8 годин дієти - велосипед
Обговорити. 8 годин дієти в Не по темі Форум у галузі велосипедного форуму різне; Ми візьмемо участь, але для цього потрібно багато дисциплін, просто погляньте на WE: wink: http://www.finanso.de/diaet-tipps/die-8- hours-diaet-8-stunden-essen-16 -години-швидко-2 /
- Radforum.de
- Форум
- Велосипедний форум різне
- Не по темі
- . 8-годинна дієта
. 8-годинна дієта
ми візьмемо участь, але для цього потрібно багато дисциплін, особливо в WE
просто погляньте
Звучить цілком можливо, особливо протягом тижня, але ви хочете зробити це назавжди?
Напевно все почнеться спочатку, як тільки ви знову поїсте «нормально»? У будь-якому випадку в тексті немає нічого взаємного .
для когось, хто терміново вимагає видалення профілю, він зачіпає тут надзвичайно глибокі теми!
Змінено strampelfirst (02.02.2013 о 6:07)
Нічого нового від дієти. Вони постійно намагаються, повторюючи одне і те ж, витягнути гроші з кишень людей. Наприклад, є хороший огляд основних видів дієти. Б. тут. Описана 8-годинна дієта підпадає під категорію FDH/голодування. Століттями було доведено, що ви худнете, якщо вживаєте менше калорій, ніж використовуєте. Але писати псевдонаукову книгу про це насправді нікому. Блін, де знаходяться мисливці на плагіат, коли вони вам потрібні?!
Це саме так. Пояснено дуже докладно і чітко в "Дієті хакера". Інше питання - як організаційно керувати цим. Але врешті-решт кожен просто повинен подумати про те, як спалити більше, ніж з’їсти.
5 кг із посилання явно перебільшені на самому краю: щоб схуднути на 1 кг, потрібно з’їсти приблизно 7500 ккал менше, ніж спалити. Отже, для 5 кг це 37 500 ккал. Помірно спортивний чоловік за тиждень споживає всього 15 000 ккал. Тож навіть при нульовій дієті на тиждень зникає лише 2 кг жиру.
Решта 3 кг в кінцевому підсумку можна досягти лише розщепленням «інших речовин»: Менше їжі в шлунково-кишковому тракті, менше води в організмі тощо. Усі лише короткочасні ефекти!