7 продуктів, заборонених у дієті подагри - Медичне телебачення
Пов’язані статті
Що таке синдром Леша-Найхана, страшна хвороба, яка в основному вражає хлопчиків. Симптоми, причини та лікування
ВЕЛИЧЕЗНЕ ВІДКРИТТЯ Пацієнти з проблемами нирок можуть позбутися діалізу. Виявлено спосіб омолодження нирок
Що таке імунітет і яку роль він відіграє в організмі. Частина II - Ознаки ослабленої імунної системи
Подагра - одна з найболючіших форм артриту, спричинена накопиченням в організмі мікроскопічних кристалів сечової кислоти. Подагра, як правило, вражає коліна, щиколотки та інші частини тіла, схильні до накопичення сечової кислоти.
Це захворювання в основному вражає суглоби, але воно також негативно впливає на м’які тканини тіла та нирки.
Крім того, підраховано, що близько 20% людей з подагрою мають проблеми з нирками та камені в нирках.
Оскільки подагра викликає запалення, воно часто супроводжується постійним відчуттям болю, утрудненим пересуванням та пошкодженням уражених ділянок.
Що викликає подагру?
Фахівці не встановили точної причини стану, але це було пов’язано з:
- Спадкові фактори
- Вживання алкоголю
- Зміни, викликані менопаузою в організмі жінок.
Крім того, шкідливі харчові звички та ожиріння є факторами, що викликають напади подагри. Тому дуже важливо знати, які продукти посилюють симптоми, щоб якомога більше їх уникати.
7 продуктів, яких слід уникати, щоб запобігти погіршенню симптомів
Ось основні продукти, заборонені в дієті подагри:
червоне мясо
Надмірне споживання червоного м’яса збільшує ризик подагри та викликає різні ускладнення у людей, у яких вже діагностовано цей стан.
Причина проста. Червоне м’ясо містить пурини та інші компоненти, які підвищують рівень холестерину та схильні до ожиріння.
Вживання цієї їжі викликає проблеми із запальними процесами в організмі, сприяючи затримці сечової кислоти та появі болю.
Морські фрукти
Ракоподібні, загалом відомі як морепродукти, є забороненими продуктами харчування при подагрі.
Хоча багато їх сполук корисні для здоров’я, морепродукти також містять велику кількість пуринів - речовин, які в організмі розпадаються на сечову кислоту. Таким чином, ракоподібні підвищують рівень цієї речовини в організмі, посилюючи запалення і біль.
Пиво
Хоча багато інгредієнтів пива корисні для здоров’я, вони можуть спричинити проблеми для хворих на подагру. Пиво підвищує рівень сечової кислоти в організмі і ускладнює процеси, що усувають цю речовину.
Крім того, сполуки пива безпосередньо впливають на запальні процеси в суглобах, викликаючи скутість і утруднення руху.
Солодкі напої
Безалкогольні та солодкі напої містять кукурудзяний сироп та фруктозу, а також штучні підсолоджувачі, які збільшують вироблення сечової кислоти.
Щоденне вживання солодких соків збільшує ризик розвитку метаболічних порушень, а також запальних захворювань, таких як артрит та подагра.
Насправді споживання газованих напоїв пов’язане зі схильністю до захворювань кісток у дорослих.
Біла риба
Хоча деякі види риби допомагають зняти запалення та біль, біла риба не рекомендується людям, які мають високий вміст сечової кислоти в організмі. Ця їжа містить від 50 до 150 мг пуринів, що створює труднощі при лікуванні подагри.
Біла риба включає такі види:
- Кодекс
- Бас
- Путасу
- Дорада
- Хек
гриби
Смачні та низькокалорійні гриби є чудовим джерелом поживних речовин, які є частиною раціону багатьох людей.
Однак людям, які страждають на подагру, слід обмежити споживання грибів, оскільки ця їжа збільшує концентрацію кристалів сечової кислоти в суглобах.
печінка
Цю їжу рекомендують людям, які страждають на анемію, стан викликаний нестачею заліза. Однак це не найкращий вибір при дієті подагри.
Як і інші джерела їжі тваринного походження, печінка містить високу концентрацію пуринів, які, як уже зазначалося, шкідливі.