8 ознак, що ваше тіло виробляє занадто багато естроген
Високий рівень естрогену може спричинити проблеми.
На думку WebMD, надмірна кількість естрогену може призвести до збільшення ваги. Також відомий як жіночий гормон, естроген виробляється в яєчниках, але може також вироблятися наднирниками та жировою тканиною. Вони відіграють важливу роль у розвитку волосся на лобку, в області пахв та грудей в період статевого дозрівання.
Естроген також контролює ріст слизової оболонки матки для регулювання менструального циклу. Інші її ролі включають підтримку міцності та товщини вагінальної стінки, статевий розвиток, формування кісток, згортання крові та інші функції організму.
Високий рівень естрогену може відбуватися природним шляхом. Однак прийом деяких ліків також може спричинити занадто багато естрогену. Іншими причинами надлишку естрогену є стрес, надмірне вживання алкоголю, ожиріння, високий кров'яний тиск, діабет, хвороби серця та споживання їжі з високим вмістом фітоестрогенів.
Ось кілька ознак того, що ваш організм виробляє занадто багато естрогену.
№1. Ніжні або набряклі груди
Більшість жінок відчувають зміни в грудях за тиждень або за кілька днів до менструації. Під час вагітності естроген також сприяє розширенню молочних проток. Якщо ваші груди набрякають або болять, навіть якщо ви не вагітні або не овуляції, це може бути ознакою того, що у вас занадто багато естрогену.
# 2. точка 127 | Набір ваги в животі
Якщо припустити, що ви не лежали на дивані цілий день і/або переїдаєте і набираєте вагу, особливо в стегнах, це може бути через те, що рівень естрогену у вас високий. пункт 364 |
Окрім того, що ви часто відчуваєте роздуття, вам також може бути важко схуднути, навіть якщо ви регулярно тренуєтесь і скорочуєте калорії. пункт 171 | 1
# 3. Нерегулярні періоди
Жінка з нерегулярними місячними може відчувати збільшення ваги, що є ознакою високого рівня естрогену. Оскільки жирова тканина також виробляє естроген, це означає, що вироблення естрогену збільшується в міру набору ваги.
# 4.пункт 3 | Порушення функції щитовидної залози
Багато жінок років тридцяти можуть помітити симптоми, пов'язані з такими захворюваннями, як захворювання щитовидної залози. пункт 139 | Коли рівень естрогену занадто високий, глобулін, що зв’язує щитовидну залозу, збільшується. пункт 229 |
Коли це трапляється, гормони щитовидної залози Т3 і Т4 зменшуються, коли вони приєднуються до тиреоїдного глобуліну. пункт 123 | Це може призвести до симптомів гіпертиреозу. пункт 178 | 1
# 5.пункт 3 | Часті головні болі
Жінки більш схильні до мігрені та головного болю через репродуктивну систему. пункт 116 | Коли у вас більше естрогену, ніж прогестерону, частіше виникають головні болі. пункт 221 |
Протизаплідні таблетки, менструація та вагітність впливають на рівень естрогену, що може призвести до головного болю або мігрені, якщо вони занадто низькі або занадто високі. пункт 187 | 1
# 6.точка 190 | Проблеми з пам’яттю
Як ми вже згадували раніше, однією з ознак того, що ваше тіло виробляє занадто багато естрогену, є проблеми зі щитовидною залозою, які можуть призвести до гіпертиреозу. пункт 404 |
Гіпертиреоз може спричинити проблеми з пам’яттю, вважає Healthline. пункт 73 | Хоча низький рівень естрогену пов’язаний із станами втрати пам’яті, такими як хвороба Альцгеймера, експерти виявили, що високий рівень естрогену може спричинити труднощі в запам’ятовуванні речей. пункт 296 | 1
№7. Фіброзно-кістозна молочна залоза
Зміни в грудях жінки відбуваються у відповідь на гормони, що виробляються яєчниками. За даними Healthline, якщо у вас фіброзно-кістозна грудна залоза, це може бути спричинено низьким рівнем прогестерону та естрогену.
# 8. Зміни настрою
Гормональний дисбаланс, такий як високий рівень естрогену, може спричинити перепади настрою. Жінки, які переживають менопаузу або вагітність, часто стикаються з цією проблемою.
Є багато речей, які ви можете зробити, щоб регулювати рівень естрогену. Уникайте або обмежуйте споживання алкоголю, збільшуйте споживання клітковини та пробіотиків, збалансовано харчуйтеся та зменшуйте рівень стресу.
Що ти думаєш про це? Чи відомі вам інші ознаки високого рівня естрогену? Повідомте нас у розділі коментарів нижче! Не забудьте поділитися цією інформацією з друзями та родиною!
Рекомендоване відео - 6 ознак можливого раку прямої кишки, які занадто часто ігноруються в збентеженні!