7 причин їсти солодку - здорову сьогодні
Він служить сировиною для солодки, заспокоює шлунок, допомагає проти респіраторних захворювань тощо: корінь солодки
У звичайній медицині солодка є під назвою Корінь солодки відомі. Корінь солодки - одна з найбільш ігноруваних лікарських рослин. Ця деревоподібна рослина може виростати до семи метрів у висоту і прикрашена темно-зеленим листям та жовтими та фіолетовими квітами.
Сам корінь використовується в різних культурах для лікування хвороб протягом тисячоліть.
Корінь рослини солодки використовується для виготовлення солодки. Солодка містить певні сполуки, які називаються Фітоестрогени, що полегшують симптоми ПМС та менопаузи може. Як випливає з назви, фітоестрогени надають естрогенну дію на організм, допомагаючи збалансувати рівень гормонів та полегшуючи симптоми дратівливості, припливів, газів і спазмів.
Ось лише кілька вагомих причин їсти корінь солодки:
1. Втрата ваги
Згідно з дослідженням в Університеті штату Меріленд, екстракт кореня солодки може допомогти позбутися зайвих кілограмів. Суб'єкти дослідження спочатку протягом двох місяців приймали 3,5 грама екстракту кореня солодки, а потім зазнали зменшення маси жиру в організмі. Як учасники дослідження 900 мг олії флавоноїду солодки Ви зменшили свою жирову масу, а також ІМТ та вагу. Як саме корінь солодки допоможе вам схуднути, поки незрозуміло, але прогноз перспективний.
2. Порушення травлення
Солодка вже давно використовується для лікування розладів травлення. Лікарська рослина має здатність, Заспокоюють запалення та подразнення шлунку та стінок кишечника і може запобігти появі виразок, сприяючи накопиченню слизу в шлунку.
3. Захворювання органів дихання
Іншим традиційним використанням кореня солодки є лікування кашлю, застуди та симптомів астми. Властивості рослини, що виробляють слиз, допомагають зберегти слизову менш клейкою, що, в свою чергу, полегшує розпушування слизу. Навіть сиропи та льодяники від кашлю часто містять певну кількість екстракту кореня солодки.
4. Фіброміалгія та хронічна втома
З'єднання, що міститься в корені солодки, гліциризин, є ключовим компонентом цілющих властивостей кореня. Гліциризин підвищує активність кортизолу в організмі, що, в свою чергу, підвищує рівень енергії та зменшує реакцію організму на стрес.