Тут вони танцюють Зумбу в Брауншвейзі

Скільки коштує ZUMBA в школі танців Бергер

  • Зумба раз на тиждень, 20,00 євро на місяць
  • Паушальна ставка Zumba, тільки у нас, всі групи Zumba, також кілька разів на тиждень, скільки завгодно часто, супер пропозиція лише € 28 на місяць

Будь ласка, зареєструйтесь для пробного уроку!

Приєднатися до існуючих груп можна будь-коли!

Zumba - новий тренд фітнесу з США.
Ви також хочете спалювати до 500 калорій на годину?
Ви хочете рухати своїм тілом навіть після хорошого настрою?
Ви хочете мати впертий фітнес або отримувати задоволення від схуднення та формування фігури?
ПОТІМ ви маєте рацію в Зумбі.

зумбу

Нехай зайві любовні ручки тануть під час танців? Немає проблем із Зумбою.

Але що саме таке Зумба? Зумба - це суміш аеробіки та різних латиноамериканських танців, таких як сальса, меренге, ча-ча-ча, самба або мамбо. І якщо ви правильно рухаєте стегнами до гарячих ритмів, ви робите все правильно.
Не потрібно вміти танцювати, вам просто потрібно насолоджуватися рухом, інший прийде сам. Поодинці чи удвох з другом це просто весело. Чоловіки також вітаються у цій фітнес-зарядці. Ви можете танцювати Зумбу для будь-якого віку, незалежно від того, чи тобі 20 чи більше 50.
Завдяки веселощам і чудовій атмосфері вечірок тіло підтягується, а стан покращується одночасно.
Зумба інша! Більшість класичних курсів фітнесу та групи включають повторювані послідовності рухів, які, незважаючи на різні частоти, з часом стають нудними. Динамічна фітнес-програма Zumba відрізняється, вона дуже різноманітна, і є час зробити глибокий вдих між швидким і повільним ритмами.

Зумба ефективно! Вже через кілька уроків зумби ви помітите, що зумба покращує вашу витривалість. Тому що при всьому задоволенні це і залишається тренуванням. Одним з найбільших козирів Зумби є те, що працює все тіло: ноги постійно рухаються через основні кроки, руки приходять самі по собі, і серцевина тіла також рухається.

Зумба означає нарощування витривалості та зменшення ваги! Для багатьох людей спалювання жиру та нарощування м’язів є запорукою схуднення та тонізування гарної фігури. За годину можна спалити до 500 калорій.

Зумба має велику перевагу в тому, що у вас не болять м’язи після тренування, оскільки ви можете робити всі вправи у своєму власному темпі та стані.