7 відомих дієтологів, яких слід підписати в Instagram
Дієтолог - це медичний працівник, який спеціалізується на вивченні продуктів харчування та їх впливу на наш організм, щоб забезпечити людям кращу якість життя та зробити правильний вибір їжі. Сьогодні багато людей шукали шляхи здорового харчування. Якщо ви шукаєте прості та ефективні поради щодо зміни своїх звичок, ми допоможемо вам. Ми вибрали найвідоміших дієтологів Instagram, яким слід дотримуватися та отримати кілька чудових вказівок.
1. Фернанда Шеер
Фернанда Шеер, функціональний дієтолог, захоплена здоровим харчуванням і всім, що пов’язано зі здоров’ям. У їхніх публікаціях ми можемо знайти найкращі заміни, такі як вибір правильних продуктів, корисні та смачні рецепти, крім найкращих натуральних продуктів, що зустрічаються на ринку. Перевірте його профіль тут
2. Алессандра Лульо
Маючи понад 20 років досвіду, Алессандра Лульо вважається однією з найкращих дієтологів. Вона відвідує кілька знаменитостей, таких як фітнес-муз Габріела Пульєсі, успішна в соціальних мережах і синонім гарної форми. В Instagram дієтолог показує трохи своєї дієти, режиму фізичних вправ та викладає деякі рецепти. Подивитися!
3. Фернанда Гранджа
Доктор Фернанда Гранджа - дієтолог, який спеціалізується на функціональних, спортивних та клініках охорони здоров’я матері та дитини, має глибокі знання про здоров’я та харчування. У своєму профілі вона розміщує неймовірні рецепти та кілька порад щодо здорового харчування. Перевірте це зараз.
4. Патрісія Девідсон Хаят
Джованна Ланчеллотті, Бруна Маркезіне, Тайла Айала - деякі зі знаменитостей, які звертаються за порадами до дієтолога Патрісії Девідсон Хаят. Завдяки хорошим щоденним рішенням, він пропонує кілька смачних рецептів, не відриваючись від дієти. Крім того, Патрісія показує на фотографіях переваги різних продуктів та їх режим дня. Дивіться тут!
5. Андреа Санта Роза Гарсія
Дієтолог Андреа Гарсія, дружина ведучого Марсіо Гарсії та лікаря знаменитостей, відома тим, що передає своїм послідовникам важливу інформацію про здоров’я та дієту, а також смачні рецепти. У неї також є проект "Функціональне життя", програма реабілітації та фізичних вправ в режимі онлайн. Перегляньте свій профіль.
6. Тайська Масса
Вірна своєму захопленню спортом, дієтолог Тайс Масса є спеціалістом зі спортивного харчування, закінчила функціональне харчування та пропонує курси здорового приготування їжі по всій країні. У своєму Instagram вона викладає практичні та смачні рецепти, демонструючи, що можна підтримувати здорове життя та добре харчуватися. Дивіться тут!
7. Аліне Квісак
функціональний дієтолог Алін Квісак представляє новий погляд на харчування, покращуючи терапевтичні властивості їжі, показуючи, що їжа може забезпечити добробут та задоволення, створюючи рецепти, які в основному допомагають полегшити симптоми стресу та тривожності. Подивись на!
Найбільш типова їжа Бразилії, завжди така контрольована при дієтах для схуднення, її можна їсти без провини, пов’язаної з іншою бразильською традицією, самбою. У частинах, що поєднують квасоля і бату, можна насолодитися цією смачною кухнею і знову затанцювати, щоб спалити значну частину споживаних калорій.
Рослина, що походить з Азії, імбир - це бульбовий корінь, який використовується як у кулінарії, так і в медицині. Рослина має багато терапевтичних переваг: воно має бактерицидну дію, воно детоксикує і навіть покращує роботу травної, дихальної та кровоносної систем. Імбир також є визнаною термогенною їжею, яка може прискорити обмін речовин і сприяти спаленню жиру в організмі.