8 ПЕРЕВАГИ L; Світове органічне кокосове масло XPN World
Протягом багатьох років нас змушували думати, що кокосова олія, яка становить майже 90% насичених жирних кислот, шкідлива для нашого здоров’я. Кокосова олія складається з насичених жирів, званих середньоланцюговими тригліцеридами (МСТ), які не схожі на всі інші насичені жири (такі як тригліцериди з довгими ланцюгами (МСТ)), які містяться в більшості продуктів харчування.
Насправді МКТ метаболізуються по-різному. Вони швидше розщеплюються і засвоюються організмом, забезпечуючи швидке джерело енергії і рідше зберігаються у вигляді жиру. Таким чином, МСТ надзвичайно корисні для вашого здоров’я та метаболізму.
Органічна кокосова олія має багато переваг для здоров’я, але обов’язково споживайте органічну, нерафіновану кокосову олію (як пропонує XPN).
Ось деякі переваги, засновані на численних дослідженнях:
Володіє противірусними, протигрибковими та антибактеріальними властивостями
Кокосова олія Virgin містить каприлову кислоту та лауринову кислоту, які відомі своїм противірусним та протимікробним ефектом. Органічне кокосове масло також є прекрасним засобом для очищення шлунково-кишкового тракту. Крім того, лауринова кислота дуже сприятливо впливає на наш організм.
Збільшує швидкість метаболізму
Кокосова олія віргінського стимулює обмін речовин і забезпечує безпосереднє джерело енергії. Коли ви додаєте кокосове масло до свого раціону, ви спалюєте більше калорій, оскільки ваш метаболізм збільшується. Тому включення кокосової олії у ваш здоровий план схуднення - чудова ідея.
Здоровий для вашої шкіри, волосся та нігтів
Нанесення органічної кокосової олії незайманого типу на шкіру допоможе зволожити шкіру, а також зробити її м’якшою та гладкою. Вважається також, що це уповільнює передчасне старіння та зморшки на шкірі.
Крім того, кокосове масло може ефективно допомогти підтримувати красиві, здорові та блискучі волосся та нігті. Вважається одним з найкращих природних поживних речовин для вашого волосся.
Дає вам миттєву енергію
Легко засвоювана кокосова олія може допомогти вам почуватися менш втомленою, надаючи вам тривалу енергію. Це також може покращити спортивні показники. Після важких тренувань це допоможе вам краще зберігати глікоген (чутливість до інсуліну) і служитиме джерелом енергії. Сьогодні багато спортсменів використовують його як джерело палива до і під час тренувань. Простий спосіб його використання - це додати його до смузі (див. Рецепт), кави або глютенових тостів (замість вершкового масла).
Хороша підтримка для вашої імунної системи
Кокосова олія Вірджинія багата лауриновою кислотою: супер поживною речовиною для імунної системи.
Підтримує здорову роботу щитовидної залози
Органічне кокосове масло може допомогти збалансувати гормони природним шляхом, оскільки воно є чудовим джерелом насичених жирів та лауринової кислоти. Дослідження показали, що корисні жири в кокосовій олії допомагають стимулювати діяльність та здорову роботу щитовидної залози. Ця важлива залоза, яка забезпечує нас енергією. Крім того, для природного збалансування гормонів важливо зменшити споживання цукрів, зерен і достатнє споживання корисних жирів (таких як кокос, авокадо та лляне насіння).
Покращує травлення
Краще травлення означає краще засвоєння мінералів, поживних речовин та вітамінів. На щастя, кокосова олія все це робить! Допомагаючи організму засвоювати жиророзчинні вітаміни (такі як магній і кальцій), кокосове масло сприяє збільшенню здатності організму засвоювати ці цінні поживні речовини. Крім того, одночасний прийом кокосової олії з жирними кислотами (Омега-3) зробить їх більш ефективними.
Допомагає спалювати більше жиру та сприяє розвитку м’язів
Оскільки кокосова олія може зменшити апетит і збільшити спалювання жиру, є сенс сказати, що воно може допомогти вам схуднути. Це здається особливо ефективним у зменшенні жиру на животі, який потрапляє в черевну порожнину та навколо органів. Крім того, кокосове масло не тільки корисно для спалювання жиру, воно чудово підходить для нарощування м’язів.!