8 правд для початківців правителів, котрі хотіли б приховувати мене і мою сволоту

Нотатки спортсмена між перемогою та поразкою

правд

Чи важко кожен початок? Здається, інакше, не так багато путівників попередили б про найважливіші підводні камені навесні. Занадто швидко, занадто багато, занадто виснажливо. Видається попередження про те, що відбувається. Усі доброзичливі поради є законними. І все ж я нахабно кажу: Набагато важливіших немає.

Найважливіші істини для бігунів-початківців:

написати коментар

Усі коментарі [1]

Просто починайте ходити! Це воно! Хоча я повинен сказати, що не хочу віддавати монітор пульсу away. З тих пір, як я її пережила, часи рудої голови та гострої задишки минули.
Крім того, мені часто доводилося думати про вашу першу пораду за останні кілька місяців. І дратувався, коли у мене не було ні тканин, ні вологих серветок. І був трохи щасливий, що я не єдиний у світі, кишечник якого швидко “бігає” running .

Спорт - це здорово. На жаль, для цього потрібно рухатися. Нотатки спортсмена між перемогою та поразкою. За редактором Торстен Фірлус-Емріх.