8 правил життя, які порадують вас
Андрій Курпатов - відомий російський психотерапевт, який проживає в св. Петербург, чиї життєві поради допомогли з часом сотням, а може навіть тисячам пацієнтів, які переступили його поріг. Його вчення повинні бути шедевром кожного з нас, бо лише так ми зможемо відкрити справжнє щастя. Ось чому це нас вчить!
Ніколи не покладайте відповідальність за те, що відбувається у вашому житті, на плечі інших. Спокуса велика, але ти повинен прийняти внутрішнє рішення: "Я автор своїх помилок і своїх успіхів". Таким чином ви отримаєте сили змінювати речі.
Покиньте ілюзію, що у вас є сила змінювати людей. Лише обставини змінюють людей, решта - це помилки у сприйнятті. Не судіть оточуючих відповідно до ваших очікувань, і тоді, в якийсь момент, ви почуватиметеся добре в їхній компанії.
Сучасним людям здається, що вони мають нескінченність людей, серед яких вони можуть вибрати ідеального та бездоганного. Ілюзія безмежного вибору - страшний обман. Можливо, не кожен чоловік, але принаймні кожна секунда приховує в собі те, що нам насправді потрібно. Чекати «щасливої події» наївно, бо вік бере нас.
Сумна ситуація, але нам нічого робити: люди навколо нас потребують, щоб ми були сильними. Ніхто не хоче, щоб ми були слабкими, виснаженими, пригніченими, бурчаннями. Якщо ми бачимо, що оточуючі мають інші очікування, ми можемо помилятися. Помиріться з думкою, що це правило завжди працює. Подумайте трохи, зробіть глибокий вдих, і ви побачите, що це не привід для смутку.
Кожен з нас хоче вийти на пенсію і мати таку пенсію, щоб позбавити його майбутніх фінансових турбот, і чим раніше - тим краще. Це химера не тому, що немає безтурботної пенсії, а тому, що людині потрібно працювати. Якщо ви це усвідомлюєте, ваша щоденна праця почне приносити вам радість.
Ми народжуємо дітей, щоб зрозуміти, що таке справжня любов, жити нею на власній шкірі і навіть самі стати справжньою любов’ю.
Навчіться зменшувати проблеми, а не перебільшувати їх. Навіть нашій підсвідомості краще почути, що проблема невелика, ніж гігантська. І замість того, щоб думати, що «Моє життя не має сенсу», краще зрозуміти, що ваші проблеми насправді не мають сенсу. Якщо ми так легко можемо знецінити власне життя, чому б не зробити цього перед проблемами, з якими ми стикаємось?
Ніколи не витрачайте час і сили на тих, хто не піклується про вас і особливо з тими, хто вас не любить. У цьому світі існує величезна натовп людей, з якими життя може бути справжньою радістю. Будьте добрими та відкритими до всіх, нічого з цього ви не втратите.