Медитація енергетичної чакри - Орезен

Холістичний центр

Медитація енергетичної чакри

У духовній йогічній традиції чакри, які є енергетичними центрами, розташованими в тілі, керують духовністю, емоціями, психікою та статурою істоти. Щоб підтримувати загальний баланс буття, кожен може тренуватися контролювати вібраційну енергію виданий ними. Ця техніка широко використовується в процесі зцілення в Аюрведе. У сучасній науці сприймається саме біоенергія живого організму.

Для початку вам потрібно навчитися дізнайтеся про свої енергетичні центри. Вони розташовані вздовж хребта, починаючи знизу на рівні куприка і працюючи вгору на рівні коронки черепа. Ось як практикувати медитацію чакра:

Сідайте зручно, щоб медитувати з прямою спиною і закрити очі.
Візуалізуйте одну за одною чакри або чакри, що вимагають особливої уваги.
Кожна чакра видає вібрацію. На допомогу рекомендується читати відповідну мантру (вголос або подумки).
В езотеричній традиції кожна чакра також видає свій колір. це може допомогти візуалізувати колір у відповідній енергетичній зоні.
Немає обов’язкового часу. Для початку можна читати мантру кожні п’ять-десять разів.

Чому відповідають чакри ?

Муладхара чакра

Місце розташування: основа хребта
Червоний колір
Асоційований елемент: земля
Мантра: Лам

Ця чакра пов’язана із Землею та чотирма напрямками. В основі хребта перетинаються нади Іда та Пінгала, які є трубопроводами, в яких циркулює енергія. Терпіння і жадібність - атрибути цього елемента. Факт тримання за речі, бажання володіти, колекціонувати та колекціонувати. Коли ця чакра заблокована, істота може боятися, бути невпевненою, тривожною. Можуть виникати ожиріння, нервова анорексія та проблеми з коліном.

Свадиштана чакра

Місце розташування: низ живота
помаранчевий колір
Асоційований елемент: вода
Мантра: Вам

Друга чакра пов'язана з енергією зростаючого Місяця, який дарує інтуїцію. Сексуальність, бажання, креативність, здатність відкриватися для інших регулюється цим центром. Заблокований, істота відчуває себе емоційно вибухонебезпечною, маніпулятивною, одержимою сексуальними думками або великою нестачею енергії. Можуть виникнути проблеми з нирками, попереком, спазми або запори.

Чакра Маніпура

Місцезнаходження: сонячне сплетення
Жовтий колір
Пов’язаний елемент: вогонь
Мантра: Баран

Це чакра життєвої енергії та довголіття. Зосередження на Маніпурі може допомогти захиститися від багатьох хвороб. Це також чага его. При дисбалансі в цьому енергетичному центрі можуть виникнути проблеми зі шлунком, печінкою, жовчним міхуром, підшлунковою залозою та тонкою кишкою. Виникає втома, діабет або харчова алергія.

Анахата Чакра

Місцезнаходження: скриня
Зелений колір
Асоційований елемент: повітря
Мантра: ям

Життєво важливе повітря присутнє в Анахаті. Медитація над цією чакрою дає істоті краще розуміння загальної любові та зв’язку з її духовними провідниками. В рівновазі, добрий гумор, любов до себе та до ближнього - енергія для виклику. У разі блокування істота вже не може контролювати свої емоції.

Чакра Вісуддха

Розташування: ущелина
Синій колір
Асоційований елемент: ефір
Мантра: шинка

Ця чакра є центром спілкування, звучання, вираження творчості, письма та мови. Тут є здатність перетворюватися, ходити, змінюватися. Гнів часто залишає затяжний ефект у горлі. Треба навчитися відпускати. У разі закупорки існує ризик слабкості, утрудненого висловлювання думок, гіпертиреозу, запалення або болю в спині.

Аджна Чакра

Розташування: між бровами
Колір: синій індиго
Асоційований елемент: енергія і матерія
Мантра: ом

Ця шоста чакра знаходиться на рівні третього ока, тобто свідомості. Два фізичні очі бачать минуле і сьогодення, тоді як третє око відкриває майбутнє. Саме тут звільняється інтуїція, як і звільнення від страхів. Коли тут виникає дисбаланс, істота боїться досягти успіху або робить навпаки. Також можуть виникати головні болі, втрата зору, мозок, лімфа, ендокринна система.

Сахасрара чакра

Розташування: верхівка черепа
Колір: фіолетовий або білий
Мантра: Аум

Це точка зустрічі між Шакті та Шивою Кундаліні, які є взаємодоповнюючими енергіями (жіночими та чоловічими) в ланцюзі чакр. Кажуть, що пробудження Кундаліні дозволяє звільнити істоту від себе. Тут прокидаються мудрість і космічна свідомість. З іншого боку, коли цей енергетичний центр виходить з рівноваги, відсутність радості, руйнівні емоції, хвороби на мігрень та депресію впливають на істоту.