8 несподіваних переваг для здоров’я гірчиці Femme Actuelle Le MAG
Ця приправа, приготована з насіння гірчиці, також використовується для лікування бабусь. Ось його користь для здоров’я.
Гірчиця лікує застуду
Припарка з борошна з чорної гірчиці (також її називають синапізмом Ріголот) допомагає полегшити зимові захворювання дихальних шляхів (застуда, кашель, простий бронхіт). Він стимулює місцеву венозну циркуляцію і викликає приплив тепла, що сприяє знезараженню дихальних шляхів.
Для цього можна придбати насіння гірчиці і подрібнити їх, щоб зробити борошно, або безпосередньо купити чорне гірчичне борошно. У мисці з’єднайте порошок чорної гірчиці з водою до утворення пасти. Оберніть суміш тканиною і покладіть на висоту легенів, на спину або грудну клітку, на 5 - 10 хвилин, 1 - 2 рази на день. Попередження: припарка не підходить для маленьких дітей або для ніжної або тендітної шкіри.
Гірчиця сприяє травленню
Гірчиця сприяє травленню. Приправа стимулює вироблення шлункового соку та слини, остання сприяє зрідженню травної системи. Вживаний під час їжі гірчиця допомагає боротися із запорами, а також аерофагією. З іншого боку, краще не зловживати гірчицею, якщо ви страждаєте від печії або виразки.
Гірчиця протиканцерогенна
Кажуть, що гірчиця має антиканцерогенні властивості, як соус, плід кисню. Насіння гірчиці містить алілізотіоціанат (AITC). Однак остання "сильно інгібує рак сечового міхура", як зазначено в дослідженні, опублікованому в 2010 році в науковому журналі Carcinogenesis. Крім того, AITC, що міститься в насінні гірчиці, блокує канцерогенні сполуки, присутні в деяких перероблених м’ясах.
Гірчиця легка і багата корисними речовинами
Гірчиця має низький вміст жиру: на 100 грамів вона містить 66 калорій і 4 грами жиру. Він багатий кальцієм, фосфором, калієм, а також вітаміном А і С. Тому гірчиця може бути пов'язана з дієтою як частина втрати ваги.
Гірчиця знімає болі в спині
Гірчиця ефективно діє на біль у м’язах і скутість суглобів. Бажано зробити припарку зі столовою ложкою гірчиці і 20 мл теплої води. Змішати тісто. Оберніть суміш марлею і покладіть обробку на оброблювану ділянку, попередньо зволожену протягом десяти хвилин. Якщо ви відчуваєте опік або роздратування, негайно видаліть його.
Гірчиця дає енергію
Завдяки вмісту вітаміну С гірчиця сприяє зміцненню імунітету та сприяє засвоєнню заліза. Він містить вітамін В2, В6, В9, а також кальцій і магній. Поживні речовини, як відомо, забезпечують організм енергією.
Гірчиця зігріває
Олія гірчичного насіння активізує кровообіг і змушує тепло текти по всьому тілу. Масажуючи ноги та руки цими кількома краплями олії, тіло зігріється. Тому гірчиця - ідеальний союзник для теплої зими. У ванну також можна насипати чайну ложку подрібненого насіння гірчиці.
Гірчиця знімає біль у горлі
Цей гірчичний засіб - страшний бабусиний фокус, коли у вас болить горло. З’єднайте столову ложку гірчиці, столову ложку солі, столову ложку меду і, нарешті, сік половини лимона і півсклянки окропу. Дайте охолонути 10 хвилин. Потім полощіть його.