7 здорових та щасливих новорічних продуктів, які потрібно з’їсти
Здорове харчування: Усі ми маємо свої новорічні забобони. Звичайно, ви вже вибрали червону білизну для носіння напередодні Нового року, але чи знали ви, що певна корисна їжа може принести вам удачу в новому році?
Ось список здорової їжі, але також пощастило на перехресті.
Зелені овочі, у списку корисних та щасливих продуктів
Кажуть, зеленим овочам пощастило на новий рік, бо вони схожі на гроші. Вони також насичені вітамінами та мінералами, тому у вас немає причин уникати їх.
Квасоля та сочевиця, корисна їжа та ванни
Як салат чи інша зелень і квасоля означає гроші, а саме монети. В Італії люди їдять новорічну сочевицю, бо сочевиця - символ достатку. А боби сочевиці схожі на старі римські монети. Якщо ви оберете сочевицю, горох або сушену квасолю, це буде корисно для вашого здоров’я, і ви оздоровитесь легше після незліченних келихів шампанського.
Не забувайте про рибу, їжу, якій пощастило, у здоровій новорічній дієті
Рибі пощастило з кількох причин. Терези нагадують гроші, а риба знаходиться в жартах, що також символізує ідею достатку. Залишаючи осторонь символіки, є багато харчових переваг. Жирна риба (лосось і тунець) є дуже хорошими джерелами ефірних олій Омега 3. Більш слабка риба - хорошим джерелом клітковини.
Мексиканці вважають виноград здоровою і щасливою їжею
У новорічну ніч слід їсти якомога більше фруктів. Мексиканці їдять один виноград кожного місяця наступного року. Якщо він гіркий або зіпсований, ви знатимете, як про це піклуватися в тому місяці року. Крім того, незліченні зерна граната означають процвітання. А інжир символізує родючість. Їжте фрукт, якщо відчуваєте здорову закуску.
Решту прочитайте на наступній сторінці: 1 2