8 років схуднення - anikareizoffs webseite!
Фото зовсім недавно, початок після вагітності і майже через 3 місяці. Моя подорож розпочалася знову, але різниця до останніх 8 років полягає в тому, що я пройду її зараз.
Але я почну спочатку. Я познайомився і полюбив Мартіна і спочатку був дуже задоволений собою. У своєму житті я ніколи не був струнким чи чимсь іншим, і просто не знав, як захоплюватися спортом чи звертати увагу на свій раціон. Як це часто буває у стосунках, ви почуваєтесь добре і харчуєтеся разом. Ми обидва розлучились як дріжджові вареники, пізніше є інша картина;-).
Потім почалося, що ми хотіли це змінити, ми записались у тренажерний зал і шукали в Інтернеті ідеальні плани тренувань та харчування. Вірний девізу: "Без плану план починається!" ^^
Почалася звичайна гра, ти думаєш, що станеш Геркулесом, і ти дуже мотивований, але тоді у бабусі є вихідні,
Вечірки, ліниві неділі з піцейськими оргіями та мотивація зникла. Потім ми стали незареєстрованими і нічого не робили протягом 6-10 місяців (точно не пам’ятаю), і короткострокові успіхи обдурили двічі ---> Привіт йо-йо ефект:-(
Пригнічені смертю, ми побачили багатообіцяючу рекламу з товстим викладачем танцю зі Сходу, і ми дуже хотіли бути "сексуальною", як і обіцяли: -D отримав 80 євро за програму, яка на той час була для мене нездійсненною, бо я всередині Був недостатньо готовий спалити, здатися. Мартін був жорстким, але я потай купував печиво в сусідньому кутовому магазині:-D У той час я любив свої макарони, свої сніданки, печиво, піцу - все це, що не дає моєму тілу абсолютно НІЧОГО. Сьогодні я люблю свій йогурт на сніданок, звичайно, завжди натуральний йогурт з фруктами тощо, що було б для мене тоді немислимим. Але повернувшись до Bodychange, я все ще міг фіксувати успіхи, але не дуже відповідаючи невдачам і, перш за все, йо-йо знову наздогнав мене після цієї програми. Я завжди рухався між 70-78 кг в часі. Для мене було немислимо важити більше 80 кг, я не знаю чому, але це була моя "межа блювання".
Після Bodychange, звичайно, була перерва, і ми знову зареєструвались у тренажерному залі, саме там, де знаходимось сьогодні ^^ І це була та сама гра як завжди, шість місяців, мотивованих як ебать, а потім "Näääääääh", потім знову Пішов якийсь час, а потім у нас з Мартіном було три місяці розлуки, і це були, мабуть, найважчі мої фізичні часи, я погано перевищив межу блювання і був схожий на велику рибу. 86 кг бойової ваги. Звичайно, я спочатку навіть не бачив себе таким, але відпустив себе. Все було занадто багато, обставини в моїй родині, нездійснене бажання мати дітей, розлука тощо. Я ніколи не був роз'їдачем, але, мабуть, я був у цій фазі.
Швидко спалахнув вогонь, і я знову почав кето. Я провів це протягом двох тижнів, але якось я не був цілком задоволений, і виявив щось, що викликало у мене цікавість. Чудова дама в Instagram, яка народилася в Магдебурзі, моєму рідному місті і за якою я стежу вже давно, часто демонструвала продукти, якими вона марила, включаючи концепцію харчування. Мені дуже цікаво і мені подобається випробувати щось, але спочатку я скептично ставився до ціни продуктів. але мені просто довелося спробувати.
Тож я наважився і вклав гроші, і це було найкраще рішення, яке я міг прийняти. Ми повернулися до картини на початку, я розпочав роботу 15 лютого 2018 року, і до цього часу двічі провів 8 тижнів концепції, і зараз перебуваю на поточному етапі. Я почав там приблизно з 86 кг, а зараз 79,7 кг і втратив багато обхвату. Я поклав мотиваційні картинки на свій холодильник і дзеркало і нарешті хочу досягти форми свого життя. Я радий, що наважився, бо я не тільки втратив багато марного баласту, але й зустрів багато чудових людей і склалися дружні стосунки. Моя особистість продовжує розвиватися, і я помічаю, як все більше і більше я переживаю мир із собою.
Я покажу вам кілька фотографій, а також мотиваційний малюнок, куди я хотів би піти.
Дякуємо, що знайшли час прочитати мій щоденник і, як завжди, були б вдячні за ваш відгук
Наступного разу я поговорю про сексуальність:-D Приготуйся.