8 поживних салатів, ідеально підходять для посту та детоксикації організму
Як зробити самостійно морозиво в домашніх умовах
Досвід свіжий
Пост далеко не є тягарем, а може бути ідеальною можливістю очистити наше тіло та зберегти гармонійні форми тіла, виводячи з нього токсини. Пісні салати такі ж смачні та привабливі, як і м’ясні. Рисовий салат з оливками, зимовий фруктовий салат, пончиковий салат, зимовий салат із закусок, салат з кабачків з цибулею, італійський салат з хлібом - салати є смачною і корисною альтернативою важким і ситним стравам.
Рисовий салат з оливками
Зберігайте темп руху без болю в суглобах
Новий Rondele de la SanoVita
- Чашка рису
- 100 гр оливок
- Цибуля
Оливки розрізають навпіл, насіння виймають і варять у невеликій кількості води (достатньої для їх покриття). Видаліть, коли вода закипить, а потім злийте. Рис ретельно промивають і відварюють у підсоленій воді (чотири склянки води). Коли рис стане м’яким, вийміть, злийте і промийте в гарячій, а потім у холодній воді. Знову добре процідити, покласти в миску/салатник, додати оливки, дрібно нарізану цибулю. Посоліть і поперчіть за смаком, додайте олію, оцет і дрібно нарізану петрушку.
* 3 кг гогосарі
* чашка олії
* чашка води
* o cana otet
* 4 столові ложки цукру
* 1 столова ложка солі
* 4 столові ложки якісної гірчиці
* банка 800 г бульйону
* спеції: лавровий лист
* горошок перцю
* коріандр
Зробіть соус, змішавши всі рідкі компоненти у великій каструлі і варіть 25 хвилин, поки масло не підніметься зверху. Тим часом, поки соус закипає, очистіть пончики і наріжте їх скибочками. Після того, як соус закипить, варіть пампушки 20 хвилин. Після того, як пампушки закип'ятяться в соусі, їх виймають, складають у банки і скріплюють скріпками. Салат гарний як гарнір до більш ситної страви.