8 хвороб, які можна полегшити за допомогою кетогенної дієти - Джонатан Бойвін Фітнес
Вступ
Дослідження показали, що кетогенна дієта може поліпшити ряд захворювань. Ці дослідження проводили на пацієнтах з епілепсією (перше захворювання, яке лікувалося кетогенною дієтою), метаболічним синдромом та іншими.
Насправді все ще тривають дослідження щодо цих розладів та інших, тому найближчим часом до списку може бути додано більше захворювань. Головне тут полягає в тому, що кетогенна дієта допомагає набагато більше, ніж втрата ваги та нарощування м’язів.
хвороба Альцгеймера
Більшість людей вважають, що хвороба Альцгеймера та деменція пов’язані між собою, оскільки ці два захворювання спричиняють дегенерацію пам’яті у тих, хто страждає обома. Однак хвороба Альцгеймера є хворобою сама по собі, в тому сенсі що це впливає на весь мозок.
З часом люди забудуть частини свого життя і не зможуть функціонувати. Це трапляється, коли в мозку починають утворюватися бляшки, порушуючи нормальні процеси.. Дослідження проводились з МСТ олія, яка збільшує кетонові тіла. За короткий час люди з хворобою Альцгеймера покращились - вони почали більше пам’ятати і перестали регресувати.
Епілепсія
Епілепсія, розлад, яким страждає людина некеровані кризи, Це була одна з перших хвороб, які лікувались кетогенною дієтою. Назад у Стародавня Греція, Гален та один із його сучасників зазначив, що люди, які страждали на напади покращився на дієті з низьким вмістом вуглеводів натще. Сучасні дослідження це теж доводять.
Деякі з них показали, що 50% людей з епілепсією або судомними розладами мають менше на цій дієті. На додачу до цього, їх мозкові структури покращилися. Навіть люди без епілепсії бачили цю саму користь.
Діабет
Існує два основних типи діабету - 1 і 2. Перший - коли підшлункова залоза вирішує, що більше не хоче виробляти інсулін, другий - коли підшлункова залоза виробляє інсулін, але недостатньо. Він також не лікується належним чином.
Згідно з кількома медичними дослідженнями, як діабет 1, так і 2 типу допомагає кетогенна дієта. Обмеження вуглеводів позитивно впливає на підшлункову залозу і безпосередньо впливає на рівень цукру в крові. Після кількох тижнів дієт багато людей, які страждають на діабет, можуть зменшити кількість інсуліну що вони повинні приймати кожен день, щоб нормально функціонувати.
Розсіяний склероз
Причини розсіяного склерозу проблеми із зором, проблеми з фізичним рухом і рівновагою і навіть погіршення пам’яті. Все це походить від нервів мозку та тіла. Хвороба пошкоджує природні оболонки нервів, не даючи їм отримувати чіткі повідомлення від мозку.
З часом РС може погіршитися. Незвичайно, що хтось опинився в інвалідному візку після досягнення поглибленої стадії. Оскільки кетогенна дієта впливає на частини мозку, це може допомогти відновлюють клітини, з яких складаються нервові волокна, люди з РС спостерігали поліпшення, дотримуючись їх.
хвороба Паркінсона
Найвідоміші люди з хворобою Паркінсона - актор Майкл Дж. Фокс та покійний боксер Мухаммед Алі. Захворювання виникає, коли рівень дофаміну в мозку стає низьким. Неконтрольоване струшування, проблеми з ходьбою, скутість суглобів та інші проблеми з нервовою системою.
Існує багато способів лікування (але не лікування) хвороби Паркінсона, включаючи операції на мозку та ліки. І кетогенна дієта. Оскільки кетогенна дієта сильно впливає на мозок, це може покращити деякі симптоми захворювання, включаючи контроль м’язів і загальна робота.
Синдром полікістозу яєчників (СПКЯ)
Синдром полікістозних яєчників, також відомий як СПКЯ, є гормональний розлад що впливає на жінок. Кісти ростуть на яєчниках, викидаючи вироблення гормонів з-під контролю. Це може призвести до нерегулярні місячні, проблеми з фертильністю, резистентність до інсуліну та ожиріння.
Хоча основний спосіб лікування цього розладу включає лікування на основі гормонів, включаючи ліки, що відпускаються за рецептом, кетогенна дієта також допомагає. Оскільки кетогенна дієта обмежує кількість вуглеводів, які людина може вживати, результати знижують рівень цукру в крові, зворотну резистентність до інсуліну і навіть допомагають жінкам схуднути.
Аутизм
Аутизм - це розлад спектру. Це означає, що існує безліч різних симптомів, починаючи від проблем з харчуванням і закінчуючи підвищена чутливість до таких речей, як світло і звук. Це лише два приклади - їх набагато більше, і всі вони різною мірою зустрічаються у людей із.
Дослідження показали, що аутизм та епілепсія мають кілька спільних рис, тим, що вони обидва впливають на подібні відділи мозку, тому не дивно, що кетогенна дієта допомагає людям з аутизмом. Насправді, перебуваючи на кетогенній дієті для людини, це може зробити її набагато менш чутливою до звуків і світла. Те, що, як правило, впливає на них перед тим, як починати дієту.
Метаболічний синдром/Додіабет
Метаболічний синдром також відомий як попередній діабет. Люди з цим мають високий рівень тригліцеридів, високий кров'яний тиск, низький рівень ЛПВЩ (хороший холестерин), високий рівень цукру в крові натще і велика талія. Для того, щоб діагностувати синдром, у вас має бути три з цих проблем.
Якщо не вжити заходів, метаболічний синдром може перерости у діабет або призвести до серцевих захворювань. На щастя, одним із найкращих методів лікування цього синдрому є кетогенна дієта. Дослідження показали, що кетогенна дієта допомагає людям з метаболічним синдромом схуднути та краще контролювати рівень цукру в крові. Також покращився рівень холестерину та артеріального тиску.
Ці вісім прикладів - лише деякі із захворювань та розладів, яким може допомогти кетогенна дієта. Як і у випадку зі стандартними ліками, для покращення ситуації та прогресу потрібно постійно дотримуватися дієти. Є й інші захворювання, які позитивно впливають на кетогенну дієту. Сюди входять мігрень, жирова хвороба печінки, ожиріння і навіть деякі типи раку. Медичні дослідження щодо кетогенної дієти все ще тривають, тому це далеко не повний перелік. Не дивуйтеся, побачивши в майбутньому більше позитивних переваг.