки корисні та смачні, але й не дорогі.!
4. Вони зелені
Брюссельська капуста справжня овочі бельгійці, вирощується тут. Тому вони проїжджають невеликі відстані між місцем виробництва та місцем розподілу, що означає менший викид парникових газів!
5. Їх легко вирощувати у вашому домі.
Міцний, мало вимогливий і стійкий до низьких температур (деякі сорти), подумайте про вирощування брюссельської капусти у вашому сад. У них буде лише більше смаку!
6. Їх легко заморозити
Бланшуйте капусту протягом 3 - 4 хвилин (тобто нагрійте її в киплячій підсоленій воді) і зберігайте в герметичній ємності. Ви можете тримати їх у морозильній камері багато місяць.
7. Вони смачні
Добре підготовлена, брюссельська капуста надзвичайно хороша! На відміну від багатьох інших овочів, їх їдять лише приготовлений. Помістіть їх у киплячу воду на кілька хвилин, перш ніж варити в іншій каструлі з водою. Це зробить капусту більше засвоюється. Але будьте обережні, не пересмажені, інакше вони втратять смак і стануть пастоподібними.!
Хочете зварити брюссельську капусту? Всі наші рецепти тут!
Щоб бути в курсі наших новин, слідкуйте за «Жінками сьогодення» та «Délices de Femmes D'Auproday» у Facebook та Instagram або передплачуйте нашу розсилку! Також приєднайтеся до нашої групи у Facebook “Я готую з Делісом”, щоб поділитися своїми приготуваннями з усіма читачами.!